К сожалению, многие люди отмечают Новый год несколько дней подряд. Результатом такой затянувшейся вечеринки могут стать инфаркты, инсульты, острые панкреатиты, почечная недостаточность, при наличии алкогольной зависимости — белая горячка, алкогольный делирий, и прочие неприятности со здоровьем.
Выходить из состояния празднования нужно плавно.
Вот что может помочь.
1. Пейте минеральную воду. Она восстанавливает кислотно-щелочной и водно-электролитный баланс. Употреблять нужно воду без газа.
2. По окончании новогодней ночи переходите на легкую пищу.
3. Выберитесь на прогулку на свежем воздухе, покатайтесь на лыжах, на коньках.
4. Сходите на выставку или на спектакль.
5. Откажитесь от бани (особенно, если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания).
Желаю вам отдохнуть так, чтобы после новогодних каникул появилось стремление выйти на работу, и вам бы не пришлось отдыхать от праздников и восстанавливаться после них.