Напоминаем, почему не стоит верить всему, что вы видите на фотографиях своих друзей, знакомых и просто случайных пользователей сети.
Люди показывают только лучшую часть своей жизни
Соцсети хороши тем, что предоставляют право выкладывать только лучшую версию себя и своей жизни. Среди ста снимков с профессиональной фотосъемки, к примеру, большинство выберет самые удачные. И обычно те, где максимально продемонстрированы счастье и успех. Остальные кадры летят в корзину.
То же самое и с описанием профиля: вряд ли кто-то захочет акцентировать внимание на своих недостатках и неудачах. Отсюда – искаженное восприятие действительности: часто мы видим лишь малую часть жизни других. И конечно, только хорошую.
Некоторые преувеличивают
Помимо того, что многие пользователи показывают все лучшее, что у них есть, некоторые еще могут и приукрашать действительность. Одни преувеличивают свои достижения, другие – стиль жизни. Часто это делают ради красивой ленты или количества лайков и репостов.
Вы можете восхищаться талантами и успехами человека из соцсети, только если это идет вам на пользу и мотивирует. В остальных случаях не стоит воспринимать чьи-то фотографии и рассказы как стопроцентную реальность.
Большинство использует фильтры и фотошоп
Нельзя забывать и о существовании фотошопа и фильтров. Сегодня их используют для того, чтобы выглядеть привлекательнее. Однако психологи давно бьют тревогу: некоторые девушки, насмотревшись на блогеров с безупречными лицами и фигурами, потом чувствуют себя хуже, становятся закомплексованными.
Отсюда вывод: когда вы сравниваете свое отражение в зеркале с чей-то фотографией, помните о том, что она может быть просто хорошо отредактирована. И еще один совет: ищите в себе не недостатки, а достоинства. Так точно будет жить легче.
Всегда найдется тот, кто кажется лучше
Также важно понимать, что сравнение себя с другими – это в принципе не лучшая идея. Ведь всегда найдется и тот, кто лучше, и тот, кто хуже. К тому же наше восприятие других и себя может быть слишком субъективно.
Лучшее решение – стараться делать все, чтобы сегодня быть лучше, чем вчера. И, конечно, в собственных глазах, а не ради кого-то. Только так можно сохранить здоровую самооценку и психику.
Найти настоящих друзей можно только в реальности
Вы наверняка замечали, что в реальности сравнений себя с другими, как в соцсетях, не бывает. Или случается намного реже. И это – повод задуматься, что жить стоит все-таки не в интернете, а в обычной жизни.
Вместо того чтобы бесконечно смотреть на фотографии других или выкладывать свои, лучше выйти на улицу, встретиться с близкими, придумать себе хобби, где можно найти реальных, а не виртуальных друзей. Окружайте себя теми, с кем легко и комфортно, кто будет вас поддерживать, а не подрывать веру в себя.
Кстати, смотрите наше видео о самых простых, но стильных вещах:
