Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Новогодняя диета: шоколад, мандарины, диатез

Праздник - это когда «можно» гораздо больше, чем «нельзя». Так считает большинство родителей в новогодние дни. Мысль верная, если дело не касается еды и угощений.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Фотобанк Лори
Праздник - это когда «можно» гораздо больше, чем «нельзя». Так считает большинство родителей в новогодние дни. Мысль верная, если дело не касается еды и угощений.

Новогодний марафон начинается еще в декабре вместе с первыми «елками». «Марафон» - потому что нужно успеть все: побывать на всех елках, получить как можно больше сладких подарков, попробовать праздник на вкус дома и в гостях. Между тем новый год становится для многих детей временем гастрономических открытий. Подчас не всегда удачных.

Сладкие подарки. Это те кузовочки, короба и теремки, переполненные шоколадно-леденцово-карамельным приторным счастьем. Если вы посетили не одну, а 3-4 елки, то шоколадно-карамельного счастья становится еще больше. На счастье это, как известно, не любоваться надо - его надо есть. У врачей для такого случая уже есть термин - «новогодний диатез». Теоретически малышам до трех лет вообще не желательно есть шоколад и конфеты. Всем остальным, кому «можно», лучше употреблять сладости сразу после «основной» еды.

Контроль качества подарков на массовых новогодних елках недостаточно тщательный: нередко подарки просрочены или сроки на пределе, что заставляет обладателя подарка опустошить его за неделю. А это значит 6-8 конфет в день! Внимательно читайте этикетку и не поленитесь познакомиться с содержимым подарка раньше, чем это сделает ваш ребенок. Известен случай, когда в подарок затесались леденца от кашля.

Икра. Красную и черную икру на бутербродах и тарталетках можно предложить детям старше трех лет, и только при условии хорошей переносимости продукта.

Селедочка, рыбка... Соленую рыбу, селедку (желательно собственного посола) можно предложить малышу после трех лет, да и то один - два кусочка. Готовую сельдь выбирайте без уксуса и специй, с заправкой исключительно из масла.
Соленья. Огурцы и помидоры должны быть без уксуса. Их можно предлагать детям старше четырех лет.

Сок. Хорошо, если кроме сока в пакетиках на новогоднем столе будут и самодельные морсы. После танцев и веселья сок - не лучшее средство от жажды. В готовых соках содержится сахар, и спустя какое-то время пить захочется с новой силой. Лучше предложите воду.

Мандарины. Дань новогодней традиции и мощный пищевой аллерген, как и все цитрусовые. Будьте осторожны также с ананасом, экзотическими манго и авокадо, а также условно «свежей» клубникой и другими ягодами в «корзиночках» - дарами супермаркетов.

Детское шампанское. Оно хоть и безалкогольное, зато не перестает быть газировкой-шипучкой красителями, ароматизаторами, которые явно не на пользу здоровью. Вредно детское шампанское в той же степени, как и обычный лимонад. Пищевые вещества, входящие в их состав не адаптированы для ребенка, и могут вызывать аллергические реакции и метеоризм. Чтобы малыш почувствовал себя взрослым, предложите ему такой же бокал для шампанского, как у других членов семьи. В него налейте минералки с вареньем или соком. И пусть «чокается» на здоровье.

Мороженое. Некоторые врачи даже настаивают на том, чтобы ребенок съедал в день порцию мороженого «для профилактики ангины». Рекомендация, безусловно, приятная, но неправдоподобная, не более чем миф. Местное переохлаждение "любят" микробы, как раз и вызывающие ангину. А для укрепления иммунитета есть более надежные способы. К тому же мороженое не рекомендуется давать детям до трехлетнего возраста, так как они плохо воздействуют на зубы, снижают аппетит, раздражают желудочно-кишечный тракт. После трех лет отказывать ребенку в мороженом не стоит - тем более, если на дворе Новый год. Но не более одной порции в день. И при условии, что ребенок абсолютно здоров. Главное как можно раньше научите ребенка согревать мороженое (и, кстати, воду тоже) во рту.

Некачественные продукты. По статистике в черном списке продуктов, вызывающих отправления за новогодним столом лидируют икра и готовые салаты. Не стоит забывать о сроках годности тем, кто любит доедать праздничные кушанья, оставшиеся с новогоднего стола.

8 советов как не съесть лишнего в новогодние дни:

1. Выбирайте «елки», где в качестве подарка дают не конфеты, а книги (такие «елки» есть). А родственников предупреждайте о том, чтобы не дарили вашему малышу сладкие подарки.
2. Не отказывайте детям и себе в удовольствии потанцевать у новогодней елки. Больше подвижных игр на свежем воздухе и, разумеется, коньки, лыжи.

3. Ребенок должен сесть за новогодний стол не голодным, поужинав как обычно в семь вечера. Так вы сможете избежать многих запретов «тебе нельзя», «это вредно» за новогодним столом.

5. Если вы планируете пригласить гостей с детьми, организуйте отдельно детский стол. Таким образом, вы избавите детей от искушения попробовать что-то из взрослого ассортимента. Как известно, лучше не показывать, чем потом со скандалом отбирать или вынимать изо рта что-то запретное. В качестве компромиссного детского меню подойдут фрукты на шпажке (банан-яблоко-груша), готовые или самодельные тарталетки с сырно-творожной начинкой, овощные бутерброды, где в качестве основы вместо хлеба используются нарезанные фигурками овощи, сырые или отваренные до полуготовности (морковь, свекла, редис, тыква). Сверху выкладывают смесь - она может быть сырной, творожной, рыбной.. Детские салаты - овощные и фруктовые лучше заправить биойогуртом.

6. Золотое правило: готовьте новые блюда из знакомых продуктов.

7. Дети едят глазами. Поэтому сделайте акцент на оформлении, а не на калорийности блюд.

8. Пред походом в гости с малышом, предупредили хозяев, чтобы они не предлагали ему ничего жареного, салатов с майонезом или уксусом. Пусть оставят маленькую порцию незаправленного салата, кусочек вареного мяса специально для вашего малыша. Наконец, учите малыша получать удовольствие не только от еды, но и от общения. Ведь приятное общение полезно для здоровья. А сладости - это радости, но далеко не единственные. Особенно в Новый год.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
55
Играя-у-края
В ответ на комментарий от anonim-5e64b6dc-19:25-07022011@ История переписки3
Комментарий удален.Почему?
абсолютно верно!!! Некоторые мамочки зашорены чтоли...Откуда-то берется уверенность, что если в течении 2х дней у ребенка кожные покровы не свидетельствуют об атопич. дерматите, то "умеренно" можно давать все, что способен проглотить ребенок. Обычная укропная водичка в 3хмесячном возрасте может вылится в камни почках у школьника. Потому как вся дрянь имеет свойство накапливаться, а не давать мгновенную реакцию. Ведь в опр. возрасте организм не может переработать некоторые продукты, а девать-то куда-то надо, если проглочено... Неужели исследования проводятся на пустом месте? И их результаты служат лишь для того, чтоб оклеветать тех, кто подобной ошибки не совершил?
СсылкаПожаловаться
Солнышко
В ответ на комментарий от Insomnia
Insomnia
Из всего прочитанного поняла одно-жить вообще вредно. Неужели в праздник нельзя позволить ребенку поесть конфет и попить газировки?Зачем отказывать в этом ребенку РАЗ В ГОД?Диатез не смертелен,он выводится.Заворот кишок,язва и аппендицит не случится тоже.У меня в детстве был жуткий диатез.Да и сейчас если переесть мандаринов или шоколада-вся в пятнах.Притом мне тоже все это запрещали.И смысл?Детство без сладостей?Что за детство такое?!!И от чего меня берегли? Да кого вы,в конце концов,хотите обмануть минералкой с вареньем,кому она нужна?Дети что,идиоты?Они не отличают обман от оригинала?Выход только один-дома питаться тем,чем питается малыш.То есть не показывать ему шоколад,конфеты,мандарины,моро женое.И НИКОГДА не ходить по гостям,дабы не показать ему,что есть что-то вкуснее еды больных язвой желудка.А не отказывать ребенку в том,что он уже практически положил в рот. Мне жалко тех детей,кому конфеты не дают в ПРИНЦИПЕ. Да,плохо баловать ребенка,сбивая ему аппетит.Вообще ,конечно, надо дать ребенку понять,что такое здоровая пища и что стоит кушать,а с чем поаккуратнее.Но не выход постоянно отказывать ему во всем,что он уже один раз попробовал и успел полюбить. Ничего страшного не случится из-за салата с майонезом и шоколадной конфеты.Гораздо страшнее обидеть ребенка,отказав ему в конфете,когда все остальные "дяди и тети" их едят.Получается,ребенок себя почувствует неполноценным и обделенным,раз ему нельзя и он маленький.А еще страшнее,когда остальные дети едят,а ему нельзя. В заключение скажу,что автор статьи,наверно,забыла,что такое детская обида и какая она бывает горькая.
СсылкаПожаловаться
Прочитала....вы,знаете....Диат ез не смертелен...но....вы даже себе представить не можете(если так пишите)как это серьезно....если это все не лечить,то это на всю жизнь...поверьте...мы с этим столкнулись.Если б не мужчина,который занимался травами....моему сыну было б сложней в жизни.в 1988году в бутово жил такой!!!!и мы до сих пор ему благодарны!!!!!!!!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Солнышко
В ответ на комментарий от anonim-5e64b6dc-19:25-07022011@
Комментарий удален.Почему?
А зачем?????Придумали какое то детское шампанское????У меня мальчишки 20 и 18 лет...мы как то и без этого обходились....МЫ ЖЕ ВЗРОСЛЫЕ ПОНИМАЕМ,ЧТО ЭТО ГАДОСТЬ ...Так зачем же я буду своим сыновьям такое давать.....ФУУУУУУУУУУУУУ......
СсылкаПожаловаться
Солнышко
В ответ на комментарий от Феечка История переписки2
Феечка
Могу сказать одно лучше буду злюкой мамашей и не покажу шоколадную конфету а тем более давать ее не стану даже под угрозой истерики в людном месте чем буду видеть как потом мой ребенок чешется и пьет лекарства, у всех свои проблемы ...но про здоровое питание и вред газировки могу сказать точно пейте взрослые сами эту отраву а детей своих пожалейте, случай из жизни после новогоднего праздника и нескольких коробок конфет а может кг у ребенка начался сахарный диабет (наверное организм был ослаблен или были предпосылки,но все таки толчком стали злосчастные конфеты) и что ребенок инвалид на всю жизнь, каждый день уколы и т.д.теперь это взрослый человек и думаю о здоровом питании он задумывается больше чем его родители...так что лучше немного ограничить ребенка в раннем детстве и научить его правильно питаться а потом выбор за ним пусть ест все что хочет, но еще немаловажен пример родителей, все идет от семьи...
СсылкаПожаловаться
Я с вами совершенно согласна!!!!!!Бороться с диатезом и сахарным диабетом куда сложнее,чем его предотвратить!!!!Наши детки и так едят.....не то,что ели(даже мы)не говоря о наших предках!!!!Эта проблема глубже.....воообще,что мы кушаем!!!! Я,уже переживаю,что будут кушать мои внуки!!!Если,честно,КАРАУЛ!!!! !вот и диатез....и....все остальное.У меня крестники год и восемь,у знакомой внучка...и они уже рождаются с диатезом...ТАК ЧТО МЫ ДОЛЖНЫ ДУМАТЬ,ЧТО ДАЕМ ДЕТЯМ,....какая разница праздник это или будни!!!!!
СсылкаПожаловаться
Солнышко
В ответ на комментарий от Мария Тованенкова
Мария Тованенкова
А мой сын ел все из перечисленного и до трех лет и после.. и в количествах мы его не ограничивали, он же не пылесос!!!! и НИКАКИХ проблем у нас не было, а что касается конфет и сладкого, то тут кол-во вообще запредельное... Все что написано надо соблюдать тем, у кого у ребенка есть проблемы со здоровьнем в тех или иных областях и не надо всех под одну гребенку
СсылкаПожаловаться
ВАМ ПОЗАВИДУЕШЬ!!!!!! Это замечательно....Дай бог вам и вашему сыну огромно здоровья!!!!!!Но...будьте бдительной....наши продукты...это вскрытая бомба...ЗДОРОВЬЯ!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Нати
Всегда считала, что цитрусовые - все на один аллерген. Оказывается ,что нет. От мандарин сыпет , а от апельсин нет. Разный состав имеют эти фрукты. Дочка ест апельсины и никаких проблем)
СсылкаПожаловаться
Марина Трушина
Это конечно все прекрасно,но: У меня братику 4 года.И почему-то его никто не таскает с собой по гостям и праздникам.Я вообще плохо понимаю как в здравом уме можно ребенку в 2-3 года давать газировку или "сникерс".Новый год-чудесный праздник,но не до крайностей же доводить.Газировка с вареньем-автор,вы сначала ЭТО попробуйте,а потом советуйте детям давать. Лично я специально попробовала- развела аква минерале с вашневым вареньем- меня чуть не стошнило.Уж своему брату я точно такой гадости давать не буду. Плюс,может я ошибаюсь-но вовсе не обязательно так волноваться- маленькие дети не пылесосы и не поглощают все со скоростью света-в этот новый год Олег съел максимум столовую ложку салата и парочку конфет-в него просто больше не влезло и он попросился спать. В принципе мне кажется,что детям до 3 лет вообще не место на елках и "взрослом новом годе".Ну праздник,но зачем раньше времени делать из него что-то экстраординарное?По-моему намного лучше будет,если ребенок не станет относится к этому как к ночи "обжираловки".Ну да-праздник,можно позже лечь спать.Но к часу малыш уже клюет носом-не стоит идти в гости с ребенком,лучше остаться дома и провести вечер в семейной компании.Тогда после курантов малыша можно уложить спать и никаких особых проблем не будет. Плюс ко всему-у каждого ребенка индивидуальный организм.Кто-то может есть мандарины и ничего не будет,а у кого от бананов выступают красные пятна на лице-это уж индивидуально. В общем идея проста-не стоит особо конценрировать на этом внимание- вполне можно давать ребенку конфету после обеда-может если она не будет чем-то сверхзапретным малышь и не станет есть их килограммами?Хочешь салатика-ну на немного с моей тарелочки.Нравится шипучий напиток в мамином стаканчике-давай я налью тебе немного похожего.Ребенку скорее интереснее попробовать,чем съест все и сразу.Так что если не пербарщивать-все будет прекрасно
СсылкаПожаловаться
Марина Трушина
В ответ на комментарий от Марина Трушина
Марина Трушина
Это конечно все прекрасно,но: У меня братику 4 года.И почему-то его никто не таскает с собой по гостям и праздникам.Я вообще плохо понимаю как в здравом уме можно ребенку в 2-3 года давать газировку или "сникерс".Новый год-чудесный праздник,но не до крайностей же доводить.Газировка с вареньем-автор,вы сначала ЭТО попробуйте,а потом советуйте детям давать. Лично я специально попробовала- развела аква минерале с вашневым вареньем- меня чуть не стошнило.Уж своему брату я точно такой гадости давать не буду. Плюс,может я ошибаюсь-но вовсе не обязательно так волноваться- маленькие дети не пылесосы и не поглощают все со скоростью света-в этот новый год Олег съел максимум столовую ложку салата и парочку конфет-в него просто больше не влезло и он попросился спать. В принципе мне кажется,что детям до 3 лет вообще не место на елках и "взрослом новом годе".Ну праздник,но зачем раньше времени делать из него что-то экстраординарное?По-моему намного лучше будет,если ребенок не станет относится к этому как к ночи "обжираловки".Ну да-праздник,можно позже лечь спать.Но к часу малыш уже клюет носом-не стоит идти в гости с ребенком,лучше остаться дома и провести вечер в семейной компании.Тогда после курантов малыша можно уложить спать и никаких особых проблем не будет. Плюс ко всему-у каждого ребенка индивидуальный организм.Кто-то может есть мандарины и ничего не будет,а у кого от бананов выступают красные пятна на лице-это уж индивидуально. В общем идея проста-не стоит особо конценрировать на этом внимание- вполне можно давать ребенку конфету после обеда-может если она не будет чем-то сверхзапретным малышь и не станет есть их килограммами?Хочешь салатика-ну на немного с моей тарелочки.Нравится шипучий напиток в мамином стаканчике-давай я налью тебе немного похожего.Ребенку скорее интереснее попробовать,чем съест все и сразу.Так что если не пербарщивать-все будет прекрасно
СсылкаПожаловаться
Стоит отметить наверное-у нас в семье на новый год шампанское не пьют,мы предпочитаем дюшес и преславутое дествое шампанское
СсылкаПожаловаться
колянчик
В ответ на комментарий от zachem? История переписки2
zachem?
Давно в России известно: если нельзя, но хочется, то можно.
СсылкаПожаловаться
Книга - Сказки про Вашего ребенка - goodskazki.ру
СсылкаПожаловаться
prin cessa
не лишайте деток праздник, пусть покушает конфеток вдоволь хоть на Новый год ) а уж до чего вкусные эти новогодние подарки) Каждый год ходим на новогодние Елки, и с уверенностью могу сказать, что самые вкусные конфеты в подарках- на Елке В Олимпийском ) Мы как это распробовали, так только туда и ходим )
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Мама живет в деревне (из хозяйства кот и собака, есть огородик), пенсия около 14 тыс. Мама умудряется откладывать деньги: в один год поменяла 2 огромных окна в доме, на следующий съездила в...
527
Смотрю сейчас картинке в журнале и вижу вот что: картинка такая-- дама лет 35 держит яйца цыплят в стандартной упаковке в магазине и смотрит на них с такой улыбкой широкой и подпись под ней .."...
378
Мне 30+, муж есть, но мы убежденные чайлдфри. На данный момент осталась без работы и хожу по собеседованиям. Ну и само собой, у потенциальных работодателей возникает вопрос по поводу детей. Вначале...
286
С мужем живу 20 лет. Человек он жадный. Ни одного комплимента, ни одного подарочка я за всю жизнь с ним не видела. Грубый. Постоянно унижает и оскорбляет. Стали с ним соседями по квартире. Секса с...
274
Почитала тут паблик про рецепты к новогоднему столу. Все очень калорийное. Через один комментарий майонез и много мяса. А есть ли среди форумчан адепты здорового образа жизни? Какие рецепты у вас на...
247
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
7

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru