Королева гимнастики и здорового образа жизни Ляйсан Утяшева не только всегда и везде поддерживает себя в форме, но и знает, как замотивировать своих подписчиков становиться лучше. А ее собственная красота, с каждым годом расцветающая, – лучший тому пример. Смотрим на снимки звезды разных лет в галерее:
Недавно, например, ведущая делилась чудодейственным способом, как перестать переедать на ночь. А на днях раскрыла тайну избавления от отеков.
Вы будете удивлены, но даже идеальная Ляйсан призналась, что по утрам иногда не может найти глаз на лице из-за опухлости.
Оказалось, предотвратить появление «застоев» довольно легко. По словам Утяшевой, в качестве предварительной меры хорошо помогает сон на высокой подушке.
А если утром лицо по-прежнему оставляет желать лучшего, то ведущая советует приложить к проблемным местам лед или использовать лимфодренажный массаж или самомассаж, например, с холодными ложками.
Помимо внешних средств воздействия Ляйсан поделилась рецептом «антиотечного зелья». «Мне подсказали рецепт от отеков, незамедлительно делюсь: утром завариваем имбирь с куркумой кипятком и выпиваем через 10 минут. Напиток обладает стимулирующим эффектом, буквально ликвидируя все застои изнутри. Действует супер», — заверила подписчиков ведущая.
