Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Заметила,как сон влияет на мое настроение..

Каждый раз когда ложусь очень поздно , не высыпаюсь.. Настроение становится каким-то депрессивным + не внимательность появляется+ иногда раздражение.. И не знаю почему мне вообще сон мне кажется нужен по 8-9 часов...иначе засыпаю на ходу..
Вопрос как нормализовать режим. 
И у меня частенько хочется вечером спать сильно,если в этот момент не ложусь,то потом ни в одном глазу еще часа три..Или ложусь ,но долга не могу уснуть..Как себе помочь.. 
Пошлости секс и мужчины не принимаются..это и так знаю помогает,но пока мужика нет 
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
13
Лана Лазурная
Ложитесь вовремя и высыпайтесь)
Василиса
Пропить курсом какие нибудь успокоительные. Для меня сон - это святое, сплю тоже 8-9 часов.
Елена Иванова
вот уж действительно странно - не высыпаться и при этом быть депрессивной, невнимательной и раздражительной. Вы это серьезно?
ракета
Чайная ложка меду и таблетка валерьяны.Сплю как хорошо..Владимировна посоветовала.
Бензий
мужик-то тут при чём? упорядочите режим дня
idaВ ответ на Бензий
Бензий
мужик-то тут при чём? упорядочите режим дня
СсылкаПожаловаться
Открою Вас страшную тайну - после секса замечательно спится ...
БензийВ ответ на ida
ida
Открою Вас страшную тайну - после секса замечательно спится ...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Правда? Сколько я Вам должна за эту бесценную информацию?
idaВ ответ на Бензий
Бензий
Правда? Сколько я Вам должна за эту бесценную информацию?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Вам - бесплатно.
БензийВ ответ на ida
ida
Вам - бесплатно.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Как вы добры!
Милочка
Я сплю 7.8 часов,ложусь в 22 встаю в 5 утра
всеь день как заводная,если лягу поздно ,то ничего не делаю хожу разбитая
Irina
Берешь и ложишься спать.
Или что у тебя кнопка где-то? Найти не можешь?
Татиана
не как не крути а дело как раз в том что мужика нет отсюда и деприсняк и бесоница.
Voice
Атаракс решит проблему. Полтаблетки на ночь, и сон гарантирован. Но сильно увлекаться не советую...
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем