В зависимости от состояния кожи и предпочтений можно выбрать горячий или холодный способ, сделать процедуру самостоятельно или в салоне. Разберемся, что такое антицеллюлитное обертывание, каким оно бывает, из каких этапов состоит.
Что такое целлюлит
Это изменения в подкожно-жировом слое, которые приводят к образованию бугорков и ямочек на поверхности. Происходит это, когда увеличившаяся жировая прослойка давит на кожу, заставляя ее выпирать. А соединительная ткань между дермой и мышцами не растягивается, из-за чего образуются впадины. Причинами появления «апельсиновой корки» могут быть генетическая предрасположенность, гормональные изменения, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Сам по себе целлюлит не несет опасности здоровью, но причиняет эстетический дискомфорт.
Что представляет собой антицеллюлитное обертывание
Это косметологическая процедура, в процессе которой на проблемные участки кожи наносят охлаждающие или согревающие составы. Она стимулирует кровообращение и лимфодренаж. Что, в свою очередь, способствует улучшению обмена веществ, помогает выводить из организма токсины, шлаки и лишнюю воду.
Другой полезный эффект — насыщение клеток кислородом и питательными веществами. Это благоприятно сказывается на внешнем виде кожи. Также процедура укрепляет стенки сосудов, препятствуя образованию новых бугорков.
Виды обертываний от целлюлита
Процедуры различаются эффектом и рабочими компонентами. Подобрать подходящую именно вам поможет косметолог.
1. Горячее антицеллюлитное обертывание
Представляет собой термостимуляцию. При этом усиливается кровообращение, выходят лишняя жидкость, токсины и шлаки, расщепляются жиры. В качестве согревающих компонентов используют мед, корицу, эфирные масла, перец чили.
2. Холодное антицеллюлитное обертывание
Холод заставляет сосуды сужаться, повышая тонус кожи и улучшая лимфодренаж. Процедура борется не только с целлюлитом, но и с отеками, способствует детоксикации тканей и снижению веса. Используются различные охлаждающие компоненты: ментол, мята, эвкалипт.
3. Обертывание от целлюлита с глиной
Этот компонент широко используется в косметологии. Процедуры с глиной способствуют выведению токсинов и лишней воды, обогащению дермы полезными веществами, расщеплению жира и замедлению процессов старения.
4. Обертывание от целлюлита с маслами
Особенность этих ингредиентов в том, что они проникают в глубокие слои кожи и изнутри укрепляют сосуды, стимулируют кровообращение, выводят токсины. Обычно используют следующие масла: миндальное, зеленого чая, виноградных косточек, апельсина, лимона и др.
5. Антицеллюлитное обертывание водорослями
Этот компонент регулирует водно-солевой баланс, способствует уменьшению объемов. А также насыщает дерму полезными микроэлементами, стимулирует выработку коллагена и эластина.
Положительный эффект от антицеллюлитных обертываний
После курса процедур можно заметить ряд положительных изменений:
ускорение кровообращения и лимфодренажа;
уменьшение отеков;
детоксикация тканей;
кожа становится более упругая и напитанная;
снижение жировых отложений, уменьшение объемов;
улучшение рельефа кожи и повышение ее тонуса.
Противопоказания к обертыванию от целлюлита
Так как процедура оказывает влияние на кровоток и лимфодренаж, она имеет ряд ограничений:
беременность и период лактации;
заболевания сердца и сосудов;
варикозное расширение вен;
дерматологические проблемы;
почечная недостаточность;
гинекологические проблемы;
онкология;
сахарный диабет;
нарушения работы эндокринной системы;
аллергия на компоненты.
Помогает ли антицеллюлитное обертывание для похудения
В первую очередь похудению способствуют правильное питание и физические нагрузки. Антицеллюлитное обертывание может стать дополнительной мерой и ускорить процесс. Происходит это благодаря улучшению обмена веществ, выведению лишней воды и шлаков, расщеплению жиров. Но работать оно будет только в комплексе с другими мерами.
Антицеллюлитное обертывание тела в домашних условиях
Провести процедуру можно и самостоятельно. Главное — внимательно изучить технику и противопоказания, чтобы не навредить коже.
Как правильно делать обертывание
Расскажем о каждом этапе этой процедуры.
1. Подготовка
Перед обертыванием рекомендуется сделать легкий пилинг, чтобы очистить кожу от омертвевших клеток и улучшить действие полезных компонентов. В любом случае процедуру нужно проводить на чистой коже.
2. Обертывание
Нанесите на проблемные участки косметическую смесь. Самые популярные зоны — бедра, ягодицы, живот, реже — руки. Оберните кожу пищевой пленкой, можно использовать полиэтиленовые пакеты. Не затягивайте их слишком туго, это плохо скажется на кровообращении. Для лучшего эффекта наденьте что-то теплое или лягте под одеяло. Время воздействия — от получаса до часа. Лучше провести его сидя или лежа.
3. Завершение
В конце процедуры смойте остатки смеси теплой водой. Увлажните и успокойте кожу на обработанных участках кремом или лосьоном для тела.
Как часто можно проводить процедуру
Чтобы обертывание в домашних условиях принесло результат, важна регулярность. В рамках одного курса нужно сделать 6—12 сеансов. Но это не та процедура, которую можно делать каждый день, достаточно 1—2 раза в неделю.
Рецепты домашнего обертывания
Приготовить смесь для процедуры можно из разных компонентов:
Глиняное обертывание. Вам потребуется только голубая глина. Ее нужно перемешать с водой до консистенции сметаны. Чтобы смесь не окислилась, делайте это деревянной ложкой. Нанесите материал на нужный участок, обмотайте пленкой и лягте под одеяло. Через час смойте водой. Дополнить этот рецепт можно несколькими каплями эфирных масел грейпфрута и лимона.
Шоколадное обертывание. Смешайтете шесть столовых ложек какао-порошка с подогретым молоком или водой до состояния густой кашицы. Нанесите на кожу, оберните, подождите около часа. Смойте смесь теплой водой.
Кофейное обертывание. Возьмите 100 г молотого кофе и столовую ложку оливкового масла. Смешайте их с теплой водой до состояния густой сметаны. Можно дополнить рецепт маслом лимона, грейпфрута, горчицей, острым перцем. Нанесите на кожу и обмотайте участок пленкой, наденьте теплую одежду или укройтесь одеялом. Через 40—60 минут смойте водой.
Горчичное обертывание. Возьмите две столовые ложки горчичного порошка, половину стакана воды, чайную ложку сахара. Дополните 3—5 каплями любого цитрусового масла. Смесь нанесите на кожу, оберните пленкой и укройтесь одеялом. Через час смойте теплой водой.
Как антицеллюлитные обертывания делают в салонах
Салонный метод схож с домашним, но имеет некоторые особенности. Сначала кожу подготавливают с помощью скраба. Он очищает ее от омертвевших клеток, открывает поры и улучшает кровообращение. Затем на выбранную зону наносят антицеллюлитное средство. Закрывают кожу пленкой, при необходимости — термоодеялом. Заканчивается процедура душем и массажем с антицеллюлитным лосьоном.
Помимо классического обертывания, салоны предлагают бандажное, при котором применяются смоченные в специальным составе бинты. А также лимфодренажное и коллагеновое.
Отзыв косметолога
Анна Смольянова, врач-дерматолог, косметолог, руководитель клиники «Стеллар Бьюти», делится рекомендациями:
«Обертывания против целлюлита могут быть направлены на коррекцию различных его форм. Но в первую очередь они, конечно же, эффективны при отечной форме. То есть начальных проявлениях „апельсиновой корки“ на теле, сопровождающейся выраженными отеками. Если к вечеру вы замечаете, что щиколотки становятся толще, и на них остаются следы от резинки носков, скорее всего зона отека распространяется выше. Если вы посмотрите на заднюю поверхность бедер (а у некоторых людей и на область коленей), при сдавливании тканей могут наблюдаться характерные ямочки, которые как раз и называют целлюлитом.
В этой ситуации дренажные, противоотечные, антицеллюлитные обертывания будут крайне эффективными. Основное их действие направлено на улучшение микроциркуляции. Для этого в состав часто включают концентраты водорослевых экстрактов. Например, фукуса пузырчатого, который оказывает мягкий согревающий эффект, улучшает микроциркуляцию и способствует уменьшению выраженности отеков.
Также в составе подобных обертываний могут присутствовать комплексы микроэлементов, например на основе магния. Такая процедура оказывает выраженный дренажный эффект. А если дополнительно применяется гипсовое бинтование, за счет мягкого сдавливания тканей жидкость буквально вытесняется. Это позволяет за один сеанс уменьшить объем тела на 4—6 см, а вес на 1—1,5 кг.
Большую популярность приобретают и солевые обертывания. Многие пытаются заменить их приемом ванн с высокой концентрацией поваренной соли. Но важно отметить, что такие процедуры хотя и дают быстрый эффект уменьшения объемов и веса, но способствуют вымыванию полезных микроэлементов, таких как магний и калий. Это в дальнейшем может привести к судорогам.
Поэтому при выборе антицеллюлитного обертывания рекомендуется отдавать предпочтение составам на основе водорослевых экстрактов и магния в сочетании с гипсовым бинтованием. В случае непереносимости отдельных компонентов или наличия аллергии можно выбрать аппаратные методики, например баротерапию. Эти процедуры безопасны, комфортны для организма, дают хорошие результаты и не вызывают побочных эффектов».
Главное об антицеллюлитном обертывании
Вспомним об основных особенностях процедуры:
это горячие или холодные маски, которые способствуют улучшению кровообращения, лимфодренажа, обмена веществ, насыщению тканей питательными веществами. Кожа становится более ровной, упругой, увлажненной;
выделяют два типа обертываний: холодные и горячие;
антицеллюлитное обертывание имеет ряд противопоказаний, среди них — беременность и лактация, заболевания сердечно-сосудистой системы, хронические болезни, гинекологические нарушения, диабет;
процедуру можно проводить дома самостоятельно, для усиления эффекта нужно укрыться одеялом;
обертывания рекомендуется делать курсом из 6—12 сеансов один-два раза в неделю.