Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
24 января 2020, Нина Шабанова

Что такое сексуальный контекст и как он влияет на оргазм

Как погода, настроение и самочувствие влияют на качество твоего секса.

Замечала ли ты когда-нибудь, что, казалось бы, одинаковый секс с одним и тем же партнером может принести тебе абсолютно разные ощущения? Хотя и в тот, и в этот раз вы занимались сексом, например, после романтического ужина и даже занимали одни и те же позиции. Почему так получается, что в один день секс был невероятно хорош, а в другой — не очень?

Legion-media.ru

Эмили Нагоски — исследовательница в области сексуальности — объясняет, что для женщин больше, чем для мужчин, характерно контекстно-зависимое поведение. Что это значит? Что сексуальное удовольствие у женщин формируется не только качеством и количеством секса, но и огромным количеством других, не менее важных факторов. Настроение, самочувствие и тысячи других деталей влияют на качество секса и оргазмов.

Определи подходящий тебе контекст

Для этого необходимо научиться анализировать свои ощущения, поведение, чувства и эмоции в различных обстоятельствах. Причем не только в постели, но и в бытовой обстановке, вне сексуального взаимодействия.

Нужно вспомнить свой самый лучший секс и тот, который тебе не понравился совсем. И оба случая проанализировать в соответствии с факторами, которые выделяет Эмили Нагоски.

Психическое и физическое здоровье

— Ты полностью здорова или болеешь прямо сейчас, либо только закончила лечение (при этом не важно, была ли у тебя простуда, половая инфекция или депрессия)?
— Считаешь ли ты себя сексуальной или испытываешь трудности с принятием собственного тела?
— Спокойна и расслаблена ли ты в данный момент или у тебя был тяжелый день на работе или, может быть, тебе нагрубили в общественном транспорте?
— Настроена ли ты в данный момент на секс или думаешь о чем-то другом, более важном сейчас?

Характер отношений с партнером

Legion-media.ru

— Вы влюблены, находитесь в длительных отношениях/браке или, возможно, только что встретились?
— Доверяешь ли партнеру ты (и доверяет ли он тебе), или ты привыкла все держать под собственным контролем?
— Ваши отношения скорее нежные или вы относитесь друг к другу так, словно вы старые приятели? Имеет ли место в ваших отношениях эмоциональное или физическое насилие?
— Как часто вы занимаетесь сексом, насколько сильно и обоюдно ваше сексуальное желание?

Характеристики партнера

— Привлекает ли тебя его внешность, запах?
— Здоров ли партнер физически и психически, расслаблен ли он или находится в состоянии стресса?
— Являются ли для тебя привлекательными и подходящими его физические характеристики?

Обстановка, в которой происходит секс

— В каком месте происходит сексуальное взаимодействие?
— Какие действия партнера или твои предшествовали сексу?
— Кто является инициатором сексуального взаимодействия?
— Есть ли отвлекающие факторы (работающий телевизор или звонящий телефон, спящий ребенок, соседи в другой комнате)?
— Происходит ли взаимодействие в обычный день или в связи с особыми обстоятельствами (праздничный день, отпуск, выходной)?

Твои действия и действия партнера

— О чем ты думаешь или фантазируешь во время секса?
— Какие позы вы принимаете?
— Секс можно описать как нежный или более страстный? Используете ли вы дополнительные аксессуары или секс-игрушки?
— К каким практикам вы обращаетесь (оральный, анальный секс, петтинг, массаж)?
— К каким частям тела чаще всего прикасается твой партнер и ты?

Legion-media.ru

Зачем знать собственный сексуальный контекст?

— Это повышает осознанность, а значит, и качество секса и, следовательно, качество жизни;
— Это позволяет не перекладывать вину за недостаточно хороший секс исключительно на партнера, а также не фокусироваться на собственных проблемах, например, на неспособности достичь оргазма в некоторых ситуациях;
— Это дает возможность самостоятельно формировать подходящий контекст, а также понимать, в каких случаях тебе действительно хочется секса;
— Это помогает понять, что конкретно тебе нравится в сексе, какие практики или действия со стороны партнера наиболее приятны для тебя, какая обстановка тебя заводит и даже в какой последовательности нужно, например, менять позы, чтобы секс был действительно волшебным.

Если твой контекст — экстрим, страсть и проявление инициативы, — не стоит расстраиваться, если нежный и запланированный секс с мужем в спальне перед сном не приносит тебе такого же удовольствия, как спонтанный и быстрый секс в душе, когда вы оба опаздываете на работу.

И не стоит переживать, если твой контекст — это комфорт, а в сексуальном белье или вне дома ты чувствуешь себя скорее неловко, чем желанно и возбужденно.

Напоследок: знание своего контекста не обязывает тебя заниматься сексом по одному и тому же сценарию каждый раз, но позволяет вычленить из всего имеющегося у тебя опыта ключи к наслаждению и наибольшему удовольствию.

Читай также:

Во время загрузки произошла ошибка.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
1
Лисичкин
Всё гораздо проще. Во время секса нужно полностью отключать мозг. А если не получается, то, да, сейчас не самое подходящее время для секса.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Мы с мужем поженились в сентябре того года. Живем отдельно от родителей на съемной, снимаем дешево у моих родственников. Еще до свадьбы был разговор, что этот год много работаем, интенсивно копим на...
2461
Опять меня трясет и колбасит. Сегодня на работе были посиделки в кабинете начальника, в какой то момент ему позвонили, он вышел и зашел в кабинет вместе с женой мужчины, которому я высылала интимные...
407
Мне 45 . 20 лет прожила в браке. Сын учится в военном училище. С мужем случился развод. Всю жизнь прожили в квартире его матери. Прописаны были в комнате в общежитии, которая тоже его матери...
292
Что делать не знаю. Как реагировать не знаю. Как воспринимать не знаю. Вчера моя 17 летняя дочь сообщила мне,что она лейсбиянка,при чём она не девочка,а мальчик. Короткая стрижка,ну модно думала,вот...
248
4 года назад умерла моя соседка. Нормальная тетка была. Ее сын давно живет отдельно. Квартиру он сдавал. Квартиранты одни были, прожили 2 года. Мы очень сдружились. И тут однажды, придя домой, я...
232
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru