Сегодня Вашурина тоже время от времени кардинально сбрасывает вес, как она призналась в интервью Леди Mail, это связано со спортом: Ольга профессионально занимается пауэрлифтингом, и перед каждыми соревнованиями садится на диету.
«У меня спортрежим, и я сплю и ем соответственно рекомендациям моего тренера: употребляю в среднем до двух тысяч калорий в сутки, определенное количество белков, жиров и углеводов. Такой подход помогает мне быть в форме и иметь достаточно сил для занятий и соревнований. Правда, перед ними я сажусь на "сухую" диету, которая помогает мне за неделю избавиться от пяти килограммов», — поясняет она.
Далее она рассказала об особенностях этого режима питания. «Суть этого жесткого режима заключается в том, что первые четыре дня ты ешь в сутки до 1000 калорий, следующие же три не ешь ничего, только пьешь пол-литра воды вечером перед соревнованиями и плотно ужинаешь, чтобы на следующий день были силы выступать», — поделилась телеведущая.
И подчеркнула, что ни в коем случае не советует повторять подобное кому-то не под наблюдением врача или тренера. «Это не слишком здоровый подход к похудению и такая диета может привести к плачевным последствиям», — объяснила Ольга.
По версии одной из федераций пауэрлифтинга я считаюсь уже мастером спорта.
А также рассказала, почему отдала предпочтению именно такому, не самому популярному у женщин, виду спорта. «Я — человек, любящий проявлять характер и с кем-то мериться силой. И три с лишним года назад решила — лучше буду мериться не с окружающими, а с самой собой, вчерашней. И так как просто ходить в зал и качаться под наблюдением тренера мне было скучно, я выбрала пауэрлифтинг — спорт, который позволяет мне день ото дня брать больший вес, чем вчера, что очень вдохновляет и мотивирует», — заключила телезвезда.
