Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
23 марта 2020, Екатерина Опарина

Личный опыт: как я похудела на 36 кг после честного признания сына

В поздравлении на 8 Марта сын попросил маму сделать то, от чего она не смогла отказаться.

Мне 35 лет, я любимая жена и мама троих детишек. Я всегда была пышной и большой. Но долгое время считала это нормальным. Да, я не худышка, зато у меня характер классный и я всегда на позитиве. Смотри галерею. 

Мое мнение изменилось после видеопоздравления на 8 Марта от старшего сына. Цитирую: «Я желаю своей маме, чтобы у нее была большая семья и здоровая! И чтобы моя мама наконец-то похудела!» Это стало точкой отсчета. Я не стала умничать, обратилась к знающему толк консультанту по питанию, который и сам скинул 42 кг, а его чудесная супруга — 9 кг.

Мы выстроили четкий план действий. План питания, режим, сколько и когда нужно выпивать воды. А еще они научили меня вовремя ложиться спать и вставать пораньше. Каждую неделю я проходила диагностику организма в специальном клубе здорового образа жизни, мы наблюдали за динамикой. Наша задача была — понизить уровень общего жира и поднять уровень воды в организме, да еще при этом сохранить мышечную массу.

Стройнеть в дружной компании единомышленников было нескучно и нетрудно. За четыре месяца я скинула 36 кг. Причем я до сих пор удерживаю вес (он составляет 75 кг при росте 176 см), и теперь у меня новая цель — я хочу избавиться еще хотя бы от 10 кг. 

Похудение дало мне не только новое тело. Самое важное качество, которое я приобрела в клубе, — умение помогать другим. Помогать стройнеть и улучшать самочувствие. К тому же поменялись некоторые друзья: не всех моих прежних знакомых устраивал мой новый образ жизни.

Во время загрузки произошла ошибка.

А еще правильные привычки, привитые с юных лет, помогают моим детям. Для них это норма, и, дай бог, они будут повторять за мной и так же воспитывать своих малышей — правильно питаться, вести активный образ жизни, участвовать в марафонах, закаляться. В общем, быть здоровыми и жизнерадостными!

Как худеть без вреда для организма: 

Горячие темы комьюнити
На условия вступления в брак? 1. Вам запрещено зарабатывать деньги. 2. Вам запрещено употреблять алкоголь, наркотики, курение. 3. Вас будут снабжать необходимым количеством денег. 4. Ваша квартира...
423
Дома не сиделось, отдохнули ,кто в Крыму,кто в Турции, ковид летом было 6 тыс в сутки,сейчас 8.5 тыс .
366
Меня прям трясёт. Не думала, что меня ещё чем-то в этой жизни можно удивить. Но жизнь преподносит сюрпризы. И ведь никто из нас от подобного не застрахован! Ситуация. Моя подруга уже давно в разводе...
338
Мужья, любовники какие-то. Читаю форум и в шоке. Мне сорок пять. Секс был только с мужем. Муж первый и единственный мужчина в жизни. Как у вас так получается несколько мужчин иметь да еще и...
337
А зачем? Вы не очень уверены в своих успехах? Хочется получить зависть? Не очень верю некоторым местным дамам, что они такие офигенные , путешествуют по многим странам. Им пандемия не является...
334
Как вы думаете что влияет на на жизнь? Ваши качества внутренние, ум, чуйка, ваша карма от предков, ведь просто судьба это слишком просто, вас кто то ведет внутренне к этому , что происходитили это...
183
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru