Узнали у семейного психолога Ольги Романив, какие признаки могут говорить о том, что у вашего партнера проблемы с уверенностью в себе, и как вам стоит себя с ним вести.
Ольга Романив
Семейный психолог
Как распознать мужчину с низкой самооценкой
На первых свиданиях мужчина точно не скажет вам, что не уверен в себе. Однако по его поведению можно проследить некие закономерности, которые могут говорить о том, что у него низкая самооценка.
1. Чрезмерная ревность
Если мужчина болезненно воспринимает внимание в ваш адрес от других мужчин и впадает в беспочвенные подозрения, то, скорее всего, это говорит о его неуверенности в себе. Возможно, он не может сам себя ценить по достоинству и считает, что другие так же относятся к нему.
2. Избегание ответственности
Мужчины с низкой самооценкой зачастую боятся ответственности, потому что думают, что не справятся с ней. На практике это может выражаться в склонности откладывать принятие важных решений, избегании инициативы как в вопросах работы, так и в личных отношениях.
3. Сравнения
Если мужчина постоянно сравнивает себя с другими представителями сильного пола, завидует их успешности, физической форме, материальному благосостоянию, скорее всего его самооценка оставляет желать лучшего.
4. Маскировка под самоуверенность
Часто недостаток самооценки компенсируется внешней самоуверенностью. Такой мужчина будет играть роль альфа-самца и воспринимать любую, даже конструктивную критику как нападение.
Чем опасны отношения с таким мужчиной
Если мужчина не уверен в себе, это может серьезно навредить вашей психике тоже. Ниже — варианты развития отношений с таким партнером.
- Эмоциональное давление. Требовательность, упреки, обиды — это только некоторые проявления давления, с которыми можно столкнуться, находясь в отношениях с мужчиной, у которого низкая самооценка.
- Манипуляции. Часто такие мужчины используют чувство вины, чтобы удержать женщину. Партнер перекладывает ответственность за свое состояние, неудачи и горести на свою избранницу.
- Угасание партнерства. Отношения прекращают быть союзом двух взрослых людей и переходят в формат «мать» и «ребенок». И вот вы уже не равноценно делите обязанности и ответственность, а несете все на себе.
- Риск агрессии. У некоторых мужчин подавленные эмоции и комплексы находят выход через вспышки гнева, а порой и физическое насилие.
Что делать?
Если вы заметили за своим партнером признаки низкой самооценкой, но не готовы с ним расставаться, можно попробовать советы ниже.
- Открыто обсудите проблемы в ваших отношениях. Лучше сразу обозначить, что именно для вас неприемлемо. Не стоит позволять эмоциональным качелям или манипуляциям становиться нормой в отношениях.
- Не пытайтесь исправить. Важно помнить, что вы не психотерапевт для своего мужчины и не обязаны проделывать внутреннюю работу за него. Это и невозможно. Мужчина сам должен осознать свою проблему и искать пути ее решения.
- Поддерживайте, а не спасайте. Конечно, можно подбадривать и вдохновлять мужчину, но превращаться в спасательницу не стоит.
Конечно, низкая самооценка — это не приговор. Но нельзя игнорировать тот факт, что пока мужчина не научится любить и ценить себя, он не сможет выстроить зрелые партнерские отношения.
