Ингредиенты:
| Овсяные хлопья | 150 г |
| Мед | 1 ст.л. |
| Кунжут | 30 г |
| Масло сливочное | 20 г |
| Яйца куриные | 1 шт. |
Энергетическая ценность:
| Б | 8 г. |
| Ж | 25 г. |
| У | 61 г. |
| Калории | 360 ккал/100г |
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Овсяные хлопья и кунжут пожарить на сухой антипригарной сковороде до золотистого цвета.
В теплые обжаренные хлопья добавить мед и растопленное сливочное масло.
Вбить яйцо. Перемешать до однородной массы.
С помощью формовочного кольца или без него выложить массу на силиконовый коврик, отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Приятного аппетита! Рецепт подходит для правильного питания.
