Многие ошибочно полагают, что для того чтобы сбросить лишний вес, нужно изнурять себя тренировками и питаться курицей с гречкой. Однако это совсем не так. Рацион человека, который работает над своей фигурой, должен состоять не только из белков, жиров и углеводов, но также и фруктов.
Они не только ускоряют метаболизм и способствуют активному жиросжиганию, но и могут стать отличным десертом.
