Чтобы мозг не закипел: ароматы, которые спасут от жары

В жаркую погоду ароматы могут сыграть как добрую, так и злую шутку – охладить, расслабить, вернуть чистое сознание или, наоборот, задушить, забрать силы и обесточить.
Спикер, писатель, лайф-коуч, эксперт по вкусам и ароматам.
Духи, Парфюм
Источник: Unsplash.com

Не выбирайте сладкие и пряные ароматы 

Аромат – это почти как одежда. В жару не хочется носить слишком много одежды на теле, поэтому и в парфюмерии стоит придерживаться такого же принципа. Тяжелый аромат давит и напоминает о себе, вызывая переутомление и даже головную боль. Сладкий парфюм (с нотами шоколада, карамели, сахара, взбитых сливок) станет еще приторнее из-за высокой температуры.

Пряные ароматы сильно разогревают кожу и плавят мозг. После пары пшиков захочется запрыгнуть в холодный источник – и смыть парфюм. Цветочные создадут ощущение того, что вы попали в парник в горячий полдень – и у вас может случиться временная нехватка воздуха.

Выбирайте легкие ароматы 

Подумайте, чего вам хотелось бы съесть, выпить или сделать в жару. Возможно, отправиться к морю или в тенистый лес, выпить безалкогольный мохито или лимонад, съесть шарик фруктового сорбета или тарелку свежих фруктов. Все эти ощущения и спецэффекты можно найти в парфюмерии, так как ароматы создаются по мотивам пережитых ощущений или для того, чтобы испытать их снова. Некоторые ноты в парфюмерии охлаждают разгоряченный мозг и действуют не хуже кондиционера. Хотя если использовать их вместе, то эффект будет в два раза сильнее. 

Мята

Обладает охлаждающим и успокаивающим эффектом, создает ощущение чистоты и новизны. Листья мяты перечной богаты летучими маслами (среди них ментол, лимонен, депентен, ментон), также они содержат соли минералов, дубильные вещества и энзимы. Наибольшее количество эфирного масла содержится в цветочной части мяты, значительно меньше его в листовой части, и совсем мало – в стеблях.

Эфирное масло мяты применяют помимо парфюмерии и косметики в медицине и в пищевой промышленности.

Ментол, который получают из эфирного масла, входит в состав лекарственных препаратов с дезинфицирующим, охлаждающим и противовоспалительным эффектом. А напитки и блюда с листьями мяты наиболее популярны в жару.

Лаванда

Успокаивает, охлаждает, нормализует дыхательные процессы, тонизирует. В ароматерапии лаванду используют как противосудорожное, противовоспалительное средство, а также для нормализации деятельности нервной системы, от головных болей, при ревматических болях. Лаванда помогает дыхательной системе. Это эффективное средство при бронхитах, простудных заболеваниях, синусите, ларингите, отите.

лаванда
Источник: РИА Новости

Для стимуляции мозговой деятельности рекомендуется как можно чаще вдыхать аромат лаванды. Освежающий и тонизирующий эффект этих цветов намного сильнее, чем у кофе. Лаванда используется в кулинарии, бытовой химии, производстве безалкогольных и алкогольных напитков, туалетного мыла, дезодорантов, освежителей воздуха, парфюмерии и косметических средств.

Ноты моря 

Ноты морской группы: морская соль, вода, песок, водоросли, йод, мокрые деревяшки – все то, что охлаждает, вдохновляет и создает ощущение присутствия на побережье. Это свежие, акватические, с выраженным соленым оттенком ароматы, имитирующие эффект морского воздуха.

Духи, Парфюм
Источник: Freepik.com

К подобным ароматам можно также отнести и композиции с серой амброй. В период сильного эмоционального и физического накала такой трюк может помочь от перегрева и выгорания. Правда, полноценно заменить отпуск все же не сможет. 

Цитрусовые

Создают ощущение радости, бодрости, свежести, заряжают энергией и позитивом на большую часть дня. Эмоциональный эффект от вдыхания цитрусового аромата примерно такой же, как от выпитого свежевыжатого сока – только без сахара и калорий. В группу цитрусовых входят около 32 растений, большая часть которых имеют гибридное происхождение.

Вот самые популярные сорта цитрусовых, которые используют в парфюмерии и косметике: апельсин, мандарин, лайм, грейпфрут, цитрон, юдзу, помело.