Ингредиенты:
| Курица (филе) | 500 г |
| Картофель | 3 шт. |
| Лук (репчатый) | 2 шт. |
| Морковь | 1 шт. |
| Приправы | 1 ст.л. |
| Горчица | 1 ч.л. |
| Масло растительное | 2 ст.л. |
| Соль | 1 ч.л. |
Энергетическая ценность:
| Б | 9 г. |
| Ж | 19 г. |
| У | 9 г. |
| Калории | 100 ккал/100г |
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 35 мин.
Филе курицы порезать крупными кусками, овощи очистить и нарезать крупными кольцами. Все ингрединты сложить в чашу и тщательно перемешать.
Переложить заготовку в рукав, филе положить в кольца лука. Крепко закрепить края. Духовку нагреть до 180 градусов, выпекать 35-40 минут.
Курицу с овощами переложить из рукава на блюдо. Приятного аппетита!
