Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
8 мая 2020, Источник: Lenta.Ru

Женщина сбросила 33 килограмма за семь месяцев

Жительница Индии раскрыла секрет похудения, позволивший ей за семь месяцев сбросить 33 килограмма. Ее советы опубликовало издание The Times of India.

Во время загрузки произошла ошибка.

35-летняя Рупсиха Бора Деори рассказала:

До беременности я была довольно худой. Около 25 килограммов я набрала после первой беременности, но настоящие проблемы начались, когда родился второй ребенок. Вместо 55 килограммов я стала весить целых 90.

Из-за избыточного веса у нее болела спина, и даже простые дела по дому давались с трудом.

Чтобы похудеть, женщина почти перестала есть и вскоре пожалела об этом. «В некоторые дни я обходилась одним салатом, в другие — ела бананы, — вспоминает она. — Итогом была только усталость, злость и раздражительность. Кончилось тем, что я стала объедаться и быстро набрала сброшенные килограммы».

Во время загрузки произошла ошибка.

Вторая попытка оказалась более удачной. Вдохновленная примером мужа, Деори всерьез занялась фитнесом. Кроме того, она решила составить новую диету из блюд, которые ей всегда нравились, сократив лишь количество сахара, добавок, нездоровой и консервированной пищи. Утром она ест овсяную кашу с бананом и яичными белками, днем куриную грудку с рисом, а вечером — рыбу с зеленью и орехами.

По ее словам, секрет в том, чтобы жить сегодняшним днем и не строить чересчур далекоидущие планы. Это позволяет полностью сосредоточиться на достижении краткосрочных целей.

Не пропусти материалы нашего спецпроекта о детях Великой Отечественной войны: «Воспоминания шестилеток о войне».

Читай еще:

Похудение с помощью уборки и другие домашние процедуры для лица и тела

Звезды, которые сохранили отличное тело после 50 (фото в купальниках)

Психосоматика: как подружиться с собственным телом

А как звезды выглядят в бикини, смотри в галерее:

Во время загрузки произошла ошибка.
Комментарии
1
южная девочка
как всегда, секрет похудения оказался прост - человек стал есть на полведра меньше
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Дети взрослые, своя квартира, спортивный. В интернете принципиально не знакомлюсь, некогда бегать по свиданиям. Хотелось бы найти хозяйку, для дома, дачи для любви.
647
Вот здесь постоянно бывают темы, что мол "свободных мужчин не осталось, одни пьющие, курящие да сидельцы, всех нормальных разобрали, ой вей!". Мне так, правда, никогда не казалось (да и...
643
...сильный человек не обижается, а ...(продолжите фразу)...
430
Всем привет. Мне 41,мужчине моему 39,встречаемся 2 года, периодически живем то у меня, то у него, в планах есть совместная жизнь, но я не тороплюсь. Оба в разводе. В принципе, с самого начала было...
301
Галина Сергеевна встречается с дедушкой фигурного катания. 46 и 25. Вам не кажется это мерзким и противоестественным? Мне 28. Отцу - 50. Это нормальная разница между родителями и детьми, а не вот это...
279
Приветы. Хочу слитник себе. Не знаю, какой выбрать. вариант 1 вариант 2 вариант 3 вариант 4
274
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru