Неприятные ощущения в виде вздутия, спазмов и болей в животе во время перелета (особенно длительного) могут иметь несколько причин. Их перечислила врач-эндокринолог Катя Янг в своем Telegram-канале.
Изменение давления
Самолеты поднимаются на высоту около 10-12 тысяч метров, где атмосферное давление значительно ниже, чем на земле. В салоне поддерживается искусственное давление, однако оно все равно остается ниже привычного уровня.
В кишечнике каждого человека находится определенное количество газа. При снижении давления объем этого газа увеличивается.
Стресс и нервное напряжение
Многие люди перед полетами и во время них не в состоянии справиться с чувством тревоги. Это может быть связано со страхом высоты, замкнутым пространством или беспокойством по поводу безопасности.
Особенности питания
В воздухе кровь устремляется в нижние конечности, поэтому процесс пищеварения затруднен.
Недостаток подвижности
Длительное ограничение движения замедляет перистальтику кишечника. Это может приводить к запорам и связанным с ними болям в животе. Понимание причин дискомфорта и своевременная профилактика могут значительно улучшить ваше самочувствие в самолете, подчеркнула доктор.
