Ее часто путают с сухой, хотя на деле разница между этими понятиями большая. Хотя внешне это состояние может напоминать сухость, причины, последствия и подход к уходу будут абсолютно другими. Вместе с врачом-косметологом и дерматовенерологом Викторией Аверьяновой разберемся, как выглядит обезвоженная кожа лица, почему она теряет влагу, чем отличается от сухого типа дермы и как за ней ухаживать.
Как выглядит обезвоженная кожа: фото и основные признаки
Такое состояние может появиться у подростка, обладательницы комбинированной или чувствительной кожи. Обезвоженный кожный покров выдает сероватый, неравномерный тон, ощущение стянутости даже после умывания, склонность к покраснениям и шелушениям. Поверхность лица может казаться тусклой, а макияж ложится неровно, собирается в морщинках или скатывается.
Микротрещины, шелушения и жирный блеск — все это тоже может быть частью картины. Парадоксально, но обезвоженность встречается и у жирной кожи: она может активно выделять себум, пытаясь компенсировать нехватку воды.
При ярком освещении часто видно, что кожа стала неровной, «пергаментной», не отражает свет — нет того естественного сияния, который ассоциируется со здоровьем. А иногда появляются мелкие морщинки, которых раньше не было, — они могут быть следствием нехватки жидкости, а не возрастных изменений.
Виктория Аверьянова дополняет:
— Вот простой тест на обезвоженность кожи: умойтесь, промокните лицо полотенцем; если тут же появляется ощущение стянутости, значит, коже не хватает влаги. Это касается и лица, и тела.
Почему кожа теряет влагу: главные причины обезвоженности
В норме эпидермис удерживает влагу с помощью липидного барьера и специальных молекул — натурального увлажняющего фактора (NMF). Его основные компоненты: свободные карболовые кислоты и аминокислоты, мочевина, лактаты, цитраты и минералы. Но когда эти системы дают сбой, вода быстро испаряется, и кожа начинает испытывать стресс.
Вот основные причины, которые могут привести к обезвоженности кожи лица:
нарушение кожного барьера из-за неподходящих средств для умывания, агрессивных скрабов или кислотных пилингов;
сухой воздух в помещении (особенно в отопительный сезон или при постоянной работе кондиционера);
нехватка воды в рационе — если вы пьете мало жидкости или много кофеиносодержащих напитков;
курение и алкоголь — оба фактора ускоряют потерю влаги;
гормональные изменения, в том числе во время беременности или менопаузы;
некорректный уход — использование средств, не подходящих типу кожи или без увлажняющих компонентов;
возрастные изменения — после 30 лет синтез гиалуроновой кислоты в организме замедляется;
прием некоторых лекарств, например диуретиков или ретиноидов;
солнечное воздействие;
хронический стресс и недосып.
Чем обезвоженная кожа отличается от сухой
Второе — это врожденный тип, обусловленный низкой активностью сальных желез. Такая кожа всегда нуждается в питании, склонна к шелушению и имеет тонкую, почти прозрачную структуру. Она часто отличается повышенной чувствительностью. Это характеризуется наличием повышенной реактивности и низкой толерантности к различным раздражителям кожи. Гиперчувствительность развивается вследствие ослабления барьерных функций.
Обезвоженность же — временное функциональное состояние. Оно может случиться с любым типом кожи, даже с жирной или комбинированной. Главное отличие — в дефиците воды, а не жира. Поэтому обезвоженной коже требуется не масло и косметические средства с плотными текстурами, а грамотное увлажнение и восстановление барьера. Неправильный уход может усугубить состояние дермы, а также привести к микротравмам, которые станут входными воротами для вторичных инфекций.
Как можно восстановить обезвоженную кожу лица
Путь к увлажненному и здоровому кожному покрову — это комплексный подход. Начинать стоит с базовых привычек и ухода, но можно подключить и более активные методы.
Уходовые средства
Главные герои здесь — компоненты, которые умеют притягивать и удерживать влагу. Виктория Аверьянова советует обратить внимание на такие ингредиенты в составе:
гиалуроновая кислота (особенно низкомолекулярная) — это золотой стандарт увлажнения;
церамиды и керамиды — укрепляют защитный барьер;
сквалан — хороший, но спорный компонент, при жирной коже иногда закупоривает поры или оставляет пленку.
К увлажняющим компонентам также относятся мочевина, витамины A и E.
Важно не только нанести сыворотку, но и «запечатать» ее кремом — это помогает воде не испаряться с поверхности кожи. Вечером выбирайте текстуры поплотнее, а утром — более легкие.
Избегайте спиртосодержащих тоников и агрессивных очищающих средств. Лучше всего перед выбором уходовых продуктов проконсультироваться с врачом-косметологом. Потому что, например, ретинол, который помогает бороться со старением и улучшает качество кожи, может навредить чувствительной коже — появятся зуд и раздражение, лицо начнет шелушиться.
Профессиональные процедуры
Если домашнего ухода недостаточно, стоит обратиться к косметологу. Наиболее эффективные процедуры при обезвоженности:
биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты, которые улучшают тургор и цвет лица;
мезотерапия — коктейли с витаминами, аминокислотами и увлажняющими компонентами;
альгинатные маски — восстанавливают барьер и глубоко увлажняют;
ультразвуковая терапия с увлажняющими гелями.
Перед любой процедурой необходима консультация специалиста, особенно если есть хронические заболевания кожи.
Народные средства
Домашние маски — это дополнение к профессиональному и корректно подобранному уходу, а не замена основном ингредиентам. Виктория Аверьянова добавляет:
— Домашние маски можно использовать, но важно выбирать подходящие компоненты. Нет смысла мазаться сметаной или накладывать на лицо нарезанные огурцы, если кожа теряет влагу на уровне дермы. Народная косметология не обладает доказанной эффективностью, в отличие от проверенных ингредиентов вроде гиалуроновой кислоты.
Образ жизни
На состояние кожи влияют и ежедневные привычки:
пейте достаточно воды (норма — около 30 мл на один кг массы тела);
следите за влажностью воздуха в помещении (норма — 40—60%);
спите не менее семи-восьми часов;
минимизируйте стресс;
не курите и откажитесь от алкоголя.
Также полезно употреблять продукты, богатые омега-3, витамином Е, цинком.
Советы эксперта по уходу за обезвоженной кожей лица
Виктория Аверьянова делится полезными рекомендациями:
— Уход за обезвоженной кожей во многом зависит от времени года. Пока в помещениях сухой воздух и работают батареи, усиливается трансэпидермальная потеря влаги — то есть кожа буквально теряет воду. Важно умываться утром и вечером, но при этом использовать мягкие очищающие средства, подходящие вашему типу кожи. Если, например, у человека нормальная кожа, а он регулярно умывается мылом, результатом будет пересушенность и обезвоживание.
Если кожа сухая, а в рационе не хватает белка, при наличии гипотиреоза или железодефицитной анемии обезвоженность будет усиливаться. Особенно если при этом используются слишком активные очищающие средства.
Даже жирная и проблемная кожа может быть обезвоженной. Хотя такой тип стареет медленнее, при неправильном уходе, особенно с применением ретиноидов, кислот или пилингов, может появиться ощущение сухости, чувствительности, шелушений. В идеале уход должен подбирать косметолог.
Частые ошибки при обезвоженной коже — это скрабирование, пилинги и попытки отшелушить все лишнее. Кожа и так истончена, а в результате появляются микротрещины, раздражения, может развиться повышенная чувствительность. Даже вода может вызывать зуд и жжение при контакте. Иногда это заканчивается дерматитом.
Особенно часто обезвоженной становится жирная кожа, если очищающие средства подобраны неправильно. Например, использование дегтярного или хозяйственного мыла — классическая ошибка. Да, оно создает эффект очень чистой кожи, но при этом разрушает защитный барьер. Выход — использовать синдеты. Это мягкие синтетические моющие средства с нейтральным pH. Они очищают кожу, не разрушая водно-липидную мантию.
Процедуры, такие как биоревитализация и мезотерапия, действительно работают. Но если у пациента есть скрытые проблемы: анемия, гормональные сбои, дефицит витаминов, эффект будет недолгим. Перед серьезным уходом важно сделать минимальную проверку: сдать общий анализ крови, посмотреть показатели ферритина, сывороточного железа, гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4), антитела к ТПО и ТГ, витаминов группы B и фолиевую кислоту.
Если нет дефицитов и хронических заболеваний, результат от процедур будет отличным. Особенно хороша биоревитализация: низкомолекулярная гиалуроновая кислота отлично удерживает влагу в дермальном слое. Кожа становится упругой, мелкие морщинки разглаживаются, появляется здоровое сияние.
Мезотерапия — хороший выбор для молодых пациентов. Там ниже концентрация гиалуроновой кислоты, зато есть коктейли с витаминами и аминокислотами. Обычные чистки тоже полезны, но биоревитализация при обезвоженности даст более выраженный результат.
Инъекции гиалуроновой кислоты безопасны, так как она входит в состав межклеточного вещества. Когда кожа испытывает дефицит влаги, это буквально спасение. Противопоказания к процедуре: ОРВИ, обострение хронических заболеваний, сахарный диабет в стадии декомпенсации, аутоиммунные болезни щитовидной железы, беременность и лактация.
Также при обезвоженной коже нельзя использовать ретинол, витамин С, AHA- и BHA-кислоты — они будут раздражать и усиливать сухость. Это может привести к аллергическому дерматиту.
Переувлажнить сухую и обезвоженную кожу сложно — ей постоянно чего-то не хватает. А вот жирную кожу можно перегрузить: плотный крем даст тяжесть, липкость, спровоцирует высыпания. Поэтому средства нужно подбирать индивидуально вместе с косметологом.
Базовый уход должен состоять из:
мягкого очищения (крем-геля или синдета);
сыворотки с гиалуроновой кислотой;
увлажняющего крема с тем же компонентом.
Главное об обезвоженной коже лица
Вода — это жизнь, и для кожи это особенно верно. Чтобы не запутаться в терминах и методах ухода, вот краткое резюме статьи:
обезвоженная кожа лица — это не тип, а временное состояние, при котором коже не хватает воды;
это состояние может появиться у жирной, нормальной или комбинированной кожи;
признаки: тусклость, стянутость, шелушения, чувствительность, ухудшение текстуры;
основные причины: агрессивный уход, сухой воздух, стресс, возраст, дефицит воды, вредные привычки;
отличие от сухой кожи — в недостатке влаги, а не жира;
восстановить кожу можно с помощью правильных уходовых средств, процедур, домашних масок и коррекции образа жизни;
использование гиалуроновой кислоты — золотой стандарт в лечении обезвоженной кожи.
главное правило — увлажнение и защита барьера, а не обилие жирных кремов.
