Правила питания Эвелены Блёданс
49-летняя актриса и ведущая при росте 174 см весит 67 кг. Эвелина против жестких диет, но придерживается некоторых правил в своем рационе. Так, она старается чаще готовить сама, чтобы знать, что в ее блюдах. Причем овощи и фрукты выбирает на рынках, а не в магазинах. В сумочке у нее всегда лежат орешки или сухофрукты — их она считает самым полезным перекусом. Она пьет только свежевыжатые соки (вместо пакетированных) и зеленый или черный чай (вместо кофе). Звезда также признается, что всю «неправильную» еду она заедает чесноком, считая, что он сжигает все жиры.
Тренировки Эвелины Блёданс
Раньше знаменитость часто ходила в тренажерный зал, но затем отказалась от силовых упражнений, чтобы уменьшить нагрузку на спину. Теперь Блёданс чаще всего выбирает аквааэробику и плавание, а в свой Instagram выкладывает упражнения из дыхательной гимнастики и асаны из йоги. Блёданс также старается хотя бы полчаса в день уделять прогулке на свежем воздухе.
Как Эвелина Блёданс ухаживает за собой
Знаменитость считает, что лучше не откладывать деньги на «старость», а тратить их на процедуры по уходу (пусть и не самые дешевые). Одна из ее любимых процедур — массаж. А с целлюлитом она борется с помощью морской соли: натирает ею проблемные места после бани или душа, обматывается пленкой, надевает теплую одежду и ходит так в течение часа. А для блеска и силы волос Эвелина использует репейное масло (натирает им локоны перед сном).
Макияж Эвелины Блёданс
Эвелина — фанатка яркого макияжа, который она не боится сочетать со своим огненным цветом волос. Она может одновременно «носить» и цветную подводку, и алую помаду, и накладные ресницы (а ведь большинство звезд готовы на подобные эксперименты только во время праздников). Она также любит цветные смоки айз, для которых выбирает три или более оттенков. Например, фиолетовый, персиковый и розовый. Но вдали от света софитов звезда обходится без бьюти-средств. Она признается, что в ее косметичке можно найти только гигиеническую помаду, увлажняющий крем, термальную воду (в жаркие дни) и тканевые маски для лица.
Пластика Эвелины Блёданс
Эвелина Блёданс сама признается в некоторых операциях и косметологических процедурах. Так, она честно заявила о том, что увеличила грудь, а для омоложения кожи постоянно делает в салоне биоревитализацию рук, шеи и бюста.
Уверена, что Эвелина не делала пластику лица. Но она наверняка делала инъекции ботокса. Это можно понять по изогнутому углу брови: в течение многих лет бровь меняет свою форму именно из-за этого.
Смотри в галерее, как менялась внешность Эвелины Блёданс, и читай о том, какие бьюти-тренды из 90-х взяли себе на вооружение современные звезды.
