Яна Осипова

В Лос-Анджелесе состоялась церемония вручения премии «Золотой глобус», которую еще называют репетицией «Оскара». Мы просмотрели образы звездных див и определили главные тенденции мероприятия.

В основе термина «газлайтинг» лежит классическое произведение «Газовый свет» Гамильтона, в котором максимально подробно описывается поведение манипулятора и жертвы. Эксперты всего мира могут использовать его в качестве учебного пособия, чтобы понять суть одной из распространенных форм психологического насилия.

Мизогиния — это не просто предвзятое отношение к женщинам, а явление, которое глубоко укоренено в культуре и влияет на всех: женщин она лишает возможностей и уверенности, а мужчин держит в плену ложных убеждений и заставляет следовать токсичным моделям поведения. Ее опасность в том, что она поддерживает неравенство, ограничивает свободу и подрывает здоровые отношения.

Каждый из нас выражает и принимает любовь по-своему. Чтобы сохранить гармонию в отношениях, важно разобраться, как это происходит у вас и вашего партнера. В 1992 году Гэри Чепмен, американский психолог и эксперт по семейным отношениям, представил теорию языков любви.

В нашей психике существует много защитных механизмов, которые помогают справиться со стрессовыми состояниями. Сублимация — один из таких инструментов, и она представляет собой процесс преобразования нерастраченной энергии в другую деятельность. О том, хорошо это или плохо, а также о ключевых моментах ответной реакции психики на негативные события, читайте в нашей статье

Даже далекие от йоги люди наверняка слышали о комплексе Сурьи Намаскар или «Приветствие солнцу». Это последовательное выполнение асан, которое тренирует выносливость и силу. Рассказываем об этом подробнее: как выполнять, в чем польза, какие есть противопоказания.

Сегодня тренды задают не только дизайнеры на Неделях моды, но и главные пользователи соцсетей — зумеры или поколение Z (молодые люди, родившиеся примерно с 1997 по 2012 годы). Парни и девушки вдохновляются определенным контентом и вводят в тренды вещи, которые потом носят все. Рассказываем об этом подробнее.

Треугольник Карпмана — довольно распространенная формулировка в психологии, которая подразумевает токсичные взаимодействия людей друг с другом. Каждый из них неосознанно играет роль жертвы, спасателя или агрессора, попадая в созависимые отношения. Подробнее об этом явлении узнайте в нашей статье.

Словечко «милфа» можно услышать хоть в сериале, хоть в треке какого-нибудь популярного рэпера. Проект Леди Mail разбирался, кто такая милфа и почему подобные женщины нравятся мужчинам.

Совсем скоро начнется настоящая осень, и мы достанем с дальних полок гардероба уютные трикотажные вещи. Как их носить в новом сезоне, чтобы выглядеть стильно и современно, узнайте в нашей статье — рассказываем подробнее о главном тренде и показываем образы для девушек и парней.

Зумерами (или поколением Z) называют молодых людей, родившихся примерно с 1997 по 2012 годы. И, согласно исследованиям для VK, подготовленным в июле 2024 года, их главные модные ориентиры — тренды из детства родителей и эстетика или вайб определенного модного контента.

Сейчас насчитывается более 50 видов йоги, но хатха — самый популярный. Также это направление считают основой (или базой) для многих других, так что начинать практиковать новичкам стоит именно с нее.

Многие недооценивают пользу йоги, а ведь некоторые комплексы асан помогают не только привести тело в хорошую физическую форму, но и сбросить лишние килограммы. Читайте в нашей статье, что важно учесть во время практики для того, чтобы быстрее похудеть, и какие упражнения включить в рутину.

О пользе йоге говорят уже давно, но не все женщины знают, насколько эта практика (если нет противопоказаний) полезна во время беременности. Редакция Леди Mail.ru узнала у эксперта самые важные правила йоги для беременных. Читайте, какие асаны выполнять в каждом триместре, чтобы отлично себя чувствовать и подготовиться к родам.

Депиляция воском — отличный способ избавиться от нежелательных волос на теле. Тем более, что на рынке представлены десятки, а то и сотни различных средств. Разбираемся, каким должен быть лучший воск для депиляции в 2025 году, и узнаем у профессионала, как провести процедуру в домашних условиях.

Шавасану называют позой глубокого расслабления, а также позой мертвеца или трупа, и ее применяют в конце каждого занятия йогой. Асана помогает улучшить ментальное здоровье и снять стресс. Узнайте в нашей статье, как ее выполнять (да-да, даже лежать на коврике нужно правильно!), всем ли она подходит и помогает ли в борьбе с бессонницей.

Позу собаки мордой вниз (или Адхо Мукху Шванасану), наверное, знают даже те, кто никогда не практиковал йогу. Эта асана на слуху у многих, а профессионалы знают, что она одна из самых популярных и полезных. Правда, есть у нее и свои нюансы. Об этом читайте в нашей статье.

Не так давно певица попала в скандальную историю: ее осудили за слишком откровенный наряд на VK Fest в Уфе, где были дети. После этого инцидента Министерство культуры поддержало инициативу депутатов Госдумы ввести дресс-код для артистов. И по этому случаю стилист Лина Дембикова предложила свою идею творческого наряда для Ольги.

В антирейтинг попала балерина Анастасия Волочкова.

С каждым годом в нашей стране появляется все больше йога-студий, также классы йоги для начинающих можно найти во всех популярных фитнес-клубах. И если вы еще ни разу не пробовали эту практику, советуем обязательно начать!

Мы следили за 77-м Каннским кинофестивалем с его открытия. И сегодня, в последний день мероприятия, готовы подвести итоги: смотрите самые яркие образы звезд на красной ковровой дорожке.

Широкополые шляпы, длинные летящие полупрозрачные платья, воздушные туники с цветочным узором, грубые кожаные ботинки… Нет, это не 1967 год, «лето любви» и хиппи, это — наш «современник», стиль бохо-шик.

Большинство людей, независимо от возраста, профессии и стиля жизни, хотели бы нравиться людям и ловить на себе восхищенные взгляды окружающих. И это вполне нормальное желание, которое еще и возможно осуществить. Так как же прокачать харизму? Разбираемся вместе со специалистом.

Абьюзер — это человек, который оказывает на другого давление, заставляя его испытывать тревогу, стыд, вину, сомневаться в адекватности своих слов и действий. Если в отношениях с партнером, родственником, коллегой или просто знакомым вы испытываете что-то подобное, скорее всего вы стали жертвой абьюза. Разбираемся в теме с экспертом — психологом Мирославой Буш.

Самооценка — коварная штука. Если она завышена — репутации выскочки и пустышки вам не избежать. Если занижена — успеха не добиться. Страдаете от нерешительности и неуверенности в себе? Рассказываем, как повысить самооценку и как полюбить себя.

Женственность — главный тренд для каждой девушки. Но как выбрать то самое модное платье, которое подчеркнет достоинства, будет выглядеть актуально в этом году, а еще идеально впишется в гардероб? Задали эти вопросы стилисту и блогеру Евгении Кривцовой.