
Ингредиенты:
Бананы | 1 шт. |
Сок персиковый | 50 мл |
Лимон | 1/4 часть |
Лед (дробленый) | 160 г |
Мята | 2-3 веточки |
Энергетическая ценность:
Калории | 140 ккал/100г |
Время приготовления: 10 мин.
За основу любого смузи обычно берутся довольно плотные фрукты. Вот и для этого коктейля выбран банан и густой персиковый сок. А мята окрашивает это великолепие в нежно-зеленый цвет и добавляет прохлады во вкусе.
Рекомендуемый стакан — бокал харрикейн (Hurricane).
Положите в блендер банан и 2 веточки мяты, влейте персиковый сок и выжмите лимон, добавьте лед и взбейте. Перелейте в охлажденный бокал. Украсьте веточкой мяты. Подайте с трубочками и чайной ложечкой.