43-летняя Анастасия Волочкова решила раскрыть поклонникам секрет своего фирменного шпагата и поделилась в инстаграме видеороликом, в котором выполняет упражнения, помогающие ей добиться соответствующей спортивной формы.
Грандиозное упражнение на растяжку. А вы как поддерживаете свою? Не ленитесь. Это мой небольшой мастер-класс.
Комментарии к ролику балерина предусмотрительно закрыла, так как ее часто критикуют в сети. К слову, ранее Волочковой досталось за то, что она разделась и села на шпагат прямо на снегу.
О том, как добиться впечатляющей растяжки, а также, как заниматься растяжкой после 45 лет, узнай из наших статей.
