Ингредиенты:
| Яйца куриные | 4 шт. |
| Молоко коровье | 4 ст.л. |
| Помидоры | 1 шт. |
| Грудка куриная (вяленая) | 120 г |
| Укроп | 1 пучок |
| Специи | 1 по вкусу |
Энергетическая ценность:
| Б | 10 г. |
| Ж | 12 г. |
| У | 2 г. |
| Калории | 150 ккал/100г |
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Соединить яйца, молоко и специи. Посолить. Немного взболтать вилкой.
Добавить измельченные помидор, грудку и укроп.
Перелить омлетную смесь в форму для запекания и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
Приятного аппетита!
