
Ингредиенты:
Яблоки | 1 шт. |
Яйца куриные | 1 шт. |
Кефир | 50 г |
Мука цельнозерновая | 40 г |
Корица | 1 по вкусу |
Сода | 1 щепотка |
Грецкий орех | 20 г |
Энергетическая ценность:
Калории | 220 ккал/100г |
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 10 мин.

Подготовить необходимые ингредиенты.

Яблоко потереть на крупной терке, посыпать корицей.

Добавить яйцо, кефир и грецкие орехи.

Всыпать муку и соду. Перемешать до однородной массы.

Выложить тесто на сухую раскаленную антипригарную сковороду. Печь на медленном огре под крышкой, перевернуть и печь до готовности.

Приятного аппетита! Рецепт подходит для правильного питания.