Прежде всего, Линда Пападопулос отмечает, что «этапы» не всегда идут в одном и том же порядке, а иногда они даже повторяются. То есть пары могут снова и снова возвращаться к одному из этапов отношений. Но в классическом варианте начинается все, конечно же, с влюбленности.
Эти звезды живут по 20, 30, 40 и даже по 50 лет вместе. Перед тобой галерея самых крепких браков знаменитостей:
1-й этап: увлечение
Увлечение кем-то обычно приводит нас к влюбленности. И если ты и твой потенциальный партнер симпатизируете друг другу, то можно считать, что теперь вы находитесь на самой первой стадии. Конечно, при условии, что в твоем влечении не виноваты какие-то менее приятные обстоятельства. Например, то, что тебе просто надоело быть одной.
Считается, что за этап увлечения отвечает смесь гормонов дофамина, серотонина, норадреналина, окситоцина, тестостерона и фенилэтиламина. И именно из-за воздействия этой химической реакции, мы так легко надеваем на себя розовые очки. И начинаем идеализировать того, кто нам нравится. А это часто очень мешает трезво оценивать избранника.
2-й этап: комфорт и создание пары
На этом этапе оба уже знают, что чувства взаимны, и поэтому спать становится немного спокойнее. Но ты все еще полна энтузиазма, пусть гормоны уже и не так сильно берут верх над разумом.
Обычно на этой стадии начинает зарождаться привязанность, партнеры лучше узнают друг друга. Самое главное тут — не испугаться ваших различий, а постараться найти что-то общее. Что-то, о чем на первой стадии вы оба даже не догадывались. Ну просто потому, что обоим было не до этого.
3-й этап: сомнения
Каждый человек в паре доходит до такого состояния, когда сам начинает задавать себе вопросы. А точно ли это тот, с кем я хочу провести остаток своей жизни? А все ли у нас сейчас в порядке? И есть ли вообще надежды на какое-то будущее?
Психологи говорят, что сомневаться — это нормально. На этом этапе отношений ты спрашиваешь себя, что лучше для тебя и вашего будущего. Поэтому здесь особенно важно прийти к честному диалогу с партнером.
Обсудите, чего вы оба хотите, и найдите пути решения для возникающих проблем. И помни, нет ни одной пары, чью совместимость можно было бы назвать стопроцентной. Поэтому пообещай себе не сдаваться сразу, а попробовать пройти через это вместе.
4-й этап: уязвимость (или честность)
«На этом этапе рассматривается концепция того, как мы все показываем себя с лучшей стороны. Как через социальные сети мы редактируем нашу жизнь и фотографии так, чтобы все было в порядке», — говорится в исследовании Пападопулос.
И из-за того, что на этой стадии может вскрыться вся правда о вашем «я», приготовься к тому, что будет стресс. Да, показывать себя только в хорошем свете кажется отличной идеей, но чтобы отношения заработали, партнер должен увидеть и менее положительные твои стороны.
Не стоит этого пугаться. Если вы оказались на этапе уязвимости, это явный признак того, что с партнером уже перешли к самым настоящим серьезным и доверительным отношениям.
5-й этап: стабильность
Стабильность и доверие. После всех выяснений отношений, раскрытой правды и обсуждений будущего — это то, что ждет вас в финале. На этом этапе в мозгу высвобождается гормон вазопрессин, который и создает сильные и доверительные отношения. А пары в этот период обычно чувствуют себя очень счастливо. Даже, несмотря на то что влечение уже далеко от «первоэтапного».
На пятой стадии влюбленные наиболее уверены в том, что в их отношениях есть какая-то стабильность. Поэтому они могут захотеть узаконить свои чувства, купить совместную недвижимость или даже родить ребенка.
Единственная опасность «стабильности» в том, что в какой-то момент может стать скучно. Поэтому так важно, чтобы у тебя были собственные интересы, не зацикленные на партнере.
Чтобы этого не произошло, психологи советуют не забывать о своих увлечениях, иметь отдельную от партнера жизнь: хобби, друзей, работу.
А еще не молчать и разговаривать о чувствах. Ведь на самом деле, разговор уже делает вас на половину пути ближе к решению проблемы.
Читай также:
А еще смотри передачу о россиянках, которые вышли замуж за французов: