Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
23 апреля 2014, Людмила Васильченко

10 реальных историй похудения (ФОТО)

«В мои годы худеть уже поздно», «После трех родов я не такая уж и толстая!», «У нас в семье никогда не было худеньких» — список оправданий лишнего веса можно составлять бесконечно. А можно вместо этого изменить свои привычки и стать стройной, как сделали 10 наших героинь. Своим опытом они поделились с читателями «Леди Mail.Ru».

«В мои годы худеть уже поздно», «После трех родов я не такая уж и толстая!», «У нас в семье никогда не было худеньких» — список оправданий лишнего веса можно составлять бесконечно. А можно вместо этого изменить свои привычки и стать стройной, как сделали 10 наших героинь. Своим опытом они поделились с читателями «Леди Mail.Ru».

Ксения Шишкина, 28 лет. Рост: 166 см, вес «до» — 97 кг, «после» — 71 кг

«Я постоянная читальница «Леди Mail.Ru», начала работать над собой вместе с героинями проекта «Худеем с Леди-2». Несколько раз в неделю стала заниматься в тренажерном зале с тренером, ходила в бассейн, сауну и на массаж, серьезно пересмотрела питание: отказалась от сладких и жирных «вкусняшек» и стала отдавать предпочтение здоровой пище. Продолжила худеть и после окончания проекта. Теперь я стала мотиватором для своих подруг, а еще меня иногда узнают на улице!»

 

Другие истории читайте в галерее.

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соцсетях! Пусть успех наших героинь мотивирует как можно больше девушек!

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
273
1383516
В ответ на комментарий от Светлана Александровна История переписки2
Светлана Александровна
Конечно худеть ! До первоначального веса при рождении ещё далеко !
СсылкаПожаловаться
)))))))))))))))))))))))))))))) Классная шутка, посмеялась. Задумалась... Спасибо!
СсылкаПожаловаться
Nocturna Avis
гыгыгы, что реально, кто-то похудеет на 30 кг к лету?
СсылкаПожаловаться
Ирина Орлова
я сколько себя помню все худею и худею,при этом не страдаю анарексией и чувствую себя плохо если начинаю поправляться.Мой рост 164,вес 65,а хочеться 55,но несудьба.
СсылкаПожаловаться
наташа матвийчук
Ирина,моя история,и параметры прям мои,и уверенна,что и вы нравитесь мужчинам,и полны сил чтобы радоваться,и радовать других)))вот например раньше,когда я похудела до 55-ти не чувствовалось особого счастья,мало обращали внимание..может так самой казалось..практически не было интересно,так как строгие ограничения,а если где-то капельку позволила себе лишнего,совесть грызла! И все это из-за "тараканов ",которые иногда шалят к сожал. а может к счастью)
СсылкаПожаловаться
Татьяна Архипова
Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!
СсылкаПожаловаться
васюша
у марии иордан аж голова похудела))) во дают халтуру)))))))
СсылкаПожаловаться
Nhjukjlbn
А я вот никак не могу похудеть. При росте 162 см вес 56 -57 кг. Три года ходила в спортзал, сидела на диетах строгих, питаюсь я правильно, газировку не пью, фастфуд вообще не ем. Иногда позволяю себе кусочек тортика но это раз в месяц, и то в первой половине дня. Три года ходила в тренажерный зал с инструктором занималась под чутким наблюдением, и ни 1 кг не сбросила :(. Что делать уже не знаю. Худею на 1-2 кг только если ем рис и белое мясо куриное без соли, но я так понимаю это лишняя жидкость из организма выходит, потом начинаю кушать соленую пищу и опять вес возвращается. Кстати, после шести не ем. Завтракать стараюсь кашкой варенной (не из пакетиков, а варю овсянку на молоке разбавленным водой) немного фрутов, или овощей, чай зеленый без сахара.
СсылкаПожаловаться
наталья
В таком возрасте так распуститься - стыд!! И все оправдания детьми полная лажа!! РОТ НАДО ЗАКРЫТЬ!! И что-то не водно дам постарше, например, 50+
СсылкаПожаловаться
Анна Буховецкая (Шубская)
Молодцы!!!!!Так держать!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Наталья Дюмина
Я тоже уже год худею! Удалось сбросить 65 кг осталось еще 20 кгешек)))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Ведь деньги идут на обеспечение их родных детей. Вчера подруга получила смс от бм со словами- чтобы ты быстрее умерла и дети твои (старшая дочь его), чтобы ты кровью умылась и т.д. и т.п. Суд...
619
Мой сын ездит к моим родителям на лето отдыхать. Мать просит по 20 тысяч в месяц на его содержание. Это нормальная цена? Что-то я уже хочу его вернуть назад, дороговато каникулы у бабушки обходятся.
529
У кого был? Стоит ли оно того? Вчера ходила на курсы по подготовке к родам, там все пришли парами - что муж будет присутсвовать, объясняли как он может жене делать массаж чтобы ей было хоть немного...
452
Всем здравствуйте. у меня есть прабабушка ( 90 лет). Я её очень люблю, она сделала очень много хорошего для меня и моих детей. Сейчас ( а вернее последние 5 лет) она живет со мной и моей семьей ( муж...
363
Живу на даче и решила сделать капремонт в туалете и ванной. По затратам прикинула тысяч 200. А вот фик вам, как говорится. Уже 161, но стадия ремонта - разруха. Утром приезжаю следить за ремонтом...
261
Сегодня пятница - святой день для работающих 5/2, перед предстоящими выходными Кто чем займется после работы и на выхах? Предполагаю бОльшая часть по дачам, спорить у кого звезда лохмаче (извините...
239
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru