Уровень 1: Фантазии
Это тот самый случай, когда мужчина состоит в серьезных отношениях, но время от времени смотрит по сторонам, подмечая прелести других женщин. Возможно, он даже фантазировал о том, чтобы как-нибудь изменить своей девушке, но технически никогда не делал того, что могло бы ее обидеть. В любом случае он уже заложил основу для возможной измены, поэтому стоит задуматься.

Что делать? На самом деле это вполне нормально. Многие в тот или иной момент смотрят на других и думают о них в контексте постели.
Однако когда вдруг мужчина в очередной раз поймает себя на этой мысли, ему стоит подумать о том, по каким причинам решил встречаться со своей девушкой, ограничив тем самым общение со всеми остальными. То есть важно напомнить себе о том, почему она лучше всех.
Если мужчина не круглые сутки озабочен мыслями о занятиях любовью с кем-то еще, скорее всего, это не проблема.
Уровень 2: Мимолетная интрижка

Мужчина пофлиртовал с какой-то девушкой, возможно, поцеловался с ней (или даже переспал) и понял, что совершил ошибку. В таком случае важно помнить, что это была лишь единичная акция, которую он не планирует повторять с кем бы то ни было.
Что делать? Попробовать разобраться в причинах произошедшего, проанализировать нынешние отношения. Возможно, это симптом чего-то более серьезного? Влюбленность угасла, вам друг с другом неинтересно? Отношения испортились, но мужчина по каким-то причинам не торопится их заканчивать?
Если же он поймет, что это всего лишь случайность, он должен попробовать поставить себя на место постоянной партнерши и осознать, что такое поведение может причинить боль. Соответственно, так поступать больше не стоит, потому что это не только ставит под угрозу отношения, но и выглядит очень некрасиво по отношению к девушке.
Мужчине важно сделать выводы. Например, в следующий раз не напиваться так сильно и следить за своими действиями.
Уровень 3: Эмоциональная привязанность

Продолжительное общение с какой-то девушкой привело к тому, что у мужчины с ней возникли так называемые платонические отношения — сильная эмоциональная привязанность друг к другу. Однако, как мы знаем, у него уже есть девушка, с которой ментальная связь не меньше.

Если он уже признает эту эмоциональную зависимость от другой, значит, он зашел слишком далеко.
Что делать? Любые отношения — это не только физические контакты по вечерам, но и глубокая эмоциональная связь. Если мужчина находит похожую на стороне, значит, уровень его предательства приобретает серьезные масштабы.
Необходимо проанализировать все обстоятельства (психолог в этом случае пригодился бы), быть честным с собой и обеими женщинами, а затем последовать зову сердца. После длительных размышлений мужчина может понять, что ему нужна одна из них или же прийти к выводу, что он — полиаморная персона, что тоже нормально. Главное — не скрывать этого, но и не требовать полиаморности от остальных.
Уровень 4: Многочисленные интрижки


Тип мужчины, который дошел до этого уровня, довольно легко представить: он влиятельный, успешный (или, по крайней мере, кажется таким), у него есть верная и любящая жена. Но всякий раз, когда у него появляется возможность погулять на стороне, он не против ею воспользоваться.
Что делать? Если он находится на этом уровне измены, наверняка у него есть какие-то личные проблемы, никак не связанные с основными отношениями. Нужно постараться основательно разобраться в себе и понять, почему мужчина не может оставаться верным.
Если ему сложно не изменять ей постоянно, лучше найти в себе силы и прекратить отношения. Если же хочется избавиться от своей неверности, можно обратиться к психотерапевту.
Уровень 5: Полноценный роман на стороне

Если у мужчины две женщины и ни одна из них не догадывается о существовании другой, он изменяет обеим.
Что делать? Такая ситуация складывается, когда мужчина отказался рефлексировать на четвертом уровне. Вместо того чтобы посвятить себя какой-то одной девушке, он решил, что не достанется никому — даже самому себе.
В таком случае нужно признаться себе, что живешь, каждый день обманывая людей. И помнить: изменяя, ты причиняешь боль партнершам и вредишь себе, выбирая лживую двойную жизнь.