Смотри, как выглядит певица, в нашей галерее, а материал и видео с ней ты найдешь ниже.
Певица KAYA рассказывает, как нужно заниматься, чтобы попа превратилась в «орех», а ноги обросли мышцами. Кстати, в видеоролике артистка напоминает о двух важных правилах хорошей тренировки: нужно не забывать дышать и пить воду, чтобы восстановить водный баланс в организме.
А если тебе мало приведенных выше упражнений, напомним, что ты можешь посмотреть наши предыдущие зарядки со звездами — они все собраны в отдельной подборке.
Также не забудь прочитать, как убрать живот с помощью цветов и шоколадки, как накачать попу на подушке с книжкой и как заниматься йогой, не вставая со стула. Ну и, конечно, обрати внимание на текст, где мы рассказываем о главных интернет-площадках, с помощью которых можно научиться танцевать хип-хоп, освоить азы степ-аэробики и попробовать сесть на шпагат.
Еще читай:
