Прыщи на спине: почему появляются и как с ними бороться

Часто бывает, что у человека нет серьезных акне на лице, но при этом появляются прыщи на спине, с которыми, кажется, сладу никакого нет. Почему так происходит и возможно ли их лечить домашними методами?
Авторы и эксперты
Дерматовенеролог-косметолог
прыщи на спине
В салоне при необходимости можно провести фототерапию — лечение с помощью световых волн разных цветов спектра. Источник: Freepik.com

Врач дерматовенеролог-косметолог Ксения Абрамова объясняет, отчего появляются прыщи на спине и как с этим дальше жить.

Что такое прыщи на спине

Прыщики на спине стали называть звонким термином бакне, от соединения двух английских слов — back (собственно, спина) и acne (акне, прыщи). Главная трудность, разумеется, в том, что до этой части тела сложно дотянуться самостоятельно.

Читайте также
Патчи
Лучших патчи для глаз
Важная составляющая утреннего ухода

Вторая сложность, вытекающая из первой: спина постоянно соприкасается с тканями и не всегда комфортно себя чувствует, но в отличие от лица, которое у всех на виду, замечаем мы это в последний момент, когда сзади начинает чесаться и болеть.

Часто «спинные» болячки, как правило, начинаются с плеч и рук и затем уже медленно перетекают вниз. Это заболевание считается летним, но не потому, что воспаления усиливаются в теплое время года, а потому что в преддверии купального сезона на тело начинают обращать внимание именно тогда, когда на нем оказывается все меньше одежды.

девушка на пляже
Если воспаления уже появились, не жалейте для кожи спины средства, которые используете для лица. Например, гели и лосьоны с салициловой кислотой.Источник: Unsplash.com

Виды прыщей на спине и плечах

Даже если вы серьезно не погружались в тему высыпаний, вы наверняка замечали, что они выглядят по-разному. Так, есть белые маленькие гнойнички, их большинство из нас (что греха таить) любят выдавливать дома без особой подготовки, а есть уходящие глубоко под кожу «шарики», которые не так легко достать и которые очень долго проходят.

Читайте также
Прыщи на щеках листья блондинка
Прыщи на щеках
Виды и причины
  • Комедоны

Когда сальная железа на поверхности кожи загрязняется, появляются всем известные черные точки. Другой формат этих же комедонов — угри с белой головкой. Такая форма акне считается самой легкой и, если они не стали массовыми, то с ними вполне можно бороться самостоятельно.

  • Папулы

Красные бугорки кожи, от которых, как правило, ждут «созревания», чтобы их выдавить. Конечно, никто не будет бежать с 1—2 папулами ко врачу, но если акне носят стихийный и массовый характер, то лучше все же обратиться к специалисту.

  • Пустулы

Это красноватые бугорки с белой «головкой». Внешне они могут напоминать комедоны, но пустулы — более воспаленные образования. Если неправильно или раньше времени выдавить их, то можно заразить близлежащие участки кожи или остаться с рубцами.

  • Кистозные прыщи

Такие прыщи уходят глубоко под кожу, ощупывая место поражения, можно почувствовать «шарик», который невозможно «выгнать» из дермы. Если предыдущие образования локальны и затрагивают относительно небольшую площадь кожи, то эти, как правило, очень заметны на спине, плечах или лице, так как делают всю поверхность вокруг темно-багровой.

Дерматологи вообще запрещают трогать подобные акне руками или пытаться их выдавить: велик риск увеличить количество прыщей и остаться с постакне. Лучший вариант действий здесь — обратиться к врачу или обрабатывать место поражения специальными средствами и ждать, когда инфекция сама вас покинет.  

девушка в купальнике
Вводите кремы с ретинолом в «рацион» постепенно, если будет перебор, появятся сухость и шелушение. Источник: Legion-Media

Почему появляются прыщи на спине: основные причины

Если вы придете с проблемой прыщей к дерматологу, он скорее всего отправит вас еще к нескольким врачам и выпишет список анализов, ведь акне считается комплексной проблемой и может иметь несколько причин.

Читайте также
тонер для лица
Лучшие тонеры для лица
Азиатская задумка

1. Гормональные изменения

Как правило, в этом пункте все подразумевают подростковый период. Действительно, в период созревания и серьезной перестройки организма возможны неприятные сюрпризы в виде прыщей. Но подобная проблема может появиться и позже. Например, на первых сроках беременности или в период климакса. Период перед месячными (тот самый ПМС) тоже может стать причиной более активных воспалений.

2. Неправильное питание

Здесь все, конечно, индивидуально и зависит от состояния ЖКТ. В некоторых случаях жирная, сладкая, кисломолочная продукция, глютен, слишком соленая или острая пища действительно могут усиливать воспалительный процесс на коже. Понять, так ли это в вашем конкретном случае, помогут эксперименты с диетами (попробуйте убрать определенные продукты из рациона на 1—2 недели и последите за высыпаниями) и анализы на непереносимость определенных видов пищи.

3. Стресс

Стресс всегда идет дуэтом со всеми известными человечеству болезнями. Речь, разумеется, идет о бессонницах, недосыпах, недоеданиях, психических расстройствах. Проще всего сказать в такой ситуации: настройте распорядок дня и перестаньте переживать, и все будет супер, но, увы, подобные сложности не «лечатся» так быстро. Можно лишь посоветовать — не бояться психологов и прописываемой ими терапии, в том числе и медикаментозной.

Мытье головы
После душа используйте увлажняющие кремы или лосьоны, чтобы не испытывать на себя жесткость водопроводной воды. Источник: Unsplash.com

4. Недостаточная гигиена

В случае со спиной имеется в виду потная и грязная одежда, отсутствие правильно подобранных средств для пораженных участков кожи, жизнь без душа в жаркие дни и после активных занятий спортом.

Читайте также
лосьоны для тела крем
Лучшие лосьоны для тела
Основная их функция — увлажнять и питать кожу

5. Аллергические реакции

Аллергия, негативная реакция на новую косметику и гормональные прыщи — все это разные проявления вашей кожи. Подход к лечению также будет разным. Не всегда просто отличить временные высыпания, связанные с определенным типом продукта или вещества в составе крема, с постоянными акне. Внешне они могут не отличаться друг от друга. Поэтому если уверенности в причине воспаления нет (а если причина есть, то тут все просто: выкинуть крем, который не подходит, или не употреблять «злой» продукт), то лучше обратиться опять же к дерматологу.

6. Генетическая предрасположенность

Увы, акне могут передаваться по наследству, как и жирная кожа, которая более склонна к их появлению. Если вы сдали все анализы, а кожных (типа подкожного клеща), желудочных, иммунных, эндокринных, гинекологических заболеваний у вас нет, то скорее всего дело в генетике. Нельзя выбрать родственников и их заболевания, но вполне можно, если не искоренить, то укротить уровень высыпаний с помощью современной косметологии.

Девушка в парео
Для подготовки кожи спины для открытых нарядов даже придумали особое словечко «backcial» — глубокое очищение спины. Источник: Legion-Media

7. Неподходящая одежда

С лицом все немного проще: его мы, как правило, не прикрываем, а вот спина большую часть года находится под «броней». Общее правило — носить удобную хлопчатобумажную одежду, которая не стесняет движений и не вызывает зуда.

Читайте также
Кислоты для лица
Как подобрать их для своего типа кожи

8. Жаркий влажный климат

Некоторые обладатели жирной кожи наверняка наблюдали неприятный эффект, связанный с поездкой в Азию: кожа буквально на 1—2 день пребывания в новой стране покрывается комедонами. Как правило, после возвращения домой кожа сама приходит в порядок.   

Как избавиться от прыщей на спине: методы лечения

Если акне на спине вызывает дискомфорт или не проходит, обратитесь к дерматологу для получения рекомендаций: причин может быть великое множество и разбираться с этим должен грамотный специалист.

1. Нанесение специальных мазей

Проблема акне не нова, и, как правило, дерматологи прописывают несколько видов средств.

Мазь 
Свойство
Цинковая   
Обладает заживляющим действием, не закупоривает поры, борется с бактериями и вирусами
Салициловая 
Хорошо подсушивает воспаления, но может сильно сушить кожу, поэтому использовать ее следует локально и дозированно
Серная 
Борется с воспалениями, в том числе и внутренними
Ретиноевая   
Серьезное средство для борьбы с акне, показывает хороший эффект, но сильно сушит кожу и на открытом солнце дает пигментацию, поэтому такое средство прописывают только в холодный период и в определенной дозировке
Бензоил пероксид 
Средства на его основе оказывают противовоспалительное действие, но их тоже стоит применять с осторожностью: они легко раздражают кожу и при взаимодействии со спиртосодержащими препаратами делают кожу более чувствительной и обезвоженной
Азелаиновая кислота  
Мази на основе азелаиновой кислоты прописывают для борьбы с пигментацией и постакне

2. Использование уходовых средств

Уход — это всегда индивидуальная история. Придется прийти к собственной формуле успеха опытным путем и с помощью рекомендаций специалиста. Общие правила ухода за кожей такие: умывание (гелем, муссом или пенкой) два раза в день, затем — использование тоника, потом — сыворотки и крема. Соответственно, все средства надо выбирать, исходя из текущих проблем и вашего типа кожи.

завтрак в кровати
Узнать о продуктах, которые плохо влияют на ваш желудок, проще всего, сдав анализы.Источник: Freepik.com

3. Коррекция питания

Лучше всего ориентироваться в этом вопросе на реакции организма и опять же советы врача (дерматолога или гастроэнтеролога). Возможно, негативную реакцию кожи вызывают определенные виды продуктов (чаще всего в этом подозревают кисломолочные и глютеносодержащие продукты).

Читайте также
Пилинг Джесснера
Такой пилинг еще называют голливудским

4. Подбор правильной одежды

Здесь вы сможете справиться и без специалиста. Ткань должна быть дышащей, а сама одежда не врезаться в кожу и не сковывать движений. Как правило, синтетика и наряды «в облипку» вызывают сильное потоотделение и зуд, а это прямой путь к воспалениям.

5. Гигиена психического здоровья

Модное ныне словосочетание действительно несет смысл в бешеный ритм сегодняшней жизни. И акне может быть лишь следствием большой ментальной проблемой и ярким сигналом от организма, оповещающем о том, как важно иногда остановиться и посмотреть не вокруг, а на себя.   

девушка в купальнике
Влажный жаркий климат вызывает более активную выработку кожного сала (организм таким образом пытается спастись от перегрева), а это может привести к высыпаниям. Источник: Unsplash.com

Можно ли выдавливать прыщи самостоятельно в домашних условиях

Разумеется, с поверхностными локальными воспалениями можно бороться самостоятельно. Удалять можно только одиночный, уже созревший прыщ с белой головкой, который имеет не более 5 мм в диаметре. При этом прикасаться к нему уже не больно.

Выдавливать лучше на ночь, после душа: кожа будет распарена, а утром уже почти ничего не останется от места преступления. Саму головку лучше проткнуть острым продезинфицированным предметом (есть специальные медицинские иголки), а сам гной удалить с помощью сжатия пальцев. В конце, после белого слоя выйдет немного сукровицы, что абсолютно нормально. Обработайте ранку антисептиком. Если воспалений много, и тем более, если это подкожные акне, то рукоделием советуем не заниматься — так вы только усилите проблему.

Когда и к какому врачу нужно обращаться с прыщами на спине и плечах

При большом количестве непрекращающихся высыпаний, особенно кистозного характера лучше всего обратиться к специалисту, чтобы проблема не усугубилась. Лучше всего обращаться к дерматологу. Он составит план лечения, выдаст список анализов и порекомендует других обязательных врачей для посещения. Как правило, отправляют к гастроэнтерологу, эндокринологу, гинекологу, иммунологу, в некоторых случаях — к диетологу и неврологу.

прыщи на спине
Генетическая предрасположенность или хронические кожные заболевания способствуют появлению акне. Источник: Unsplash.com

Как долго проходят прыщи на спине

Все зависит от вида акне (насколько глубоко под кожей они находятся) и причины, которая их вызывает. Например, гормональные высыпания проходят тогда, когда «устраняется» их источник: проходит подростковый возраст или климакс. Но если говорить о средних показателях, то поверхностный прыщ уходит за 1—2 недели, а более глубокие акне могут находиться под кожей и несколько недель и даже месяцев.

Эффективные методы профилактики

Невозможно изменить тип кожи, генетику или микрофлору кишечника. Тем не менее, можно регулировать уже существующие установки, подобрав правильную систему ухода и соблюдая общие правила:

  • уход, подобранный по типу кожи;
  • удобная одежда из «дышащей» ткани;
  • рацион, исключающий продукты, которые не усваиваются вашим организмом и вызывают негативную реакцию;
  • общая гигиена;
  • ежегодный чекап организма.
мытье с мочалкой
Не трите уже появившиеся прыщи мочалкой.Источник: Legion-Media

Советы и рекомендации врача-дерматолога

Дерматовенеролог и косметолог Ксения Абрамова часто сталкивается с акне на спине у своих пациентов, особенно в летний период. Она помогает им найти причину воспалений и справиться с заболеванием. «Если говорить о косметологии, то при серьезных высыпаниях на спине применяйте растворы с салициловой кислотой и кремы с мочевиной, пройдите курс пилингов, механических или ультразвуковых чисток и фотодинамической терапии», — рассказывает специалист.

Читайте также
лосьон для тела
Уход за кожей зимой
Советы косметолога

Но есть и домашние способы борьбы с прыщами. По словам Ксении Абрамовой, важно соблюдать общую гигиену и носить одежду из «дышащей» ткани.

«Правильные пищевые привычки и душ 1—2 раза в день помогут избежать новых высыпаний», — дополняет врач.

Что нужно запомнить женщинам и мужчинам о прыщах на спине

Спина относится к так называемым себорейным зонам: здесь располагается очень много сальных и потовых желез, что обуславливает склонность к появлению черных точек, закрытых комедонов и пигментации. Не всегда возможно предотвратить появление проблемы, но возможно скорректировать свой уход и питание, что значительно снизит количество воспалений.

  • В домашних условиях помогут мази со специальными, противовоспалительными элементами в составе.
  • В салоне предложат курс пилингов, механических или ультразвуковых чисток.
  • Выдавливайте только поверхностные, уже созревшие прыщи с белой головкой.
  • Носите удобную одежду из «дышащих» тканей.