Принятие ванны с солью — не просто гигиеническая процедура, а целый ритуал. Он не только отлично расслабляет тело, но и приносит пользу здоровью. Рассматриваем разные виды соли и выбираем лучшие ее виды.
Чем полезна соль для ванны
Принятие ванны с солью — не только приятное, но и полезное для здоровья времяпровождение. Рассказываем, как это простое, но действенное средство влияет на организм.
Соль для ванны способствует:
Виды соли для ванны
Существует несколько видов соли для ванны: все они по-разному влияют на организм человека. Рассказываем, в чем их различия и какую соль лучше выбрать.
| Вид | Эффект |
| Морская (соль Мертвого моря) | Расслабление, укрепление нервной системы, избавление от стресса |
| Английская магниевая | Обогащение организма магнием, улучшение состояния кожи и волос |
| Гималайская розовая | Укрепление иммунитета, расслабление |
| Бишофитная | Расслабление, улучшение состояния кожи и волос |
| Классическая поваренная | Расслабление |
Рейтинг топ-10 натуральных солей для ванны
В современных магазинах представлено множество видов соли для ванны. Рассказываем, каким можно отдать предпочтение, чтобы не ошибиться в выборе и принести своему организму максимальную пользу.
1. Английская соль для ванны Epsom
Классическая магниевая соль, которая отлично расслабляет, улучшает сон и помогает в процессе похудения. Однако следует быть осторожнее с дозировкой: при ее превышении можно нанести вред своему организму.
Характеристики
| Состав | Сульфат магния |
| Цена | От 284 до 456 рублей |
| Свойства | Успокоение, избавление от боли в мышцах после нагрузки, улучшение качества кожи, ускорение процесса похудения |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- Качество по ГОСТ
- Хороший состав без лишних добавок
- Подходит для веганов
Минусы:
- Неэкономично расходуется
- Маленькие кристаллы
Где купить
2. Гималайская розовая соль Dr.Mineral’s
Экологичная натуральная розовая соль, содержащая множество полезных для здоровья микроэлементов. Ее не выпаривают, а добывают из шахт, что позволяет сохранить максимальное количество ценных веществ.
Характеристики
| Состав | Соль Гималайская 100% |
| Цена | От 511 до 549 рублей |
| Свойства | Смягчение кожи, улучшение работы кровеносной системы, антицеллюлитное действие, детокс-эффект |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- Эффективная
- Натуральный состав
Минусы:
- Присутствует немного нерастворимого осадка
Где купить
3. Соль для ванны «Рамед»
Соль, которая превратит обычное принятие ванны дома в санаторно-курортную процедуру. Она обладает оздоравливающим эффектом благодаря короткому натуральному составу.
Характеристики
| Состав | Морская соль средиземного моря 100% |
| Цена | От 190 до 450 рублей |
| Свойства | Коррекция фигуры, борьба с акне и пигментацией кожи, расслабление |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- Эффективная
- Низкая цена
Минусы:
- Неэкономичный расход
Где купить
4. Морская соль для ванн Ocean Spa
Натуральная морская соль, которая поможет добиться эмоционального равновесия и расслабления. Производитель предлагает широкую линейку продукта, однако рекомендуем остановиться на самой простой соли без красителей и ароматизаторов.
Характеристики
| Состав | Хлорид натрия, сульфаты, хлорид калия, хлорид магния, хлорид кальция, нерастворимые вещества |
| Цена | От 250 до 665 рублей |
| Свойства | Расслабление, улучшение состояния кожи, нормализация работы нервной системы |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- Легко растворяется
- Хорошо расслабляет
Минусы:
- Наличие в составе посторонних добавок
Где купить
5. Магниевая соль для ванн Alliance-Lab
Натуральная магниевая соль, которая отлично расслабляет и стабилизирует работу нервной системы. Курс таких ванн рекомендуется при повышенных умственных или физических нагрузок.
Характеристики
| Состав | Бишофит бальнеологический |
| Цена | От 475 до 508 рублей |
| Свойства | Насыщение организма магнием, помощь при сердечно-сосудистых заболеваниях, улучшение работы мозга, повышение силы и выносливости |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- Удобная упаковка
- Эффективная
Минусы:
- Неэкономичный расход
- Есть противопоказания
Где купить
6. Соль для ванны Siberina
Гипоаллергенная соль для ванны, которая обладает множеством полезных свойств. В линейке представлено множество видов продукта с различными растительными экстрактами и эфирными маслами.
Характеристики
| Состав | Морская соль, эфирные масла, витамин E |
| Цена | От 410 до 700 рублей |
| Свойства | Тонизирование кожи, снятие отеков, улучшение качества сна |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- Натуральный состав
- Экономичный расход
Минусы:
- Слишком много масел в составе, оставляют жирную пленочку на коже
Где купить
7. Антистрессовая соль для ванн Kleona
Натуральная соль озера Баскунчак в составе дополнена полезными эфирными маслами и витаминами, которые усиливают ее ценные свойства. При регулярном применении она помогает успокоиться и справиться со стрессом.
Характеристики
| Состав | Самосадочная соль озера Баскунчак, сода пищевая, миндальное масло, эфирное масло ромашки голубой, эфирное масло герани, эфирное масло лаванды, эфирное масло бергамота, витамин Е |
| Цена | От 400 до 500 рублей |
| Свойства | Стабилизация эмоционального фона, борьба с бессонницей, улучшение обмена веществ, снятие стресса |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- Эффективная
- Хороший состав
Минусы:
- Неэкономичный расход
Где купить
8. Соль для ванны Smart Cosmetics
Доступная соль для ванн с максимально простым составом. При регулярном применении строго по инструкции вы обязательно заметите ее эффективность.
Характеристики
| Состав | Морская соль средиземного моря 100% |
| Цена | От 200 до 370 рублей |
| Свойства | Расслабление, улучшение сна, тонизирование кожи |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- Экономичный расход
- Натуральный состав
Минусы:
- Не очень удобная упаковка
Где купить
9. Морская соль с натуральными водорослями для ванн Талассо
Косметика, которая совмещает в себе свойства натуральной морской соли и водорослей. Она отлично помогает расслабиться и напитать организм полезными минералами.
Характеристики
| Состав | Морская соль, экстракт ламинарии |
| Цена | От 4310 до 5670 рублей |
| Свойства | Восстановление равновесия и жизненных сил |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- Эффективная
- Приятный аромат
Минусы:
- Высокая цена
- Неэкономичный расход
Где купить
10. Морская соль для профилактических ванн Spa by Lara
Классическая морская соль без отдушек и красителей. При низкой цене она обладает эффективностью. При желании в ванну с ней можно добавить несколько капель любимого эфирного масла для лучшего результата.
Характеристики
| Состав | Морская соль |
| Цена | От 35 до 90 рублей |
| Свойства | Расслабление, снятие напряжения, борьба с целлюлитом, укрепление ногтей |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- Натуральный и простой состав
- Низкая цена
Минусы:
- Не очень удобная упаковка
- Долго растворяется
Где купить
Как правильно выбрать хорошую соль для ванной
Какую бы соль для ванны вы не выбрали, следует обращать внимание на несколько нюансов. Благодаря этим аспектам вы точно приобретете качественный и полезный товар.
1. Посмотрите состав
Самое простое, что можно сделать в магазине при выборе соли для ванны, — ознакомиться с составом. Желательно, чтобы он был максимально кратким. Различные красители и отдушки, которые призваны сделать продукт более привлекательным для потребителей, могут негативно повлиять на состояние кожи и даже вызвать аллергию. Избегать следует и косметики с антислеживающими компонентами.
Впрочем, соль для ванны может содержать и полезные добавки. К примеру, отвары трав или эфирные масла, которые обладают расслабляющим эффектом. Если у вас нет индивидуальной непереносимости ингредиентов, такую соль можно брать. Однако ее не рекомендуется использовать для людей с чувствительной кожей или купания маленьких детей.
2. Обратите внимание на способ обработки соли
Если производитель использует натуральную природную соль, он обязательно укажет это на упаковке. Также должны быть расписаны все микроэлементы, которые входят в состав продукта (в классической морской соли их до 68). Если же вы видите надписи «соль», «природная соль» или просто NaCl (хлорид натрия), лучше оставить такую соль для ванн в магазине.
Также соль для ванны различается по способу обработки. Так, некоторые виды соли подвергаются воздействию высоких температур, чтобы она лучше хранилась и проще было ее упаковать. Однако гораздо больше полезных веществ сохраняется в чуть влажной необработанной соли, которая, к тому же, лучше и быстрее растворяется в воде.
3. Выберите правильный размер кристаллов
Соль для ванн отличается и по размеру кристаллов. Несмотря на видимую привлекательность и простоту растворения, соль в виде бомбочек или мелкого порошка станет не лучшим выбором. Такой продукт принесет организму минимум пользы.
Все ценные вещества концентрируются внутри соляных кристаллов, поэтому выбирать стоит не самую привлекательную внешне соль: сероватую, в виде крупных кристаллов геометрической формы. Они должны быть сухими или слегка влажными, но ни в коем случае не слипшимися.
Как пользоваться солью для ванны в домашних условиях
Чтобы принятие ванны с солью благотворно сказалось на вашем здоровье, очень важно пользоваться этим средством правильно. Для этого необходимо соблюдать несколько нюансов.
- Перед принятием ванны рекомендуется очистить кожу в душе и воспользоваться скрабом для тела или жесткой мочалкой. Отшелушивание кожи будет способствовать более эффективному воздействию минералов.
- Температура воды в ванне не должна превышать 38 °С.
- Отмерьте нужное количество соли: 100—300 граммов на ванну для успокоения и снятия стресса или 300—500 граммов для избавления от мышечного напряжения и улучшения состояния кожи.
- Погружаться в ванну следует до уровня сердца. Лежать следует ровно, не закидывая ноги высоко.
- Находиться в ванне с солью можно не более 20 минут. Следует помнить простое правило: чем более концентрированный раствор соли, тем меньше времени можно проводить в ванне.
- После процедуры примите легкий душ без использования гелей и скрабов. Затем слегка промокните кожу мягким полотенцем.
- Завершив принятие ванны, выпейте стакан чистой воды или травяного чая.
Обзор лучших солей для ванны
Разбираемся, какую соль для ванн лучше всего выбрать в магазине. Предлагаем несколько вариантов лучшей косметики в разных ценовых сегментах.
| Английская соль для ванны Epsom | Классическая магниевая соль, которая отлично расслабляет, улучшает сон и помогает в процессе похудения. Однако следует быть осторожнее с дозировкой: при ее превышении можно нанести вред своему организму |
| Гималайская розовая соль Dr.Mineral’s | Экологичная натуральная розовая соль, содержащая множество полезных для здоровья микроэлементов. Ее не выпаривают, а добывают из шахт, что позволяет сохранить максимальное количество ценных веществ |
| Соль для ванны «Рамед» | Соль, которая превратит обычное принятие ванны дома в санаторно-курортную процедуру. Она обладает оздоравливающим эффектом благодаря короткому натуральному составу |
| Морская соль для ванн Ocean Spa | Натуральная морская соль, которая поможет добиться эмоционального равновесия и расслабления. Производитель предлагает широкую линейку продукта, однако рекомендуем остановиться на самой простой соли без красителей и ароматизаторов |
| Магниевая соль для ванн Alliance-Lab | Натуральная магниевая соль, которая отлично расслабляет и стабилизирует работу нервной системы. Курс таких ванн рекомендуется при повышенных умственных или физических нагрузок |
| Соль для ванны Siberina | Гипоаллергенная соль для ванны, которая обладает множеством полезных свойств. В линейке представлено множество видов продукта с различными растительными экстрактами и эфирными маслами |
| Антистрессовая соль для ванн Kleona | Натуральная соль озера Баскунчак в составе дополнена полезными эфирными маслами и витаминами, которые усиливают ее ценные свойства. При регулярном применении она помогает успокоиться и справиться со стрессом |
| Соль для ванны Smart Cosmetics | Доступная соль для ванн с максимально простым составом. При регулярном применении строго по инструкции вы обязательно заметите ее эффективность |
| Морская соль с натуральными водорослями для ванн Талассо | Косметика, которая совмещает в себе свойства натуральной морской соли и водорослей. Она отлично помогает расслабиться и напитать организм полезными минералами |
| Морская соль для профилактических ванн Spa by Lara | Классическая морская соль без отдушек и красителей. При низкой цене она обладает эффективностью. При желании в ванну с ней можно добавить несколько капель любимого эфирного масла для лучшего результата |
