Врач дерматовенеролог-косметолог Ксения Абрамова объясняет, отчего появляются прыщи на спине и как с этим дальше жить.
Что такое прыщи на спине
Прыщики на спине стали называть звонким термином бакне, от соединения двух английских слов — back (собственно, спина) и acne (акне, прыщи). Главная трудность, разумеется, в том, что до этой части тела сложно дотянуться самостоятельно.
Вторая сложность, вытекающая из первой: спина постоянно соприкасается с тканями и не всегда комфортно себя чувствует, но в отличие от лица, которое у всех на виду, замечаем мы это в последний момент, когда сзади начинает чесаться и болеть.
Часто «спинные» болячки, как правило, начинаются с плеч и рук и затем уже медленно перетекают вниз. Это заболевание считается летним, но не потому, что воспаления усиливаются в теплое время года, а потому что в преддверии купального сезона на тело начинают обращать внимание именно тогда, когда на нем оказывается все меньше одежды.
Виды прыщей на спине и плечах
Даже если вы серьезно не погружались в тему высыпаний, вы наверняка замечали, что они выглядят по-разному. Так, есть белые маленькие гнойнички, их большинство из нас (что греха таить) любят выдавливать дома без особой подготовки, а есть уходящие глубоко под кожу «шарики», которые не так легко достать и которые очень долго проходят.
- Комедоны
Когда сальная железа на поверхности кожи загрязняется, появляются всем известные черные точки. Другой формат этих же комедонов — угри с белой головкой. Такая форма акне считается самой легкой и, если они не стали массовыми, то с ними вполне можно бороться самостоятельно.
- Папулы
Красные бугорки кожи, от которых, как правило, ждут «созревания», чтобы их выдавить. Конечно, никто не будет бежать с 1—2 папулами ко врачу, но если акне носят стихийный и массовый характер, то лучше все же обратиться к специалисту.
- Пустулы
Это красноватые бугорки с белой «головкой». Внешне они могут напоминать комедоны, но пустулы — более воспаленные образования. Если неправильно или раньше времени выдавить их, то можно заразить близлежащие участки кожи или остаться с рубцами.
- Кистозные прыщи
Такие прыщи уходят глубоко под кожу, ощупывая место поражения, можно почувствовать «шарик», который невозможно «выгнать» из дермы. Если предыдущие образования локальны и затрагивают относительно небольшую площадь кожи, то эти, как правило, очень заметны на спине, плечах или лице, так как делают всю поверхность вокруг темно-багровой.
Дерматологи вообще запрещают трогать подобные акне руками или пытаться их выдавить: велик риск увеличить количество прыщей и остаться с постакне. Лучший вариант действий здесь — обратиться к врачу или обрабатывать место поражения специальными средствами и ждать, когда инфекция сама вас покинет.
Почему появляются прыщи на спине: основные причины
Если вы придете с проблемой прыщей к дерматологу, он скорее всего отправит вас еще к нескольким врачам и выпишет список анализов, ведь акне считается комплексной проблемой и может иметь несколько причин.
1. Гормональные изменения
Как правило, в этом пункте все подразумевают подростковый период. Действительно, в период созревания и серьезной перестройки организма возможны неприятные сюрпризы в виде прыщей. Но подобная проблема может появиться и позже. Например, на первых сроках беременности или в период климакса. Период перед месячными (тот самый ПМС) тоже может стать причиной более активных воспалений.
2. Неправильное питание
Здесь все, конечно, индивидуально и зависит от состояния ЖКТ. В некоторых случаях жирная, сладкая, кисломолочная продукция, глютен, слишком соленая или острая пища действительно могут усиливать воспалительный процесс на коже. Понять, так ли это в вашем конкретном случае, помогут эксперименты с диетами (попробуйте убрать определенные продукты из рациона на 1—2 недели и последите за высыпаниями) и анализы на непереносимость определенных видов пищи.
3. Стресс
Стресс всегда идет дуэтом со всеми известными человечеству болезнями. Речь, разумеется, идет о бессонницах, недосыпах, недоеданиях, психических расстройствах. Проще всего сказать в такой ситуации: настройте распорядок дня и перестаньте переживать, и все будет супер, но, увы, подобные сложности не «лечатся» так быстро. Можно лишь посоветовать — не бояться психологов и прописываемой ими терапии, в том числе и медикаментозной.
4. Недостаточная гигиена
В случае со спиной имеется в виду потная и грязная одежда, отсутствие правильно подобранных средств для пораженных участков кожи, жизнь без душа в жаркие дни и после активных занятий спортом.
5. Аллергические реакции
Аллергия, негативная реакция на новую косметику и гормональные прыщи — все это разные проявления вашей кожи. Подход к лечению также будет разным. Не всегда просто отличить временные высыпания, связанные с определенным типом продукта или вещества в составе крема, с постоянными акне. Внешне они могут не отличаться друг от друга. Поэтому если уверенности в причине воспаления нет (а если причина есть, то тут все просто: выкинуть крем, который не подходит, или не употреблять «злой» продукт), то лучше обратиться опять же к дерматологу.
6. Генетическая предрасположенность
Увы, акне могут передаваться по наследству, как и жирная кожа, которая более склонна к их появлению. Если вы сдали все анализы, а кожных (типа подкожного клеща), желудочных, иммунных, эндокринных, гинекологических заболеваний у вас нет, то скорее всего дело в генетике. Нельзя выбрать родственников и их заболевания, но вполне можно, если не искоренить, то укротить уровень высыпаний с помощью современной косметологии.
7. Неподходящая одежда
С лицом все немного проще: его мы, как правило, не прикрываем, а вот спина большую часть года находится под «броней». Общее правило — носить удобную хлопчатобумажную одежду, которая не стесняет движений и не вызывает зуда.
8. Жаркий влажный климат
Некоторые обладатели жирной кожи наверняка наблюдали неприятный эффект, связанный с поездкой в Азию: кожа буквально на 1—2 день пребывания в новой стране покрывается комедонами. Как правило, после возвращения домой кожа сама приходит в порядок.
Как избавиться от прыщей на спине: методы лечения
Если акне на спине вызывает дискомфорт или не проходит, обратитесь к дерматологу для получения рекомендаций: причин может быть великое множество и разбираться с этим должен грамотный специалист.
1. Нанесение специальных мазей
Проблема акне не нова, и, как правило, дерматологи прописывают несколько видов средств.
| Мазь | Свойство |
| Цинковая | Обладает заживляющим действием, не закупоривает поры, борется с бактериями и вирусами |
| Салициловая | Хорошо подсушивает воспаления, но может сильно сушить кожу, поэтому использовать ее следует локально и дозированно |
| Серная | Борется с воспалениями, в том числе и внутренними |
| Ретиноевая | Серьезное средство для борьбы с акне, показывает хороший эффект, но сильно сушит кожу и на открытом солнце дает пигментацию, поэтому такое средство прописывают только в холодный период и в определенной дозировке |
| Бензоил пероксид | Средства на его основе оказывают противовоспалительное действие, но их тоже стоит применять с осторожностью: они легко раздражают кожу и при взаимодействии со спиртосодержащими препаратами делают кожу более чувствительной и обезвоженной |
| Азелаиновая кислота | Мази на основе азелаиновой кислоты прописывают для борьбы с пигментацией и постакне |
2. Использование уходовых средств
Уход — это всегда индивидуальная история. Придется прийти к собственной формуле успеха опытным путем и с помощью рекомендаций специалиста. Общие правила ухода за кожей такие: умывание (гелем, муссом или пенкой) два раза в день, затем — использование тоника, потом — сыворотки и крема. Соответственно, все средства надо выбирать, исходя из текущих проблем и вашего типа кожи.
3. Коррекция питания
Лучше всего ориентироваться в этом вопросе на реакции организма и опять же советы врача (дерматолога или гастроэнтеролога). Возможно, негативную реакцию кожи вызывают определенные виды продуктов (чаще всего в этом подозревают кисломолочные и глютеносодержащие продукты).
4. Подбор правильной одежды
Здесь вы сможете справиться и без специалиста. Ткань должна быть дышащей, а сама одежда не врезаться в кожу и не сковывать движений. Как правило, синтетика и наряды «в облипку» вызывают сильное потоотделение и зуд, а это прямой путь к воспалениям.
5. Гигиена психического здоровья
Модное ныне словосочетание действительно несет смысл в бешеный ритм сегодняшней жизни. И акне может быть лишь следствием большой ментальной проблемой и ярким сигналом от организма, оповещающем о том, как важно иногда остановиться и посмотреть не вокруг, а на себя.
Можно ли выдавливать прыщи самостоятельно в домашних условиях
Разумеется, с поверхностными локальными воспалениями можно бороться самостоятельно. Удалять можно только одиночный, уже созревший прыщ с белой головкой, который имеет не более 5 мм в диаметре. При этом прикасаться к нему уже не больно.
Выдавливать лучше на ночь, после душа: кожа будет распарена, а утром уже почти ничего не останется от места преступления. Саму головку лучше проткнуть острым продезинфицированным предметом (есть специальные медицинские иголки), а сам гной удалить с помощью сжатия пальцев. В конце, после белого слоя выйдет немного сукровицы, что абсолютно нормально. Обработайте ранку антисептиком. Если воспалений много, и тем более, если это подкожные акне, то рукоделием советуем не заниматься — так вы только усилите проблему.
Когда и к какому врачу нужно обращаться с прыщами на спине и плечах
При большом количестве непрекращающихся высыпаний, особенно кистозного характера лучше всего обратиться к специалисту, чтобы проблема не усугубилась. Лучше всего обращаться к дерматологу. Он составит план лечения, выдаст список анализов и порекомендует других обязательных врачей для посещения. Как правило, отправляют к гастроэнтерологу, эндокринологу, гинекологу, иммунологу, в некоторых случаях — к диетологу и неврологу.
Как долго проходят прыщи на спине
Все зависит от вида акне (насколько глубоко под кожей они находятся) и причины, которая их вызывает. Например, гормональные высыпания проходят тогда, когда «устраняется» их источник: проходит подростковый возраст или климакс. Но если говорить о средних показателях, то поверхностный прыщ уходит за 1—2 недели, а более глубокие акне могут находиться под кожей и несколько недель и даже месяцев.
Эффективные методы профилактики
Невозможно изменить тип кожи, генетику или микрофлору кишечника. Тем не менее, можно регулировать уже существующие установки, подобрав правильную систему ухода и соблюдая общие правила:
- уход, подобранный по типу кожи;
- удобная одежда из «дышащей» ткани;
- рацион, исключающий продукты, которые не усваиваются вашим организмом и вызывают негативную реакцию;
- общая гигиена;
- ежегодный чекап организма.
Советы и рекомендации врача-дерматолога
Дерматовенеролог и косметолог Ксения Абрамова часто сталкивается с акне на спине у своих пациентов, особенно в летний период. Она помогает им найти причину воспалений и справиться с заболеванием. «Если говорить о косметологии, то при серьезных высыпаниях на спине применяйте растворы с салициловой кислотой и кремы с мочевиной, пройдите курс пилингов, механических или ультразвуковых чисток и фотодинамической терапии», — рассказывает специалист.
Но есть и домашние способы борьбы с прыщами. По словам Ксении Абрамовой, важно соблюдать общую гигиену и носить одежду из «дышащей» ткани.
«Правильные пищевые привычки и душ 1—2 раза в день помогут избежать новых высыпаний», — дополняет врач.
Что нужно запомнить женщинам и мужчинам о прыщах на спине
Спина относится к так называемым себорейным зонам: здесь располагается очень много сальных и потовых желез, что обуславливает склонность к появлению черных точек, закрытых комедонов и пигментации. Не всегда возможно предотвратить появление проблемы, но возможно скорректировать свой уход и питание, что значительно снизит количество воспалений.
- В домашних условиях помогут мази со специальными, противовоспалительными элементами в составе.
- В салоне предложат курс пилингов, механических или ультразвуковых чисток.
- Выдавливайте только поверхностные, уже созревшие прыщи с белой головкой.
- Носите удобную одежду из «дышащих» тканей.
