Елена Гутенева

Если вы вечно опаздываете, делаете все в последний момент, бросаете дела незаконченными из-за страха неудач и страдаете от перфекционизма — эта статья будет для вас особенно полезной, потому что подскажет, как решить эти проблемы.

Как часто вы слышите в свой адрес фразы «Ты слишком нервная», «Такого не было, не выдумывай», «Здесь нечего обсуждать». Это типичные для газлайтера фразы, с помощью которых он старается обрести над вами контроль. Как распознать манипулятора и не поддаться его влиянию, рассказывает психолог Елена Гутенева.

Каждого из нас ежедневно испытывают на прочность. Коллеги придираются, люди в метро топчутся по ногам, а наглый сосед занял последнее свободное парковочное место. Мир несправедлив к вам? Психолог Елена Гутенева объясняет, как перестать обижаться и начать жить.