Яна Осипова

Помогать людям можно и нужно. Но только в том случае, если вы этого хотите от души, а не из чувства вины и желания всем нравиться. Как научиться говорить «нет» в невыгодных для вас ситуациях, узнайте в нашей ст

Начинается сезон отпусков и, значит, самое время продумать не только место отдыха, но и выбор гардероба, ведь даже на пляже важно выглядеть на все сто. О том, как подобрать одежду, обувь и аксессуары мы спросили

Рассказываем, как вести себя с мужчиной, чтобы заинтересовать его на первых встречах, а потом построить и сохранить отношения на всю жизнь. И, кстати, это вполне реально, если разбираться в психологии и следовать

Тема о том, как принять себя, в последнее время вызывает споры. С одной стороны, нам говорят любить себя такими, какие мы есть, с другой — советуют быть гармоничными и успешными. Как не потеряться между этими крайностями,

В последнее время в кругах любителей йоги и духовных практик в моду вошла трансформационная игра «Лила», которая помогает найти ответы на любые вопросы. Разбираемся в теме подробнее. Узнайте, в чем суть психологической

Рассказываем в нашей статье, что такое ченнелинг, и почему к этой практике обращаются люди, желающие получить ответы на свои вопросы с помощью «высшего Я». Неужели это правда работает? Алина Фазлеева, преподаватель

Советуем готовиться к VK Fest 2025 уже сейчас! Фестиваль пройдет в Челябинске 14 июня, в Сириусе — 21 июня, в Казане — 29 июня, в Санкт-Петербурге — 5 и 6 июля, а в Москве — 19 и 20 июля. Главное — продумать образ,

В эпоху соцсетей и «успешного успеха» порой трудно принять себя такой, какая ты есть, ни с кем не сравнивая. Но все же это важный шаг на пути к счастливой и гармоничной жизни. Рассказываем в нашей статье, как полюбить

Расставание, развод, смерть — очень травматичные для нашей психики события, от которых, увы, не застрахован никто. Но все возможно пережить, а потом даже найти новые опоры и смыслы. Рассказываем в нашей статье,

Желание понравиться парню, который вам интересен, — абсолютно нормально. Когда чувствуешь симпатию в свою сторону, настроение поднимается, самооценка повышается, да и просто становится приятно на душе. Мы спросили

Можно верить в судьбу и ждать любимого, ничего не делая, но есть и другой путь — действовать. Как найти парня для отношений, узнайте в нашей статье с экспертом. Практический психолог, специалист по самооценке и

Випассана или практика молчания — один из видов медитации, который хорошо известен в кругах тех, кто занимается йогой или просто стремится к осознанному образу жизни. Вместе с экспертом подробно разбираемся в этой

Современная жизнь не обходится без компьютеров, смартфонов и планшетов. Но, к сожалению, экраны пагубно влияют на здоровье глаз. Как сохранить зрение? Разбираемся в этом вопросе с врачом-офтальмологом клиники 3Z

Джинсовая юбка стала нашей базой и ее точно стоит купить, если вы еще этого не сделали. С ней можно составлять огромное количество образов для любого случая. Если сомневаетесь, смотрите нашу статью. Вместе со стилистом

Выбирая образ на концерт, важно выглядеть уместно. Для этого стоит отталкиваться от формата мероприятия и ваших личных предпочтений. Мы попросили стилиста Анастасию Жарикову составить актуальные образы, которые

Бомбер — вид куртки с резинкой на поясе и иногда на рукавах — стал главным трендом в верхней одежды этого года. Рассказываем в нашей статье о самых актуальных моделях и о том, с чем каждую их них лучше носить. Стилист

Подготовка к свиданию может стать настоящим стрессом, но важно сохранять спокойствие и выбрать правильный образ — ведь он тоже повлияет на вашу уверенность в себе. Если не знаете, что надеть, наша статья для ва

«Что надеть?» — главный вопрос, который возникает сразу после приглашения на вечеринку. Мы попросили стилиста Натали Время составить самые актуальные женские и мужские образы, которые легко повторить. «Когда вы

Если вы не знаете, как правильно носить боди в повседневной жизни, наша статья для вас. Вместе со стилистом-имиджмейкером Анастасией Жариковой рассказываем, с какой одеждой сочетать этот предмет гардероба, а также

Атласная юбка вот уже несколько лет остается в тренде, и с ней можно создать самые разнообразные образы. Главное — выбрать актуальный фасон и цвет, а также подобрать идеальный верх и обувь. Редакция Леди Mail вместе

Вещи из кожи остаются актуальными вот уже несколько лет, а особенно эффектно смотрится кожаная юбка. Главное — определиться с фасоном и оттенком и, конечно, правильно ее стилизовать. Мы спросили у стилиста Светланы

Плиссированная юбка — одна из самых трендовых моделей этого года. У фешен-брендов можно найти варианты на любой вкус: в длине миди, макси и мини. Как стилизовать эту вещь, чтобы выглядеть уместно, узнайте в нашей

Казаки остаются на пике популярности уже не первый год, и носить их можно как в холодный сезон, так и в теплый. Главное — правильно стилизовать эту обувь в зависимости от модели, материала и цвета. Как это сделать,

В последние годы тренд на женственность становится все популярнее: оверсайз сменяют приталенные силуэты, а вместо брюк многие дизайнеры советуют носить юбки. Вместе со стилистом Динарой Ивлиевой рассказываем, на

Согласно VK, который исследует тренды с 2023 года, представители поколения Z (зумеры) активнее знакомятся онлайн, чем офлайн. И всевозможные сервисы этому только способствуют, создавая все больше новых возможностей

Еще 10 лет назад никто и подумать не мог, что платье-комбинация, которую надевали наши бабушки исключительно перед отправлением ко сну, станет не только трендом в повседневной жизни, но и базой. Из года в год на

Каждый сезон дизайнеры предлагают новые варианты купальников. Какие модели в тренде летом 2025 года, читайте в нашей статье. Редакция Леди Mail составила полный гид по модным купальникам 2025, а также спросила у

С 2023 года специалисты VK исследуют тренды, которые проверяют на представителях поколения Z («зумерах») и экспертах в различных областях. Одна из ключевых тенденций этого года — забота о себе и желание хорошо себя

Сарафаны стали летней классикой, без них, кажется, не обходится ни один теплый сезон. Даже 2025 год. Однако каждый год дизайнеры предлагают новые идеи по их крою и стилизации, об этом и читайте в нашей статье. Редакция

Какие модные женские брюки будут носить все инфлюэнсеры и иконы стиля в 2025 году и в начале следующего года? Дизайнеры предлагают множество вариантов на любой вкус, настроение и, конечно, тип фигуры. Читайте в

Лето не за горами, да и весна обещает быть теплой. Предлагаем хотя бы на время отложить любимые джинсы и наряжать себя в легкие летние платья. Тем более в этом году в моду вернулась женственность, так что будьте

Дисфункциональная семья — настоящее испытание для ребенка, которое может оставить негативные последствия на всю жизнь. Разбираемся с экспертом, что делать, если вы выросли в неблагоприятных обстоятельствах. Спойлер:

С 2023 года VK исследует тренды: кто их задает, зачем их поддерживать и нужны ли они современному обществу. В 2025-ом специалисты подготовили новое исследование, которое обсудили и проверяли на поколении Z (зумерах)

Общение — важная часть жизни человека, но для некоторых даже простые социальные контакты превращаются в стресс и вызывают страх. Они избегают телефонных звонков, боятся говорить с незнакомцами, не могут выступать

Боитесь выкладывать посты в социальных сетях? Вы не одиноки! Страх осуждения, негативных комментариев или недостаточного количество лайков — все это довольно популярные «симптомы», знакомые даже известным инфлюэнсерам.

Для успешного продвижения в соцсетях недостаточно просто выкладывать контент, необходимо понимать тренды и механизмы вовлечения аудитории. Без правильного подхода даже самый качественный пост может остаться незамеченным.

Впервые о типах привязанности заговорили еще в 1960-х годах, а сегодня их по-прежнему используют в психологии, чтобы помочь человеку выстроить здоровые и гармоничные отношения. Узнайте об этом подробнее в нашей

Только недавно он признавался вам в любви и дарил подарки, а сегодня стал холодным и отстраненным. Разбираемся c семейным психологом Ольгой Романив, почему мужчина может отдалиться и что с этим делать — когда спасать

Измена — одна из самых тяжелых травм в отношениях, которая может уничтожить доверие и любовь. Этот опыт заставляет сталкиваться с болью, сомнениями и вопросами о будущем. Как пережить измену и стоит ли ее прощать?

Процесс сепарации (или разделения) с детьми требует терпения и глубокого понимания. Как найти золотую середину между контролем над ребенком и предоставлением ему свободы, читайте в нашей статье. Своими рекомендациями