Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
27 ноября 2018, Юлия Арбатская

5 вещей, которые сексологи уже устали всем объяснять

И это действительно важная информация.

Все еще считаешь, что сексологи — это специалисты, которые объясняют, в какой позе лучше заниматься сексом и какие игрушки использовать? Если все еще боишься обратиться к сексологу за консультацией — прочитай этот текст и потом «погугли». Узнаешь немало интересного. 

В сексе нет понятия «правильно» и «неправильно»

Женщина, которая хочет секса каждый день — нормальная. Женщина, которая хочет секса раз в месяц — тоже. Если она испытывает оргазм во время пенетрации — это естественно. Если нуждается в стимуляции клитора — тоже не проблема. 

У всех разный темперамент, разные триггеры, разные предпочтения. Об этом и рассказывают сексологи, пытаясь объяснить: у каждого своя норма, не надо себя сравнивать с другими. Нужно изучать собственную сексуальность, развивать ее и выражать так, как этого хочется

Ключевые слова для поиска: темперамент, система сексуального возбуждения, система сексуального торможения, модель двойного контроля, Эмили Нагоски. 

Близость и доверие — ключ к хорошему сексу

Людям, далеким от сексологии, кажется, будто сама природа заложила в людей умение заниматься сексом. В принципе интуитивно понятно, что нужно делать, чтобы сделать детей. 

Только дело в том, что природа распорядилась немного несправедливо: мужчины непременно испытывают оргазм (без него не будет эякуляции), а вот женщина может забеременеть и без оргазма. Чтобы тоже получать удовольствие от секса, женщине нужен немного другой подход. 

Объяснить партнеру свои желания и потребности можно только в доверительных отношениях: когда он готов слушать, а ты — знаешь, что именно ему рассказать и показать, чтобы получить удовольствие. Классно, когда женщина получает оргазм легко и вот эти все разговоры становятся совершенно ненужными. Но, увы, таких женщин меньшинство. 

Ключевые слова для поиска: сексуальная коммуникация, социальные установки, эмоциональная близость, вульва, клитор, Лори Минц.

Секс — это не только половой акт

Все еще существует заблуждение, что секс — только акт пенетрации. Но это понятие включает в себя любое сексуальное поведение и проявление начиная с момента возникновения сексуального желания к конкретному человеку и заканчивая оргазмом и разрядкой. 

Флирт — это секс. Объятия после секса — тоже секс. Оральные ласки — секс. Наконец, секс — это даже многозначительные взгляды и жаркие фантазии. Ограничивая себя рамками полового акта, мы сами лишаем себя самого разнообразного удовольствия. 

Ключевые слова для поиска: Мастерс и Джонсон, стадии сексуальных реакций, желание, возбуждение, плато, оргазм, разрядка. 

Терпеть боль не надо

Никакой секс не должен вызывать болевые ощущения, и тем более терпеть боль не нужно! Боль сигнализирует о неполадках в организме, главная ее функция — защитить от повреждений. Игнорируя боль во время секса, человек рискует получить травмы. Ни о каком удовольствии здесь речь не идет. 

Отдельный аспект — БДСМ. Это целая практика, правила которой нужно знать назубок. И даже в ней есть стоп-слово, которое обозначает грань, за которой заканчивается удовольствие. 

Ключевые слова для поиска: БДСМ, психологические границы, самоуважение.

Позаботься о здоровье и безопасности

Умение отказывать в сексе и проводить границы допустимого — базовые вещи. Если эти навыки не освоены, если в паре нет доверия, очень трудно будет поднять вопросы о контрацепции и безопасности. Почти невозможно будет спросить партнера о его ВИЧ-статусе, ЗППП. А это все — опасный риск, учитывая прогрессирующую эпидемию. 

Сексологи много говорят о контрацепции, безопасности, объясняют принципы действия разных контрацептивов. И все это — не для того, чтобы поощрять сексуальную распущенность. А для того, чтобы защитить свое здоровье и прожить долгую, счастливую, полную удовольствий жизнь. 

Ключевые слова для поиска: контрацепция, ВИЧ, ЗППП, психологические границы, забота о себе, эмоциональная близость.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
15
Ольга Высоцкая
В ответ на комментарий от Наталья Просветова
Наталья Просветова
то. что флирт - секс. впервые слышу. ерунду пишут
СсылкаПожаловаться
У вас все впереди... А может не дано?
СсылкаПожаловаться
Катрин
Ерунда,а не статья. Прям америку открыли.
СсылкаПожаловаться
Аня Неважно
В ответ на комментарий от Наталья Просветова
Наталья Просветова
то. что флирт - секс. впервые слышу. ерунду пишут
СсылкаПожаловаться
Ага
СсылкаПожаловаться
Ильнар Ахмадулин
Мне тоже кажется что полезен любой секс. Утренний по-своему хорош
, заряд энергии на весь день, вечерний тоже имеет свои преимущества. У нас брак был по любви, не такие уж молодые были , когда женились, но вот к 40 годам проблемы пошли . Слабовато стало с потенцией, и там уже не то, что утренний/ вечерний, уже бы выбрать в неделю раз или в месяц полезнее. Но проблему вовремя решили, обратившись к хорошему сексологу. Курсом Эропростан , активные занятия спортом, добавление в рацион побольше полезных продуктов, тренинги в сексрф и вуаляя, проблема решена, сейчас у нас опять секс и утром, и вечером. По выходным можем не вылезать с постели.
СсылкаПожаловаться
CT CR
а вообще какой секс самый лютый
СсылкаПожаловаться
СОVA
Девочки.....любите пока любится....занимайтесь любовью (не сексом...а любовью)...жизнь так коротка...берегите здоровье любимого мужчины...от этого зависит и ваше здоровье...
СсылкаПожаловаться
Kassiopeya
+++×+++....
СсылкаПожаловаться
Сергей Терёхин
Секс, как и любая другая зависимость - "приедается".
Но это не самое главное. Дело в том, что секс, это - не просто удовольствие, которое мы получаем от партнёра. Во время секса - очень активно расходуется запас (объём) психической энергии, который имеет каждый человек. Этот запас пополняется во время ночного сна.
В ОБЩЕМ ИТОГЕ: получается, что сексом мы занимаемся - ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ЗА СВОЙ СЧЁТ! То есть в ущерб ВСЕМ остальным нашим ощущениям, аналитической и другой деятельности, на которую также расходуется наш запас психической энергии.
И не только во время секса, а самое главное - остальное время, головной мозг человека постоянно сканирует нервные импульсы, идущие от эрогенных зон (особенно, если есть -= зависимость, то есть более 5-6 раз в неделю). Подробнее об этом в книге "Я вычислил счастье" (можно в эл. виде в инт-нете поискать.
СсылкаПожаловаться
Александра Королькова
В ответ на комментарий от Наталья Просветова
Наталья Просветова
то. что флирт - секс. впервые слышу. ерунду пишут
СсылкаПожаловаться
Ха! Если твой мужчина смотрит на тебя, а ты в его глазах видишь как он тебя "любит" во все мыслимых и нет позах, даже без прикосновений и слов можно так завестись, что в глазах темнеет от желания(причем у обоих)! А Вы говорите "ерунда"!
СсылкаПожаловаться
AleVic
В ответ на комментарий от Ильнар Ахмадулин
Ильнар Ахмадулин
Мне тоже кажется что полезен любой секс. Утренний по-своему хорош
, заряд энергии на весь день, вечерний тоже имеет свои преимущества. У нас брак был по любви, не такие уж молодые были , когда женились, но вот к 40 годам проблемы пошли . Слабовато стало с потенцией, и там уже не то, что утренний/ вечерний, уже бы выбрать в неделю раз или в месяц полезнее. Но проблему вовремя решили, обратившись к хорошему сексологу. Курсом Эропростан , активные занятия спортом, добавление в рацион побольше полезных продуктов, тренинги в сексрф и вуаляя, проблема решена, сейчас у нас опять секс и утром, и вечером. По выходным можем не вылезать с постели.
СсылкаПожаловаться
Что такое «тренинги в сексрф»? Т.е., чтобы поправить отношения с женой, надо в РФ «погулять» съездить, секс-потренироваться?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Всем привет. Дамы за 25,вопрос к вам. Где с вами знакомиться лучше? В клубы я не хожу, на работе не мучу принципиально. На улице уже как то несолидно ко всем подкатывать в 33 года... Надоело одному...
437
Познакомились в интернете, зацепились языками, поняли что много общего, потом перешли общаться в ватсап, мне 34, ему 49. Он женат, есть сын, я тоже была замужем, муж умер несколько лет назад, одна...
401
Как вы считаете способен ли человек выйти из депрессии сам? Без помощи медикаментов и психотерапии? Перестать предаваться унынию и апатии? Выключить негативное мышление? Или все же это бесполезно...
364
Как грамотно уйти?
Светлана Арест
Сейчас на бизнес-ланче был разговор с мужчиной, где меня ОЧЕНЬ напугали некоторые моменты. Он в открытую пытается меня в чем-то уличить , доказать мне ,что я что-то скрываю , хотя ничего такого нет...
339
Как Вам это все?Вот думаю,отдавать ребенка в школу или нет?
310
Договорились с ним, что будет заезжать перед работой для общения. А сегодня нет. Звоню, спрашиваю - ты где? А он проспал. Ну я же не уроки в школе, чтоб проспать, правильно? А кричал ведь, что каждый...
264
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru