Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
11 апреля 2018, Александра Шевлякова

Помогут ли молчание, голодание и отказ от секса познать себя

Что заставляет людей проверять себя на прочность, решаясь на сложные эксперименты? Несколько наших героинь рассказали, зачем попробовали что-то кардинально новое для себя и как это их изменило.

У меня за спиной было семь лет жизни с абьюзером-наркоманом. После того как он попытался меня убить, я решилась сделать все, чтобы оказаться от него как можно дальше: прошла пару судов, добилась ордера на не приближение с максимальным сроком на полгода.

Перед очередным слушанием я решила уехать в тишину монастыря. Дома находиться было страшно, почти год с момента нападения я жила по подружкам. Была на грани сумасшествия.

Знакомый священник направил меня в женский монастырь в районе Карелии. 
Монашеский быт меня не напугал. В одном месте на территории ловил мобильный телефон. Матушка даже разрешила мне курить, но я поняла, что это лишнее. Все дни в монастыре тяги к сигаретам не было.

Я возила дрова и укладывала в поленницу. Готовила еду для монашек и для монахов из соседнего монастыря. Следила за печкой, чтоб не погасла, ведь центрального отопления не было. Работала в саду. Делала все, что делают послушницы. Вставала со всеми в 4 утра. Выстаивала заутреню. Потом отдыхали. Трапеза. Молитва. Однообразные успокаивающие душу дни.

Инсайты

Однажды во время дождя, а он шел почти каждый день, у меня возникло непреодолимое желание в неурочное время пойти в церковь. Я попросила благословления у матушки и отправилась туда. В церкви задала один очень важный вопрос и, подняв глаза, увидела чудо. В окошко церкви неожиданно проник луч солнца и озарил икону святой Марины.

Тогда я и поняла, что бояться нечего, теперь все будет хорошо.

Через шесть дней должен был состояться окончательный суд, и мне пришлось уехать. Все, кто меня увидел, заметили, что я изменилась: «Ты стала светиться». Внутри было спокойно. Я могла жить дальше.

Повторять опыт жизни в монастыре с моим ритмом жизни не представляется возможным, да и незачем. Специально уйти в монастырь невозможно, пока все пути не сойдутся в нужной точке. Если это действительно нужно, то получится само собой.

Года до 21 секс играл для меня важную роль, а потом началась работа, и он ушел на второй план. Интимная близость с мужем пропала, еще когда я была в официальном браке. В 2010 году мы развелись, и примерно через год холостой жизни без секса я задала себе вопрос, а нужен ли мне он вообще? Ответ пришел сразу — нет, не нужен. То есть я могла применить усилия и организовать его себе, но поняла, что мне значительно проще отказаться от этой стороны жизни.

Это далось мне легко. Бросить курить значительно труднее! Заодно я перестала употреблять сахар, муку, алкоголь и похудела на 30 килограммов.

Инсайты

Отказ от секса убирает из жизни массу суеты, связанной с организацией процесса. Желание трансформируется в творческую энергию. Я стала писать книги, сейчас заканчиваю пятую.

Отказ от секса повлиял на меня только в лучшую сторону. Теперь я еще больше себя ценю. Думаю, в моей жизни его больше никогда и не будет. Это не так важно, как выяснилось. И если его в вашей жизни нет, переживать не стоит.

Когда я училась на курсе повышенной сложности «Аюрведическая йога», мы подробно изучали тему звуков на примере мантр: как какой звук резонирует в теле и как важна чистая правильная осознанная речь без слов-паразитов.

Мантры — это кратковременная практика, а речь — ежедневная. Контролировать ее достаточно сложно, но возможно. Я сама над этим серьезно работаю всего два года, и нашла эффективные инструменты. Один из них — мауна — практика осознанного молчания, которую я проводила в течение года, уходя в тишину на один день каждого месяца. Она предполагает отказ от любого вида общения с людьми (разговоров, переписки, а также «контакта» с ТВ и радио).

Инсайты

Спустя 3—4 месяца я поняла, что с близкими можно общаться невербально: моего взгляда стало достаточно, чтобы сын начал понимать, о чем я думаю. Обострилась интуиция и способность видеть намерения людей без их словесных заключений.

А еще появилось четкое понимание, что сказанное является ментальной силой. Занимаясь контролем своей речи, мы начинаем влиять на ход свой жизни. Можно увидеть и изменить жизненные программы, например, избавиться от бедности.

Уровень глубже — начинаешь осознавать мысли, как известно, они тоже материальны. Выражение «подумать до того, как подумать» становится доступным уровнем развития. Этой красоты и осознанности я желаю всем!

Я начала практиковать Випасану после многолетней практики йоги и учебе в Индии. Медитация — это не состояние. Это процесс, ментальная, интеллектуальная работа, которая должна быть произведена, прежде чем медитативное состояние, или состояние самадхи, будет достигнуто.

Самое сложное — столкновение с собственным умом, и осознание, что ты — не есть этот ум, который ежедневно зудит, забивая голос интуиции, тонкого чувствования, сопереживания, сострадания, совести. 
Ты не есть эта узколобая сущность. Ты есть то, что скрывается за всем этим. И ты гораздо больше, светлее, мудрее. Самый большой вызов — это столкновение с умом — инертным, неумолкающим, дребезжащим!

Инсайты

После курса напрочь ушло раздражение, осуждение, а главное — обиды! Не передать, в чем разница между жизнью, когда ты волочишь за собой эти «трупы» памяти, и свободой. Это колоссальный багаж, и он просто отвалился. Почистить это «помойное ведро» в голове — значит, освободиться от токсинов, которые отравляют тебя каждое мгновение. Но эффект сходит на нет, если не поддерживать его ежедневной практикой.

Пару лет назад у меня возникла проблема с волосами — они начали выпадать в бешеных количествах, при этом самочувствие было хорошим. Оказалось, это от недостатка витаминов.

Просто пить витамины горстями мне не хотелось. Врач-гомеопат подобрала мне индивидуальную схему приема витаминов, но только после курса лечебного голодания. Это медицинский, узаконенный Минздравом метод оздоровления и профилактики, известный еще с середины ХХ века. 

Идея мне понравилась: не ешь 10 дней, ну и что такого? Оказалось, к голоданию нужна серьезная подготовка. Мне подобрали травы, которые нужно было пить месяц до голодания. Раз в неделю я делала разгрузочный день на воде.

За неделю перед голоданием провела дуоденальное зондирование. Это ужасная, но очень полезная процедура, которая очищает желчные протоки. Месяц настраиваясь на голодание и понимая, что предстоит, я уже не могла повернуть назад.

Многих останавливает боязнь чувства голода. Обычно оно исчезает спустя 3 дня голодания и не появляется до конца курса. Сложнее было психологически, ведь еда для меня — источник наслаждения.

Инсайты

Я стала уважительнее относиться к своему телу и получаю удовольствие от здоровой пищи. Весь период голодания я мечтала, как по его завершении съем шаурму. Но сейчас у меня такой чистый обновленный организм, что мне не хочется этого делать!

Пересмотрела свою пищевую корзину: раньше была мясным человеком, а теперь ем рыбу, овощи, растительную пищу, которую раньше не ценила. Мне понравился ее вкус, эффект насыщения без тяжести. Это классно! 

За 10 дней голодания я похудела на 7 кг. Я не весила 55 кг с 13 лет. Но голодание — не способ похудения. Я сразу себя настраивала, что в восстановительный период вес вернется. Так и случилось: набрала два килограмма.

Это испытание стоит проходить ради оздоровления — мощного омоложения, регенерации тканей, улучшения качества кожи, прилива энергии.

Есть поверье, что волосы хранят в себе энергетику прошлых событий. У меня приближалась круглая дата — 40 лет, я только что пережила кардинальные изменения в личной жизни, поэтому решила разом освободиться от этого груза, побрившись наголо.

Инсайты

Раньше я думала, что страшно будет, когда мастер приступит к работе. Оказалось, это не так. Страшно было поднять глаза и впервые посмотреть на себя в зеркало — а вдруг некрасиво?

Интересно было наблюдать реакцию окружающих, когда я входила, к примеру, в ресторан. Люди поделились на «своих» и «чужих». «Свои» говорили: «Как здорово! Тебе идет! Да это ж чистый секс!» «Чужие» недоумевали и осторожно спрашивали, «А зачем тебе это?» или вовсе уточняли за глаза: «Болеет, да?» Было забавно.

Побриться однозначно стоило — это уникальный опыт, но повторять я его не планирую. Не будет эффекта новизны и преодоления.

Если вы интроверт и личность, не склонная к демонстративному поведению — десять раз подумайте, нужен ли вам такой опыт. Найдете хотя бы три веских причины — тогда вперед!

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
9
IRENE'S
мне 46. секса нет с 28 лет , как развелась с мужем, занималась воспитанием ребенка, его школа..универ..репетиторы..секции...и.т.д. -т.е. для личной жизни не было времени. теперь время есть, но мужчины хотя более молодых женщин, ровесники или чуть старше, на меня не реагируют. но мне от этого не холодно ни жарко, нет секса столько лет и не нужно-перегорело.
СсылкаПожаловаться
Лина
Назад.К природе! Секс нужен для продолжения рода.Творчеству нужна тишина.Соблюдай церковные посты и голодать не придётся.Поминай умерших (записочки в храме, ухаживание за могилами). ВСЁ !!!
СсылкаПожаловаться
Евсенина Полина
очень интересно, спасибо
СсылкаПожаловаться
Eugenia
Им комфортно именно так. Они просто рассказали о себе, и никто никого не заставляет делать также, в частности, о мужских хотелках речь не идет от слова совсем. Живите с теми, кому этот ваш секс необходим до посинения, в чем проблема?
СсылкаПожаловаться
Катарета Лин
Я без секаса смотрю на мужчин ренгеновским взглядом, как кошак смотрит на отбивную... Ужос... Наверно пойду в монастырь....
СсылкаПожаловаться
Елена Евгеньевна
Когда лишаешься чего-либо привычного, после, получив это, начинаешь ещё больше ценить.... будь это еда, секс, волосы или разговоры по душАм
СсылкаПожаловаться
Елена ))))))
Как молчание поможет избавить от бедности? об этом поподробнее)))
СсылкаПожаловаться
Мария Полякова
Гордиться отсутствием секса в молодом возрасте - апофеоз тупости.
СсылкаПожаловаться
???
Есть прекрасная система познания себя и самосовершенствования, которую нашла после применения голодания, йоги, которая помогает на все сто - саентология.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
его же пассия сама виновата, как вы считаете?
528
Готова ради того ,что б найти мужчину, бросить школу, где я работаю преподавателем музыки ) Просто не могу нигде познакомиться уже давно, чувствую себя неполноценной, давно не было мужчины, да и...
407
У брата есть сын, они с женой вложили всю душу в его воспитание, его образование. Год назад женился, все как обычно, но после свадьбы, что то пошло не так. Детей пока нет и не предвидится. Брат с...
274
Когда читаете тот или иной коммент,чувствуете энергетику? Представляете человека? Я-да. И вот один из них так и ман ит меня... Мужч ина. Даже волнуюсь,когда вижу его комме нты. Мне бы в реальность с...
266
Снимаю квартиру, плачу вовремя все ок. И тут собственник заявлет , что мол она хочет прийти и тщательно осмотреть все комнаты. К слову, она 1 раз в емсяц приезжает за деньгами, и я считаю этого...
252
65 лет, муж и дочь погибли. Детей больше нет. Кто лучше досмотрит за квартиру в дальнейшем . (квартира недорогая, 3,5 млн. руб., ну максимум 3,8 млн. руб.)-родственники : сестры родные,племянники...
227
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru