Ингредиенты:
Яйца куриные | 1 шт. |
Творог | 200 г |
Мука кукурузная | 1 ст.л. |
Мука рисовая | 1 ст.л. |
Кефир | 7 ст.л. |
Кокосовая стружка | 15 г |
Сахарозаменитель | 1 по вкусу |
Разрыхлитель | 1 щепотка |
Ванилин | 1 по вкусу |
Чернослив | 7 шт. |
Энергетическая ценность:
Б | 10 г. |
Ж | 6 г. |
У | 17 г. |
Калории | 330 ккал/100г |
Время приготовления: 30 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Соединить все сухие компоненты.
Добавить творог, яйцо и кефир. Перемешать до однородной массы.
Добавить порезанный чернослив.
Разложить тесто в силиконовые формы и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
Приятного аппетита! Рецепт подходит для правильного питания.