Ты тоже можешь задать свой вопрос психологу и получить ответ. Пиши на lady@corp.mail.ru и не забудь указать тему письма — «Вопрос психологу». Отправляя письмо, важно понимать: оно может быть опубликовано.
На ваши вопросы отвечает психолог Елена Гутенева.
Добрый день!
Недавно мне «стукнуло» 50! Ого, дата! Но... ни разу не была на свидании с мужчиной, и отсюда вытекает, что ни разу не была замужем.
В 33 года родила сына от коллеги по работе (выбирала именно для рождения сына, но потом влюбилась, был женат, поэтому перспектив не было).
Недурна собой, грамотна, но вечная проблема — познакомиться с мужчиной. Я для них как будто прозрачная. Знакомые и коллеги по работе, да и просто те, с кем я общаюсь продолжительное время, задают один и тот же вопрос: «Почему ты одна? Ты интересная женщина!» И никто не верит, что ни разу я не была приглашена на свидание, ни с кем не дружила, не бегала в кино, да и просто цветов не получала.
К себе я очень самокритична и теперь понимаю, что и семья внесла свою лепту. Для чужих людей я была красивой, а для мамы — серой мышкой. Мой поезд, похоже, ушел.
Как мне сейчас принять мысль, что я могу все-таки встретить мужчину? В чем причина моего одиночества?
Прежде чем узнать ответ психолога, полистай галерею, где мы называем имена шести артисток, которые увели чужих мужей:
Здравствуйте!
Поздравляю вас с юбилеем!
Мы все очень разные. У каждого своя уникальная история жизни.
Наша психика формируется и изменяется постоянно, с момента зачатия и до самой смерти. Есть даже исследования, которые говорят, что опыт предков передается из поколения в поколение через генетический код. В психологии есть также понятие «семейной истории», когда один или несколько членов семьи повторяют жизни мам и пап или дедушек и бабушек. Суеверные люди называют такие вещи родовыми проклятиями и венцами безбрачия.
Хорошая новость заключается в том, что любое проклятье можно снять. Для этого нужно узнать, кто его наложил и как оно звучит.
Задумывались ли вы над сценарием своей жизни? Как он выглядит, как звучит? Чтобы вам легче было его анализировать, возьмите бумагу и ручку и опишите ваши затруднения и то, как вы с ними справляетесь, в виде сказки. Да, я сейчас абсолютно серьезно.
Дело в том, что первые наброски сценария жизни мы формируем в раннем детстве. А в подростковом возрасте совершаем первый прогон «картины» и вносим правки. Так вот, описывая свои проблемы сказочным языком, мы активизируем ранний детский опыт.
К вам могут прийти ранее забытые воспоминания и чувства. А еще наш внутренний ребенок умеет легко справляться с трудностями. Поэтому в сказке важно описать способ решения проблемы. Не нужно писать слишком много, одного листа вполне достаточно. Когда вы закончите писать, важно сделать перерыв и вернуться к анализу написанного чуть позже, чтобы оценить краткую историю вашей жизни уже взрослым взглядом.
Понравилось ли вам то, что вы написали? Что бы вы хотели изменить в этой истории, а что оставить? Есть ли в вашем сценарии и в жизни место для мужчины? Какую роль в истории он играет? Вам она подходит? Как герой обратил на вас внимание? А главное, чем закончилась сказка и устраивает ли финал?
А еще в психологии есть понятие выгоды. Дело в том, что наша психика пытается защищать нас от травм. Иногда ей может казаться, что жизнь без партнера — это хорошая плата за то, чтобы мы не встретили кого-то, кто сделает жизнь непереносимой.
Сейчас ситуация, в которой вы живете, понятна и безопасна. А вот если она изменится и вы встретите мужчину, то она станет непонятной и небезопасной, потому что в таких условиях вы еще ни разу не были. Психике выгодно, чтобы мы не попадали в новые и непонятные ситуации. Для нее это стресс.
Поэтому, пожалуйста, подумайте, какие скрытые выгоды вы находите в той жизни, которая есть у вас сейчас.
Например, дети иногда начинают болеть, чтобы привлечь родительское внимание и получить немного заботы. Да, болеть неприятно, но зато родители не ходят на работу и сидят со мной дома. А потом дети вырастают и понимают, что если сказаться больным, то можно получить много сочувствия, не ходить в школу и на работу. И начинают чувствовать недомогание автоматически перед важным совещанием или когда партнер уезжает в командировку.
А в чем ваша выгода быть серой мышкой?
Делай каждое утро зарядки со звездами!
А еще смотри видео с упражнениями, которые помогут избавиться от морщин на лбу!
