Ингредиенты:
| Хлебцы (отрубные) | 9 шт. |
| Креветки | 100 г |
| Авокадо | 1 шт. |
| Йогурт | 1 ч.л. |
Энергетическая ценность:
| Б | 2 г. |
| Ж | 5 г. |
| У | 11 г. |
| Калории | 140 ккал/100г |
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 5 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Авокадо освободить от шкуры и кости. Добавить йогурт и щепотку соли. Измельчить блендером в однородную массу.
Переложить массу в кондитерский мешок.
Выдавить на хлебец массу, положить креветку. Повторить три раза.
Приятного аппетита!
