Чтобы сохранить свои границы и минимизировать негативные последствия, важно знать, как правильно реагировать на активные действия со стороны мужчины, с которым возможны исключительно дружеские или рабочие отношения.
Роман Цветков
Психолог
Почему мужчины начинают флиртовать и чем это опасно
Причины активного проявления к женщине могут быть разными: одному мужчине просто скучно, второй ищет эмоциональной разрядки, а третий пытается самоутвердиться. Также иногда мужчины расценивают флирт как способ получить внимание или временную власть.
Однако диалог, выходящий за рамки дружбы или работы, может навредить обеим сторонам: женщина может испытывать сильный стресс и чувство неловкости, а мужчина рискует испортить свою репутацию и законные отношения.
Ниже читайте советы о том, что поможет остановить флиртующего мужчину.
1) Осознайте свои чувства и определите границы
В первую очередь важно понять собственные ощущения от флирта с мужчиной и четко определить, что для вас считается допустимым, а что — нет. Помните: если вы испытываете дискомфорт, страх, раздражение, значит, что-то идет не так, и скорее всего ваши границы серьезно нарушены.
Проведите самоанализ, задавая себе следующие вопросы:
- Что именно вызывает неприятные эмоции?
- Какие действия со стороны мужчины вас беспокоят?
- Какого вы бы хотели отношения к себе?
Когда вы начнете понимать себя, вам станет легче видеть границы общения с другими людьми и не допускать их нарушения ни вербально, ни физически.
2) Определите формат общения
Если ситуация с неуместным флиртом касается, например, мужа подруги или женатого коллеги, сразу дайте понять, что его знаки внимания вы не принимаете. Выберите нейтральный тон, без лишних эмоций и недоразумений.
Можно сказать мужчине следующие фразы:
- Я ценю наше дружеское/профессиональное взаимодействие и предпочла бы, чтобы оно таким же и оставалось.
- Мне кажется, твои шутки/комплименты/действия могут быть неправильно истолкованы.
- Я чувствую себя некомфортно, когда ты так себя ведешь. Пожалуйста, прекрати.
3) Оставайтесь уверенной и сохраняйте дистанцию
Уверенность в себе — лучший союзник в вопросе отстаивания личных границ. Держите ровную осанку, прямой взгляд, спокойный голос, когда будете озвучивать свою позицию. Избегайте нервозности, попыток оправдания или извинения. В противном случае, вы можете создать впечатление, что вас легко уговорить, чтобы продолжить флиртовать.
Если мужчина не перестает делать двузначные комментарии и комплименты, лучше минимизировать контакт с ним. Общайтесь только по делу, избегайте личных разговоров и нахождения наедине.
4) Привлекайте третьих лиц для помощи
Иногда, несмотря на попытки остановить нежелательный флирт, человек продолжает нарушать границы. В таких ситуациях привлечение третьих лиц может стать необходимой мерой.
Например, если это коллега, вы можете обратиться к руководству или в HR-отдел. В случае с мужем подруги или сестры стоит аккуратно обсудить проблему с самой подругой или сестрой, но делайте это с максимальной деликатностью, чтобы избежать конфликтов.
