Ингредиенты:
| Бананы (большой переспевший) | 1 шт. |
| Nemoloko (гречневое) | 150 мл |
| Мука цельнозерновая | 5 ст.л. |
| Мука кукурузная | 2 ст.л. |
| Разрыхлитель | 2 ч.л. |
| Ваниль | по вкусу |
| Масло кокосовое | по вкусу |
Энергетическая ценность:
| Б | 6 г. |
| Ж | 9 г. |
| У | 30 г. |
| Калории | 220 ккал/100г |
Время приготовления: 20 мин.
Подготовить ингредиенты.
Банан размять вилкой и добавить Nemoloko гречневое лайт 1,5%.
Муку и разрыхлитель просеять, смешать все ингредиенты. Тесто должно быть густое.
Добавить ложку растительного масла (подойдет кокосовое).
Выпекать на сковороде с двух сторон под крышкой без масла.
Гречневые панкейки готовы! Приятного аппетита!
