Вот как его можно распознать и вовремя позаботиться о своем психологическом здоровье.
Не можете сделать заказ в ресторане, не пролистав меню от корки до корки и не изучив состав блюд? У вас невроз, считает Лабковский.
Просите у официанта «технологическую карту» с точным описанием ингредиентов вплоть до веточки петрушки и указанием количества жиров, белков и углеводов? Вы еще вчера должны были быть в кабинете психолога.
«Я, конечно, говорю сейчас только о тех, кто не ограничен в питании по медицинским показаниям»,
— делает важное уточнение Михаил.
Даже не сомневайтесь, что у вас невроз, если «вы пашете на работе, которую не любите, но боитесь поменять и изобретаете тысячи причин на ней остаться; если в вашей голове звучат отговорки: "я ничего другого не найду", "да кто меня возьмет с таким опытом", "времена сейчас тяжелые"».
Вместо всего этого, по мнению Михаила, нужно сказать себе: «Эта работа мне так осточертела, я достоин (а) большего». Психолог уточняет, что невроз «может перерасти в психосоматику, и тогда вы даже заболеете, лишь бы не идти на работу, которая вам до тошноты надоела».
«Жить с неврозом вы, конечно, можете. Невротики тоже занимаются сексом и строят отношения. А вот получают ли они от этого удовольствие — другой вопрос»,
— резюмирует Лабковский.
Смотрите видео о трех вещах, которые добавят лоска летом, — проверьте, есть ли они у вас:
-
