Уход за губами в холодную погоду: 4 правила

Расскажем, почему губы не любят холодное время года и что с ними делать, чтобы им жилось хоть сколько-нибудь комфортно зимой.

Ухаживай за губами круглые сутки

Кожа губ очень невезучая. Она тонкая, на ней мало сальных желез, поэтому ослаблен липидный слой, который защищает губы от непогоды и вообще от всего. Поэтому на мороз и ветер кожа моментально реагирует сухостью и шелушением. И чтобы они не появлялись, уход зимой придется усилить.

• Днем. Бальзам, крем, гигиеническая помада — все средства хороши. Главное, наноси почаще.
• Вечером. Сейчас выпускают не только патчи для губ (ты их сразу узнаешь, они повторяют форму рта), но и полноценные ночные маски. Это очень плотные, вязкие текстуры с высокой концентрацией полезных веществ. Чтобы кожа губ лучше их усвоила, перед «маскировкой» ее надо отшелушить. Для этого подойдет сахарный скраб.

Читай этикетки

Насколько хорошо бальзам для губ защитит от ветра и холода, подскажет состав. В самых мощных формулах есть такие компоненты. Без них кожа быстрее стареет. 

• Масла карите, жожоба, кокоса, оливы. Кроме того, что они питают кожу, масла восстанавливают липидный слой, а значит, предотвращают потерю влаги.
• Витамины А и Е. Они оба отвечают за хорошее состояние кожи, и дефицит этих веществ в организме ты заметишь как раз по состоянию губ: в уголках появятся болезненные трещинки. Кстати, дерматологи не запрещают покупать в аптеке масляные растворы витаминов А и Е и наносить на неблагополучные участки.

Используй несколько бальзамов сразу

Самый разумный совет — купить несколько бальзамов для губ сразу. Держи их поближе, применяй после каждого приема пищи и/или за 10 минут до выхода на улицу.

• В сумочке. Всегда носи с собой гигиеническую помаду на основе восков и масел. Если жить не можешь без макияжа, выбирай оттеночный бальзам либо сияющую помаду  — у нее увлажняющая формула. А про матовую забудь до весны.
• В автомобиле. Загазованный городской воздух и автомобильный кондиционер работают против здоровья кожи губ. Да и что еще делать в дорожной пробке  — только радио слушать и за губами ухаживать.
• На работе. Зимой степень влажности воздуха в офисе — как в салоне самолета, то есть составляет 20—40%. Это критически мало, учитывая уязвимость кожи губ.
• В ванной. Бальзамы из круглых баночек надо наносить чистыми пальцами либо (для совсем неленивых) шпателем, так что их оптимальная среда обитания  — полочка в ванной.

Не забывай о правильном питании

Поскольку у кожи губ слабый гидролипидный барьер, главное вещество, в котором она нуждается, — жирные кислоты Омега. В организме они не синтезируются, мы получаем их с пищей. Вот основные источники (они же – суперфуды):

• масло льна, рапса, грецкого ореха;
• морская рыба, такая как сельдь, скумбрия, лосось;
• сушеные бобы, чечевица, фундук.

Во всех перечисленных выше продуктах содержатся Омега-3 жирные кислоты, и их потребление должно превышать Омега-6 (их в избытке в мясе, подсолнечном и сливочном масле). Это важно, иначе результат может получиться обратным — состояние кожи ухудшится. Поэтому рацион питания придется хорошо продумать.