35-летняя звезда Comedy Woman Надежда Ангарская всего за несколько месяцев избавилась от 30 лишних килограммов. В форму юмористка пришла по классической схеме: в корне изменила питание и наладила регулярные тренировки.
Сейчас Ангарская, по ее словам, не употребляет сладкую и жирную пищу, а после 18.00 — и любые другие блюда. Надежда полностью отказалась от любимой газировки и крепких алкогольных напитков. Все эти ограничения дали просто потрясающий результат.
Со своим тренером Надежда находится на связи круглосуточно. Юмористка рассказала «Пятому каналу», что ей часто приходят на телефон напоминания о тренировках и разные мотивационные сообщения. Такая система помогает не забывать о спорте даже на гастролях.
О моменте, когда артистка поняла, что нужно срочно что-то менять, она вспоминает с ужасом. Встав на весы, Ангарская увидела на них трехзначную цифру:
После родов я в такой пребывала пышной форме и всегда говорила: «Ну, я же родила, я же мама!» Потом увидела, какие мамочки бывают после родов, и поняла, что нет, так не может продолжаться.
Самую большую поддержку в похудении юмористке, по ее словам, оказывает семья — муж Раед, который родом из Иордании, и сын Давид.
О других российских звездах, которые шокировали своей внешностью в 2018 году, читай на @Леди.
