Тамара Мальцева

Гинеколог, сексолог


    Статьи
    Пара в кровати

    Топ-10 лучших лубрикантов в 2025 году: мнение редакции Леди Mail

    Как выбрать лубрикант и какой лучше всего подойдет вам — разбираемся вместе с экспертом. В аптеках и специализированных магазинах — огромный выбор интимных смазок. Но зачем она нужна и на что ориентироваться при
    Месячные

    Как вставлять тампон: подробная инструкция и важные правила

    Вместе с гинекологом рассказываем о том, как без боли и дискомфорта пользоваться тампонам. Менструация — это естественная часть жизни каждой женщины, и важно выбрать подходящее средство гигиены, которое обеспечит

    Секс во время месячных

    Сексуальное желание может настигнуть независимо от наличия «красных дней календаря», ведь страсть приходит без предупреждения. Секс во время месячных – достаточно распространенная практика, к которой стоит подойти
    секс

    Эрогенные зоны у женщин

    Перечисляем самые популярные эрогенные зоны у женщин, но стоит отметить, что главная из них – это мозг. Возбуждение начинается в голове, поэтому без подготовки мало шансов охватить другие части тела. Начните с самого
    мужчина

    Что делать, если парень девственник

    Кажется, что мужчину-девственника невозможно отличить от того, кто делал это уже. Рассказываем, как ведут себя парни-девственники, и вместе с гинекологом и сексологом разбираемся, до какого возраста нормально быть
    Секс-игрушки: как их использовать вдвоем

    10 лучших секс-игрушек для пар

    Какие секс-игрушки купить семейной паре, чтобы интимная жизнь стала ярче, что из секс-гаджетов подойдет для начинающих, а что — для опытных, в проекте Леди Mail.ru. В любом секс-шопе обнаружится большой ассортимент