Признаться в симпатии первой или не стоит переходить грань? Психолог дала ответ.
Светлана Майер
Психолог
Переходить грань дружбы или ждать, когда чувства пройдут? Здесь нет универсального ответа. Даже психолог не скажет, как правильно: специалист может только поддержать и сопровождать. Принимать решение придется самостоятельно.
Также важно понимать, что не существует «правильно» и «неправильно», «можно» и «нельзя». Все зависит от ценностей конкретного человека, от его установок, жизненного опыта в целом.
Если чувствуете влюбленность или даже любовь по отношению к другу, важно проанализировать свои чувства. Предлагаю три шага, которые помогут разрешить эту ситуацию.
Шаг первый: осознать неопределенность
В любых отношениях — будь то дружба, любовь или деловое партнерство — важен один компонент, без которого они невозможны. Этот компонент — ясность. И именно ясность утрачивается в отношениях с лучшим другом, когда осознаешь свою влюбленность к нему. Появляется неопределенность, когда просто не знаешь, что делать. И это, пожалуй, самый непростой момент. Как раньше уже не получается, а что будет дальше — совершенно непонятно.
Шаг второй: быть готовой к любому исходу событий
В моменты неопределенности мы наиболее уязвимы, нашей психике очень сложно это выдерживать. Именно поэтому так хочется прояснить ситуацию: признаться в своих чувствах, услышать «да» или «нет», чтобы уже радоваться или горевать — только бы не терзаться в сомнениях.
Но здесь ожидает очередное испытание — к определенности и ясности тоже придется как-то относиться. Особенно в том случае, если действительность окажется не соответствующей вашим ожиданиям. Ведь шансы, что человек ответит взаимностью, равны только 50%. Именно поэтому так важно быть готовой к любому ответу, не бояться встретиться с реальностью и выдержать ее.
Шаг третий: решить — признаваться в своих чувствах или нет
Я бы советовала не торопиться хотя бы до тех пор, пока вы точно не пройдете первые два шага.
Также спросите себя: что для меня сейчас наиболее важно в этих отношениях?
Попробуйте просто быть рядом с этим человеком, наблюдайте за своими ощущениями, «грейтесь» в своих чувствах рядом с ним, ничего не ожидая взамен.
Влюбленность, которую мы не наделяем ожиданиями взаимности, может принести огромное количество энергии, желания жить и творить. Воспользуйтесь этим эмоциональным топливом. Уверена, что из этого состояния вам будет проще делать дальнейшие действия. А вполне возможно, что они и не понадобятся.
