Бывший солист группы «Чай вдвоем», сегодня выступающий сольно, в следующем году Денис Клявер отметит свое 50-летие. И несмотря на то что со дня основания дуэта со Стасом Костюшкиным прошло уже 30 лет, оба его солиста, в 90-х влюбившие в себя не одну тысячу слушательниц, и сегодня отлично выглядят.
Как рассказал Денис Леди Mail, сохранять молодость ему помогают в том числе и посещения косметолога. «Я слежу за состоянием кожи, но минимально, не увлекаясь. И считаю, что, если бы я имел вредные привычки и вел бы не совсем здоровый образ жизни, никакие инъекции не дали бы должного результата», – делится певец.
При этом он отмечает, что отлично выглядеть и хорошо себя чувствовать ему помогает, в первую очередь, спорт и правильное питание. С детства занимавшийся дзюдо, легкой атлетикой и другими видами спорта Денис и сегодня не забывает посещать фитнес-центр.
«Не могу сказать, что не вылезаю из зала, но спорт постоянно присутствует в моей жизни. Тренироваться я действительно начал рано, поэтому мой организм уже привык, у меня хороший метаболизм, и пары тренировок в неделю достаточно, чтобы поддерживать себя в форме. Ну и на концертах я максимально выкладываюсь – это тоже значительная физическая нагрузка», – рассуждает знаменитость. А также признается, что следит за тем, что лежит в холодильнике.
Я – реальный пример того, как спорт, питание, восьмичасовой сон, соблюдение режима и правильный жизненный настрой дают результат, – возраст не ощущается.
«Помимо спорта, большое внимание уделяю питанию: я стараюсь не переедать, в моем рационе по большей части полезные продукты. Вообще считаю, что сегодня особенно актуально следить за тем, что ты ешь. Стараюсь подходить к этим вопросам с умом, и уверен, что такой подход к жизни позволяет мне отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть в мои почти 50 лет. Вроде это не так уж и много, но, с другой стороны, и не мало», – подытоживает звезда.
