Ингредиенты:
Бананы | 1 шт. |
Клубника | 5 шт. |
Семена чиа | 1 ч.л. |
Молоко соевое | 100 мл |
Мед | 1 ч.л. |
Энергетическая ценность:
Калории | 80 ккал/100г |
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Банан измельчить в пюре.
Клубнику пюрировать, добавить к пюре банана, перемешать.
Добавить во фрукты соевое молоко, взболтать.
Добавить в смузи мед, семена чиа. Перемешать, дать напитку настояться в течение 5-7 минут.
Смузи подавать охлажденным. Приятного аппетита!