Ингредиенты:
| Тыква | 30-50 г |
Энергетическая ценность:
| Б | 1 г. |
| Ж | 1 г. |
| У | 7 г. |
| Калории | 32 ккал/100г |
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Тыкву очистить, нарезать кусочками, отварить на пару, измельчить в блендере. По желанию можно разбавить водой.