Сергей Чернов

Поза в йоге

Позы йоги: 11 асан разной сложности

Йога привлекает многих, но лишь некоторые занимаются ею. Рассказываем вместе со специалистом все о позах в йоге. Йога все еще на пике популярности — как набор упражнений для изменения тела к лучшему, а также как