Тело

Нет времени на спорт? Разбираемся вместе с экспертом, как тренироваться 20–30 минут в день, сохранить энергию и привычку к движению. Простые и работающие правила для занятых людей. Работа, домашние дела,

Чем удивит нас вторник, 22 июля? Избежать ошибок будет трудновато, особенно тем, кто склонен руководствоваться эмоциями и поддаваться порывам. Сложнее всего окажется выбрать верную линию поведения на деловых встречах,

Это движение учит принимать и любить свое тело таким, какое оно есть, но не все согласны с его принципами. Вместе с экспертом разберемся, что такое бодипозитив и опасен ли он для здоровья. В современном мире, где

Такая практика помогает снизить уровень стресса и способствует повышению гибкости и выносливости. Вместе с экспертом разберемся в особенностях горячей йоги. Другое название практики — бикрайм-йога. Оно возникло

Эта процедура помогает подтянуть овал лица, улучшить тургор кожи и замедлить ее старение. Вместе с экспертом расскажем о скульптурном массаже лица. В уходе за кожей важен комплексный подход, эту процедуру можно