Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
1 июля 2013 8:00

Почему мы боимся отношений

Можно быть в одиночестве годами, занимать свободное время работой, друзьями или случайными связями, а от серьезных отношений бежать как от огня, объясняя расхожими «не сложилось» и «я еще не готова».
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Можно быть в одиночестве годами, занимать свободное время работой, друзьями или случайными связями, а от серьезных отношений бежать, как от огня, объясняя расхожими «не сложилось» и «я еще не готова». Не все осознают свой страх, а значит, и не могут с ним бороться. Вместе с экспертом — практикующим психологом Екатериной Залотой, автор lady.mail.ru выясняет, что пугает нас в романтических отношениях.

  •  Страх оказаться в зависимости. Поднимите руки те, чьих родителей можно назвать счастливой парой? Отлично. А теперь те, кто хочет, чтобы их семейные отношения походили на родительские? Тем, кто ответил положительно на оба вопроса, дальше можно не читать, остальным придется задержаться. «Сделай так, если ты меня любишь!» — все мы слышали такое, а может быть, даже сами произносили. «Да, пьет, но как же я его брошу, куда он без меня?» Он зависит от алкоголя, а она — от образа «спасительницы». «Я на тебя жизнь потратила, неблагодарный!» Спасительницы, как правило, одновременно и жертвы манипуляторов. Всегда хочется уточнить: разве кто-то просил тратить жизнь и спасать? Вот и получается, что память об атмосфере манипуляций и давления хотеть вернуться обратно не торопит.

Что это дает? Из последних шуток на эту тему популярна такая: многие у нас воспитаны однополой парой — мамой и бабушкой. Исторически женщинам приходилось брать на себя мужские роли. Семьи заводили не всегда только по любви, а потому, что иначе не выжить, или «ребенку нужно мужское воспитание». Наше поколение наследует эту «выгоду» не всегда обоснованно. Девушка боится отношений, потому что неосознанно переживает чужой, почти первобытный страх.


Как бороться? «Играют» в зависимость всегда как минимум двое. Созависимость работает до тех пор, пока кто-то не решит «нет, я так не хочу». Но прежде необходимо хотя бы признать — «да, я боюсь отношений».

Комментарий психолога: «Такие люди действительно стремятся избежать повторения родительского сценария и построить противоположный, который тоже не дает здоровых, близких отношений. Страх мешает близости, но в ней всегда останется небольшая доля зависимости от партнера. Важно не просто отрицать неприятную схему, а строить собственную, опираясь на себя и партнера. Тогда вы можете выбирать, что возьмете, а чем не будете пользоваться в своих отношениях».

  • Страх потерять себя. «Я боюсь отношений, потому что не смогу без нее жить», — что-то похожее можно услышать от того, кто начинает роман. «Ты  моя жизнь» — так говорят влюбленные, признаваясь в чувствах. «Она ушла, и все потеряло смысл», — скажут те, кто любовь потерял. Как же получается, что весь мир и смысл сосредотачивается на одном человеке? Некоторые влюбленные ходят вместе, как птички-неразлучники, всегда вдвоем. Многих такие тесные связи пугают.

Что это дает? Практически вся любовная лирика построена на том, как чудесно найти вторую половину и обрести мир в одном человеке. Может быть, это неплохо — в кои-то веки отдать пульт управления от своей жизни другому, любящему человеку? Установка «боюсь серьезных отношений, чтоб не потерять себя» — это страх перемен, которые и есть часть самой жизни.

Как бороться? Нас могут изменить любые отношения, это можно принять за аксиому. Вопрос лишь в том, каким переменам мы даем зеленый свет, а какие запрещаем.

Комментарий психолога: «Раствориться в партнере также опасаются люди, которые видели такие отношения в семье или близком окружении. Близость подразумевает слияние, но на короткий срок. Чтобы отношения были здоровыми, партнерам необходимо обращаться к себе, к своим потребностям, чтобы затем снова была возможность вернуться в общее пространство».

  • Страх разочарования. Такое бывает счастье, что знай, ищи, где же тут подвох. Дивные идеалы из кино и книг далеки от реальной жизни. Персонажи голливудских фильмов не потеют, просыпаются с идеальным макияжем и прической, не храпят на всю спальню. Героиня саги «Сумерки» и вовсе выбрала в любовники вампира (просто кормить, щетиной не колется).

Что это дает? Идеалы побуждают нас быть лучше, чем мы есть, работать над собой. Они недостижимы, но в стремлении к ним мы становимся совершеннее.

Как бороться? Для рыцаря Прекрасная Дама, которой он посвящал подвиги, сонеты и убийства драконов, и жена, которая все это организовывала,— это разные женщины. С одной растим детей, другой издалека восхищаемся — довольно типичная картина для мужчины. Чтобы быть счастливой в браке, не всегда надо выходить замуж за принца.

Комментарий психолога: «В период влюбленности люди не могут не идеализировать партнера, это свойственно этапу. Влюбленность переходит в любовь, когда партнеры начинают видеть перед собой реального человека, с плюсами и минусами, с добродетелями и пороками, и по-прежнему выбирают возможность оставаться с ним. Страх разочарования говорит о том, что мы витаем в облаках — не замечаем реальности, не хотим признавать правду жизни: у любого, даже очень симпатичного человека есть теневая сторона».

  • Боязнь ответственности. Популярный страх как у мальчиков, так и у девочек. «Я не готов к серьезным отношениям», — говорят «юноши», не смущаясь своих «около тридцати». «Какое «замуж», я еще не нагулялась!» — вторят им подруги. Отношения без обязательств очень популярны.

Что это дает? Это сладкое слово «свобода»! Возможность гулять всю ночь, зная, что дома никто не ждет и не волнуется. Выбирать из бесконечного количества вариантов, а не останавливаться на ком-то одном.

Как бороться? Обязательства тяготят, поскольку связаны с ущемлением себя и собственной личности. Если разобраться, почему выполнять чьи-то запросы кажется чем-то безумно трудным, можно будет устранить эту «тяжесть» и войти в новые отношения с энтузиазмом.

Комментарий психолога: «Ответственность — удел взрослого человека, его богатство. Человек, не достигший зрелости, не может быть ответственным, так как еще не появилась для этого почва. Чем именно вам страшна ответственность? Возможно, вас слишком рано ею наделяли в детстве — например, вы отвечали за младшего братишку тогда, когда сами были еще маленькой. Или, наоборот: когда в переходном возрасте вы были уже готовы отвечать за часть своей жизни, но родители слишком тревожились. Важно осознать, что вы уже не маленькая и сможете справляться. Уже никто не может вам запретить взять на себя ровно столько, сколько захотите или сможете унести».

  • Страх отверженности. «Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает» — поется в песенке. Многим настолько страшно не выиграть, что проще вообще не покупать билет. Очень пугает, что ты предложишь свое сердце, а им пренебрегут. Отвергнут, бросят, как маленькую девочку на детской площадке, которую не хотят брать в игры взрослые мальчишки, а с малышами ей и самой неинтересно.

Что это дает? Одиночество — время для раздумий. И для осознания того, что несовпадение — нормальная часть отношений, вызывающая вполне нормальные, хотя и не совсем приятные, чувства.

Как бороться? Когда нигде ты не играешь, очень сложно проиграть. Но то, что черничный пирог не продается, не значит, что он плох. Вспомните, как в школе на уроке физкультуры капитаны выбирали себе игроков в баскетбол, и как было страшно, что вас не возьмут. И забудьте. Теперь вы — капитан, и вы выбираете.

Комментарий психолога: «Когда боятся быть отвергнутыми — боятся оценки, зависят от мнения другого человека. Страх отвержения может быть и более глубоким и базироваться на еще младенческом опыте. Человеку, который боится не понравиться, можно рекомендовать перестать стараться это делать, а начать искать тех, кто нравится вам».

  • Страх потери. Иначе говоря, будущей боли. Такое чувство испытывают те, кто уже терял близких или находился под таким впечатлением. Ощущение из детского сада: вроде бы, мама вернется, а вот уверенности в этом нет. Кажется, что лучше вовсе не заводить отношения, если потом придется вот так мучиться.

Что это дает? Кастанеда учил нас, что страх смерти делает людей дисциплинированнее, собраннее. Страх потерять близких учит наслаждаться каждым моментом, проведенным вместе с ними.

Как бороться? Страх потери естественен, но если он мешает назвать кого-нибудь «своим, родным и близким», это похоже на поиск повода. Возможно, вы боитесь «потерять» что-то другое — уверенность в том, что можете быть кому-то нужны или собственную значимость. Ведь от того, что мы теряем чью-то жизнь рядом, собственная не может стать не важной.

Комментарий психолога: «Для того, чтобы бояться потерять, нужен опыт потери, не прожитой до конца. Важно определить, какие отношения остались для вас в этом смысле не завершенными? Если вам удалось определить, попробуйте как можно подробнее вспомнить расставание и как вы жили после него. Если у вас появится много интенсивных чувств, значит, после расставания вы до конца не пережили это».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
408
Варужан Мелкумян
В ответ на комментарий от Ася
Ася
На самом деле просто не хватает часов в сутках
СсылкаПожаловаться
Ия
СсылкаПожаловаться
Елена Иванова
В ответ на комментарий от Ильина Ольга История переписки2
Ильина Ольга
Мужчина не испаганит вам жизнь, если вы сами этого не допустите. Каждый сам делает свой выбор и несет за него ответственность.
СсылкаПожаловаться
"....если вы сами этого не допустите"- как можно предвидеть и недопустить, да и знать вообще будет мужчина поганить жизнь или нет? Ни у кого нет клейма на лбу , что он поганец. Во время ухаживания все белые и пушистые. Все остальное всплывает только во время совместного проживания, гораздо позже,
СсылкаПожаловаться
Елена Иванова
В ответ на комментарий от Осторожно: вредность повышена)
Осторожно: вредность повышена)
Причина самая веская - это страх что тебе испоганят так жизнь, что больше ничего не захочется.... Лучше быть одной, чем с кабелем, алкашем, эгоистом и лжецом.... Есть, конечно, и исключения из правил.... однако в большинстве своем мужчины обмельчали...
СсылкаПожаловаться
Согласна с Вами.
СсылкаПожаловаться
Елена Иванова
В ответ на комментарий от Гадкий Утенок История переписки2
Гадкий Утенок
Причина самая веская - это страх что тебе испоганят так жизнь, что больше ничего не захочется.... Лучше быть одной, чем с кабелем, алкашем, эгоистом и лжецом.... Есть, конечно, и исключения из правил.... однако в большинстве своем мужчины обмельчали... Негатив в отношениях ждут те кто , думает : А вдруг он такой же как я?! ...
СсылкаПожаловаться
Неправда. Негатива ждут те, у кого уже был печальный опыт. И не один. И к вашему сведению, гадкий утенок, "кобелей" , алкашей, и тем более эгоиств среди женщин не много. В наше время мужчина воспринимает себя , как подарок, которому все вокруг должны, а он просто потребляет внимание , заботу и любовь, как должное, без отдачи.
СсылкаПожаловаться
Nekto Ya
В ответ на комментарий от Юлия Юрьева История переписки7
Юлия Юрьева
Я не против детей. Но во многом вы не правы. Есть два способа реализации мужчин: это наследственный (оставить после себя детей). Такие люди без детей не живут. А есть другой - это творчество, самореализация. Такой мужчина, женившись на женщине и родив детей, занят своей карьерой. И получается ситуация : папы вечно нет дома, жена там где-то сидит с детьми, он не очень понимает, что происходит и чем она не довольна (ведь я за все плачу). И любовницы у такого мужчины - это не утеха и не непринужденные отношения, это подруга, с которой ему есть о чем поговорить, которая его понимает и сделана из того же теста, что и он. Поэтому , таким мужчинам действительно не интересны женщина-наседки, зацикленные на доме и семье. И это тоже очень даже нормальные мужчины. И женщины, которые сознательно отказались от детей - это женщины незаурядные, талантливые, для которых уход из активной жизни равнозначен смерти. Я могу привести слова Плисецкой : "Женщин, родивших детей много, а Плисецкая - одна". Поэтому говорить, о том , что для женщины главное, я бы не стала. Каждая женщина уникальна и каждая имеет право на собственный выбор, который мы все должны УВАЖАТЬ, и уж тем более не ОСУЖДАТЬ,
СсылкаПожаловаться
Юлия, я выразила свое субъективное мнение и отнюдь его никому не навязываю.Вы интересный собеседник и с Вами приятно вести полемику:) Конечно, каждый индивидуум уникален и "каждому свое". Я никого не осуждаю и уважаю любой выбор и ценю свободу самовыражения. Я не осуждаю даже людей с нетрадиционной ориентацией, хоть это и против Бога. Правда, к феминисткам себя не причисляю:) Считаю, что борьба женщин за свою независимость подавляет их женскую сущность. Женщина должна быть слабой настолько, чтобы дать почувствовать мужчине, что ей очень нужно его сильное мужское плечо и только его плечо и ничье больше.По поводу мужчин опять не согласна:).Способов реализации у мужчин великое множество. Семья никак не мешает карьере мужчины, а только помогает. Нет времени в будни на семью? Есть выходные. Будучи катастрофически занятым, всегда можно найти свободную минутку для близких людей. Нам, женщинам, хватает даже очень маленький знак внимания с их стороны. Опять же надо им это приподнести не в виде упреков и обид, а по-другому( у кажд. свой подход) Если мужчина трудоголик, то это один из способов уйти в себя от жизни. Почему мужчины заводят соратниц/подруг? Вопрос довольно сложный и многогранный, на кот. нельзя ответить однозначно. Причин много и у каждой пары своя причина. Я не могу причислить их к нормальным мужчинам. Да, они могут быть великолепными компаньонами: добрыми, щедрыми, умными и остроумными, секси и т.д. Это мужчины с семейными проблемами и от них тоже у всех одни проблемы. Они делают несчастными сразу двух женщин одновременно: и жену, и любовницу. Жену, потому, что все тайное когда-то становится явным, а любовницу, потому, что они на ней не женятся (а кажд. любовница втайне стремится быть женой). Любовнице-то и объясняются сказки , что ему не интересно с женой и не о чем поговорить и еще , хуже того, что она не такая в постели и т.д. От такого мужчины любовнице надо бежать!!! Она с ним только теряет свое бесценное время, кот. могло быть отдано достойному человеку , кто будет ее ценить по-настоящему. Когда закроется одна дверь, то обязательно откроется другая и женщина встретит свою родную половинку. Плисецкая гениальна, преклоняюсь перед ее талантом, но ее супруг, Щедрин, ведь хотел иметь детей. Тогда было другое время, поздние роды и ЭКО не существовали. Имеют же детей Семеняка, Лопаткина, Ананиашвили, Лиепа, Волочкова. А вот от Гринкевич муж ушел к другой балерине. кот. решила отказаться от карьеры ради семьи. Мужчинам тоже нужно, чтобы их дома ждали .У каждого своя жизнь.
СсылкаПожаловаться
1
В ответ на комментарий от Доктор Лектор История переписки6
Доктор Лектор
Сами женщины распускаю мужчин ещё с детства.Моему сыну 16,говорит:"Вот, других мамы не заставляют ничего делать!"
СсылкаПожаловаться
Признайтесь хотя бы сами себе, что судачить в сети удел неудачников...
СсылкаПожаловаться
Доктор Лектор
В ответ на комментарий от 1 История переписки7
1
Признайтесь хотя бы сами себе, что судачить в сети удел неудачников...
СсылкаПожаловаться
Вы самокритичны,хотя и не в тему!
СсылкаПожаловаться
Наталья Линева
с таким же успехом можно сказать,что люди.которые общаются тоже какие-то не такие.Это просто диалог.Одно из мнений.Кому-то понравится,а кому-то нет...на эту тему говорит очень хорошо один знаменитый психолог Белла ДеПауло. найдите..прочитайте)
СсылкаПожаловаться
Гулден Карибаева
незнаю что сказать вроде у многих слышала видела тоже также как здесь написана
СсылкаПожаловаться
Ирина Мальнева
Очень хорошая статья,благодарю!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Вот,как бы не было,но женщины всегда желают в кафе или ресторан на первом свидании.отсюда все ваше и невезение,именно от женской неадекватности.почему вам не сходить с парнем в столовую(с...
497
Меня схватила свекровь. Напала так сказать. Со мной не справилась, была отшвырнута в сторону. Подбежал свекор начал колошматить. Я ушла в другую комнату, он снова прискакал и надавал хоть я и была с...
309
Наша семья (мой муж, я и взрослые сыновья) живем уже больше тридцати лет в доме, в котором все друг друга знают не по одному десятку лет. Муж мой живет еще больше - с 8 лет. Его родители давно...
242
а ведь "королевишны" довольно туповаты. Они потому и мнят себя центром Вселенной от собственной глупости. Или не права?
219
Моя свекровь тяжело заболела. В жизни она много сделала плохого и мне и бывшей жене моего мужа. Она даже молилась чтоб ее сын развелся и жил с ней и не скрывает этого. Когда она слегла в первый раз...
202
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
12

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru