Чтобы собрать гармоничный и украшающий вас гардероб, необязательно делать покупки только со стилистом: достаточно выяснить, какой у вас тип фигуры и что вам подходит. Классификаций не так много: все знают тип фигуры «песочные часы», но что такое тип фигуры «груша» или «яблоко»? Разбираемся ниже.
Что такое тип фигуры
Тип фигуры — это классификация телосложения, в основе которой лежит соотношение пропорций частей тела: плеч, груди, талии и бедер.
Тип фигуры часто путают с типом телосложения, но это все же разные понятия: в то время как тип фигуры отражает пропорции и форму вашего тела, помогая подобрать гардероб, тип телосложения относится к общей физической конституции тела и включает в себя три основные категории: эктоморф, мезоморф и эндоморф.
Типов фигуры же больше, чем три, и каждый из них имеет свои особенности, которые можно легко скорректировать (или же, наоборот, подчеркнуть) одеждой.
Зачем нужно знать свой тип фигуры
Независимо от того какой у вас тип фигуры, всегда можно найти подходящие фасоны и материалы, которые отразят вашу индивидуальность.
Знание своего типа фигуры — это ключ к умению легко составлять стильные и гармоничные аутфиты. Определив свои пропорции и особенности телосложения, вы сможете выбрать одежду, в которой вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно в любой ситуации. Гардероб будет гармонично подчеркивать достоинства вашей фигуры, а во время шопинга вы сэкономите время и деньги, ведь сможете целенаправленно выбирать нужную одежду, избегая неудачных покупок.
Как женщине определить тип фигуры
Определить тип фигуры просто: для этого понадобится сантиметровая лента, а также листок бумаги и ручка или смартфон, чтобы записать данные.
Порядок действий такой.
- Измерьте обхваты бедер, талии, груди, а также линию плеч.
- Запишите измерения по порядку.
- Оцените пропорции — насколько различаются цифры.
- Сравните их с классификацией ниже.
Основные типы женских фигур
| Песочные часы или Х-образная | Плечи и бедра примерно одинаковой ширины, талия четко выражена |
| Прямоугольник | Плечи, бедра примерно одинаковой ширины, а линия талии не выражена |
| Треугольник или груша | Бедра шире, чем грудная клетка и линия плеч |
| Перевернутый треугольник | Плечи и грудная клетка шире, чем бедра |
| Овал или яблоко | Широкая линия талии и грудная клетка, а бедра и плечи примерно одинаковы, но не слишком выражены |
Особенности фигур: что стоит носить женщине
Каждая фигура уникальна, и с любым типом фигуры можно выглядеть великолепно. Ниже мы подробно рассматриваем типы фигуры, а также делимся основными советами по выбору одежды.
Тип фигуры яблоко (О-образная)
Основная характеристика фигуры «яблоко» — широкая линия талии, которая часто может быть даже шире плеч и бедер. Грудь и живот у обладательниц этого типа фигуры полнеют в первую очередь, а вот руки и ноги часто могут смотреться очень стройными.
Знаменитости с типом фигуры «яблоко»
У кого из селебрити можно подсмотреть уловки для подбора идеального гардероба, если ваш тип фигуры — «яблоко»? Примеров стильных звезд множество:
- Дрю Бэрримор;
- Ребел Уилсон;
- Адель;
- Риз Уизерспун;
- Кейт Уинслет.
Какая одежда подойдет
Обладательницам типа фигуры «яблоко» подойдет много женственных силуэтов.
Нарисовать линию талии и подчеркнуть грудь помогут платья и блузки с запáхом.
Скорректировать область живота можно с помощью топов А-силуэта — они немного расклешены книзу.
Подчеркнуть стройные ноги и создать баланс помогут джинсы и брюки с завышенной талией. Важно, чтобы ткань была плотной, иначе модель может просто не сесть на фигуру.
Из принтов присмотритесь к вертикальным полосам, особенно к контрастным вариантам — паттерн поможет визуально вытянуть силуэт.
Какую одежду не стоит носить
Есть и стильные «нет», которые только подчеркнут недостатки и никак не помогут создать гармоничный образ.
Обтягивающие и тесные топы могут подчеркнуть и сфокусировать внимание на области живота. То же самое сделает и модная в 2025-м заниженная линия талии.
Сделать фигуру бесформенной и визуально добавить несколько килограммов могут чересчур объемные вещи.
Тип «песочные часы» (Х-образная)
Пропорции этого типа фигуры считаются идеальными, а все визуальные коррекции стремятся именно к тому, чтобы приблизить фигуру к силуэту «песочные часы».
В этой фигуре плечи и бедра примерно одной ширины, талия четко выражена.
Знаменитости с типом фигуры «песочные часы»
Подчеркивать свою фигуру, если вы выиграли в генетическую лотерею и получили идеальные пропорции, можно поучиться у этих селебрити:
- Скарлетт Йоханссон;
- Сальма Хайек;
- София Вергара;
- Моника Белуччи;
- Кайли Дженнер.
Какая одежда подойдет
С этим типом фигуры можно носить все подряд: скорее всего, вас украсит любой крой и даже те тренды, которые считаются неоднозначными и идут далеко не всем.
Но все-таки есть и способы подчеркнуть женственные формы — с этим помогут модные силуэтные трикотажные платья, V-образные вырезы и облегающие легинсы и велосипедки.
Какую одежду не стоит носить
Может ли одежда испортить тип фигуры «песочные часы»? И такой шанс есть, если подбирать гардероб не по размерам.
Также нечеткий силуэт может получиться, если выбирать мешковатые фасоны.
«Перевернутый треугольник» (V-образная)
Эта фигура характеризуется широкой верхней частью тела и узкими бедрами.
С помощью одежды также можно скорректировать сильно выраженную линию плеч и широкую грудную клетку.
Знаменитости с типом фигуры перевернутый треугольник
Часто перевернутый треугольник характеризуется как неженственный силуэт, но это — неверно. И убедиться в этом нам помогут самые женственные звезды, которые обладают V-образной-фигурой:
- Анджелина Джоли;
- Шарлиз Терон;
- Деми Мур;
- Кэмерон Диаз;
- Рене Зеллвегер.
Какая одежда подойдет
Самое важное в данном случае — скорректировать широкий верх. Сделать это поможет одежда, которая создаст объемы в нижней части тела.
Модные сегодня юбки А-силуэта, платья с высокой линией талии, широкие брюки, расклешенные прямо от бедер, а также современные варианты баски будут очень кстати.
Также присмотритесь к топам с V-образным вырезом — он поможет визуально уменьшить ширину плеч и удлинить шею. Кроме того, скорректировать верх помогут темные акценты в верхней части.
Какую одежду не стоит носить
Самое главное — не добавлять еще больше объема в верхнюю часть тела.
Стоит отказаться от объемных топов, жакетов с выраженной линией плеч и жесткими накладками, а также топов с квадратными вырезами или воротником халтер — они визуально увеличат плечи и грудную клетку.
Также лучше проигнорировать облегающий низ — скинни не только не в моде, но и визуально сделают бедра еще меньше.
«Треугольник» или «груша» (А-образная)
Противоположный описанному выше тип фигуры — «треугольник», или, как часто еще называют этот тип, «груша».
Он логично характеризуется более широкими бедрами и узкими плечами. При это талия может быть как выражена, так и не слишком отличаться от объемов грудной клетки.
Знаменитости с типом фигуры «треугольник» («груша»)
Этот тип фигуры — далеко не редкость, и встретить его можно даже среди самых популярных звезд начала этого столетия:
- Ким Кардашьян;
- Бейонсе;
- Дженнифер Лопес;
- Рианна;
- Шакира.
Какая одежда подойдет
Вдохновляться можно модными примерами выше, но основные рекомендации мы уже собрали.
Сделать визуально шире верхнюю часть тела помогут модные сегодня топы и блузки с рукавами-фонариками и другим экстрашироким кроем. Увеличат ширину плеч вырезы лодочка и квадрат. Также для этого эффекта стоит перенести вверх образа светлые оттенки.
Если вы хотите скорректировать широкие бедра, обратите внимание на юбки А-силуэта, а также прямые брюки и джинсы со стандартной или завышенной линией талии.
Какую одежду не стоит носить
Обтягивающие и узкие юбки могут акцентировать все внимание на ширине бедер и даже визуально сделать их еще больше. То же самое сделает трендовая заниженная линия талии, особенно в сочетании с кроп-топами.
Темные облегающие топы и майки могут смотреться нелепо из-за того, что визуально сделают верх непропорционально узким.
А многослойные юбки добавят еще больше объема вниз образа — этот тренд лучше проигнорировать.
«Прямоугольник» (Н-образная)
Н-образный тип фигуры также называют «бананом»: объемы груди и бедер у обладательниц «прямоугольника» совпадают, но от «песочных часов» отличает талия — она не выражена.
Часто этот тип фигуры встречается у худощавых девушек, а приблизить к заветному идеалу его совсем не сложно.
Знаменитости с типом фигуры прямоугольник
Большинство успешных моделей имеет этот тип фигуры — вдохновляться можно образами настоящих икон современного стиля:
- Ирина Шейк;
- Белла Хадид;
- Хейли Бибер;
- Рози Хантингтон-Уайтли;
- Кира Найтли.
Какая одежда подойдет
Все, что нужно сделать, чтобы ваша фигура походила на «песочные часы», что сегодня считается эталоном, это выделить и визуально сузить талию. Сделать это можно с помощью ремня в районе пупка. Но есть и другая одежда, которая вам подойдет.
Модные в 2025-м женственные приталенные модели жакетов и пальто помогут создать иллюзию талии. То же самое сделают платья с запáхом — они, кстати, также визуально удлинят шею и вытянут силуэт.
Выдержать баланс между верхней и нижней частями тела и собрать актуальный образ помогут А-силуэты, например, платьев и миди-юбок в сочетании с облегающими топами.
Кроме этого, обладательницам типа фигуры прямоугольник подойдут расклешенные от колена джинсы и брюки.
Какую одежду не стоит носить
Модный сегодня прямой силуэт платьев, а также объемные платья-рубашки могут совсем стереть линию талии, так что их стоит дополнить поясом или ремнем.
Трендовая заниженная посадка брюк и юбок, особенно в сочетании с укороченным верхом, также поставит акцент на широкой талии. Если вам нравится эта тенденция, остановитесь на средней посадке — она не нарушит пропорции.
Рекомендации стилиста
Стилисты также согласны с тем, что важно знать свой типаж и обыгрывать его с помощью одежды.
Елена Жукова
Стилист одного из крупнейших российских интернет-магазинов одежды люксовых брендов
Начну с того, что нет плохих и хороших типов фигур. Каждый тип фигуры прекрасен и имеет свои достоинства. Но у каждого есть и особенности, которые нужно знать. Скорректировать эти особенности легко с помощью правильно подобранной одежды.
Тип фигуры «песочные часы» считается самым привлекательным, эталонным с точки зрения пропорций. Избегайте мешковатой одежды — она сделает из вашей фигуры прямоугольник.
Выбирайте одежду приталенного кроя, но не облегающую. Оставляйте место для воздуха между телом и одеждой. Это правило применимо и для остальных типов, ведь сильное облегание давно уже вышло из моды.
Если вы — обладательница именно такой фигуры, то в вашем гардеробе обязательно должен быть ремень, чтобы обозначить талию.
Главная задача при типе фигуры «треугольник» — сбалансировать верхнюю часть относительно «тяжелых» бедер. Что поможет это сделать? Цвета одежды — в верхней части используйте более светлые оттенки, а в нижней более темные. Принты — принтованные рубашки, блузы, топы сочетайте с однотонными брюками, юбками. А также контраст объемов — с помощью сочетания узкого низа и объемного верха визуально создается баланс между грудью и бедрами.
Рекомендации для «треугольника», но — с точностью до наоборот — подойдут тем, чья фигура напоминает перевернутый треугольник.
У «прямоугольников» совсем не выражена талия, поэтому важно ее визуально создать, обозначить. Свободный верх, свободный низ и пояс на талии — вот рецепт для создания красивого, женственного силуэта. Фактически получится силуэт «песочные часы».
Подбирать одежду для типа фигуры «круг» следует с учетом стройных ног: нужно показывать их.
Ваша главная задача — вытянуть силуэт. И вертикальная полоска хорошо с этим справляется. Но откажитесь от колор-блока и элементов одежды, которые будут визуально дробить вашу фигуру.
Вопросы и ответы
Если у вас остались вопросы у типах фигуры и подборе подходящего гардероба, ответы на них ищите их ниже — мы выбрали самые часто задаваемые.
Какой тип фигуры считается самым красивым?
Сегодня идеалом считается тип фигуры «песочные часы». Женственные формы с узкой линией талии и примерно равными объемами в бедрах и грудной клетке — то, о чем мечтают многие.
Корректируя фигуру одеждой, мы стремимся именно к песочным часам.
Однако важно помнить, что любовь к себе и понимание того, что вам идет, а что совершенно не подходит, куда важнее природных данных.
Какой тип фигуры самый редкий?
Официальной статистики не существует. Однако если ориентироваться на звезд, то реже всего встречается тот самый эталон — фигура «песочные часы». Кроме этого, пропорции могут сместиться в сторону другого типа фигуры из-за питания или тренировок.
Так что не стоит расстраиваться, если вам кажется, что идеалу вы не соответствуете: немного внимания к подбору гардероба и максимальное количество любви к себе — и вы будете выглядеть великолепно.
Как выбрать платье по типу фигуры?
В первую очередь важно измерить фигуру и правильно определить тип. После этого можно выбирать модель, которая будет корректировать недостатки и подчеркивать достоинства вашей фигуры.
Кроме этого, важно выбирать актуальный крой платьев, ведь даже самую красивую фигуру может испортить старомодный фасон.
Учитывайте самые важные характеристики актуальных моделей:
- силуэтные платья подчеркнут все особенности фигуры;
- платья с запахом «нарисуют» линию талии и сделают акцент на груди;
- платья А-силуэта из плотной ткани помогут скрыть область живота;
- платья с завышенной талией перенесут акцент на верхнюю часть тела;
- платья с глубоким V-образным вырезом визуально удлинят шею и поставят яркий акцент на груди;
- платья с заниженной линией талии добавят внимания на область живота и добавят объема внизу.
Как подобрать юбку по типу фигуры?
Схема очень похожа на ту, что описана в прошлом пункте, только вам важно подобрать еще и правильный верх для образа (подробные рекомендации для каждого типа фигуры мы дали выше).
Вот как корректирую фигуру самые актуальные в 2025 году фасоны:
- юбки с завышенной посадкой поставят акцент на талии и визуально удлинят ноги;
- юбки А-силуэта помогут скрыть живот, но только если выбрать модель из плотного и матового материала. Слишком тонкие или атласные варианты могут поставить акцент на животе;
- юбки-тюльпаны добавят объем в области бедер и могут сделать низ визуально тяжелее;
- плотно прилегающие силуэтные юбки подчеркнут живот и бедра;
- юбки с запахом подчеркнут линию талии и вытянут силуэт благодаря вертикальной полоске материала.
